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過年飲食要節制 當心變成大「腹」翁

徐乃義

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【大紀元2月2日訊】(大紀元記者徐乃義台灣中壢報導)新年腳步漸漸接近,民眾開始採買年貨,桃園縣政府衛生局為使民眾安心過好年,年前公布第二波抽驗結果,在20件魷魚絲、魚乾等水產製品有1件違法添加人工甘味劑(不合格率5%)、20件蜜餞、果乾中有2件人工甘味劑過量(不合格率10%)、40件南北乾貨中有3件二氧化硫過量(不合格率7.5%),另抽驗堅果製品、加工肉製品、糕製品共60件全數合格。

桃園衛生局針對不合格之產品,已函令販賣業者將其下架停止販售,來源廠商為外縣市者,已移請所轄縣市衛生局查處;桃園縣製造業者如經查屬實,則依食品衛生管理法第12條規定並依同法第33條規定處新台幣3萬元以上15萬元以下之罰鍰。有關抽驗名單公布於桃園縣政府衛生局網站(http://www.tychb.gov.tw/)首頁「最新消息」中供民眾參考。

傳統市場及年貨大街中所販售的年節食品,大多數是以散裝的方式販賣,品質衛生令人憂心,在選購年節南北貨時,應避免選購來源不清楚、標示不明的食品。至於外觀過於鮮豔非自然顏色呈現的食品,或在嗅覺上呈現聞起來味道比較刺鼻、酸臭,甚而有不該存有之芳香味之產品也建議避免選購。

過年少不了的就是滿桌的零食陪伴大家度過歡樂的假期,尤其是魷魚絲、瓜子、開心果等產品,更是家人團聚聊天不能少的零嘴,但這些美味的小東西可是暗藏著讓您快速變成大「腹」翁的危機唷!

一般堅果類製品的油脂含量很高,吃下30顆的開心果就等於喝下1湯匙的油(約133大卡)、18顆的杏仁果就等於吃掉半碗白飯(約140大卡),15克的魷魚絲相當於一大湯匙的鮮奶油(約45大卡),這些產品的熱量都相當驚人!所以過年時切勿暴飲暴食,美食當前還是要適量食用,為了飲食均衡要記得多吃新鮮蔬果,以免造成身體的負擔。

桃園衛生局提醒民眾不要大量屯積食物,以免因氣候潮濕造成食物發霉;或冰箱存放過量食物,影響冰箱冷氣循環,使食物更容易腐敗,萬一誤食,可能引起腹瀉或身體不適,反而得不償失。◇ (http://www.dajiyuan.com)

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