【大紀元2013年10月24日訊】（大紀元記者鄧振梁編譯報導）一項新的研究發現，睡眠少或睡眠品質差的老年人有比較多的腦部斑塊，這可能是阿茲海默症的徵象。
健康網站（Health.com）報導，該研究主要研究者、約翰‧霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院（Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health）心理健康系助理教授史匹拉（Adam Spira）表示，腦部肉瘤數量與睡眠有關係。
他們研究了參與巴爾的摩縱向老化研究（Baltimore Longitudinal Study of Aging）的70名老人，平均年齡76歲。研究發現，睡眠少者（一天少於五小時）比睡得好的人有較多的腦部斑塊。
是否睡得差是有較多腦部斑塊的結果，或睡眠不佳會導致更多的腦部斑塊並最終導致阿茲海默症，這個問題目前還不得而知。但是，雖然這項研究不能證明兩者有任何因果關係，但卻顯示有關聯性。
史匹拉表示，「雖然我們不能說睡得差是腦部肉瘤生長的前兆，但有可能這種改變導致睡眠差。」
他說，我們知道阿茲海默症的人睡眠不好，「但是我們在沒有阿茲海默症的身上也發現這個現象，這會引發我們認為睡眠干擾可能與長出肉瘤斑塊和阿茲海默症有關連，但我們目前還不能分辨清楚。」
史匹拉暗示，睡眠改善或有助於預防阿茲海默症，「我們生活在一個缺乏睡眠的社會裡，雖然改善睡眠習慣無法顯著的有心理健康改善或是預防阿茲海默症的效果，但那仍可期待。」
這項研究於21日發表於《美國醫學會神經病學期刊》（JAMA Neurology）線上版。
史匹拉表示，一篇17日在《科學期刊》上發表的文章指出，在睡眠過程中，老鼠的大腦裡幫助排除β澱粉樣蛋白（beta amyloid）等毒素的部份會產生變化。
領導《科學期刊》這篇研究的羅徹斯特大學醫學中心指導教授尼德佳（Maiken Nedergaard）表示，史匹拉的最新研究與其分析吻合。
還有另一項研究也同意良好的睡眠可預防阿茲海默症。
洛杉磯醫療系統阿茲海默症專家科爾（Greg Cole）表示，「既然研究人員已知更多的澱粉樣蛋白是由神經迴路中活躍的神經元所產生，這結果意味著若能讓他們安靜下來，讓他們晚上睡個好覺，這可能有幫於他們預防預阿茲海默症。」
他還說，「到目前為止，沒有證據顯示服用安眠藥可以預防阿茲海默症，失眠的人用安眠藥治療仍有較高的罹患阿茲海默症風險。」
紐約西奈山醫院認知健康中心的甘迪（Sam Gandy）表示，「越來越多的證據顯示，β澱粉樣蛋白和其他代謝產物在睡眠中會被清除，因此很可能睡眠功能失調至少會導致β澱粉樣蛋白等毒素的累積。」他說：「不排除澱粉樣蛋白會調節睡眠的可能性，它可透過動物睡眠障礙的實驗來檢驗。」
（責任編輯：張東光）
