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寶寶偏矮不要緊 醫生教你預測孩子未來身高

文/黃彥鈜(幸福兒科院長)

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孩子的身高是每個家長關切的課題。不管是寶寶還是成長中的小孩,每個父母都希望自己的孩子能「高人一等」。其實孩子的身高到底以什麼作為標準?什麼時候是孩子成長的高峰期?我們是否可以以這些標準來預測孩子成年後的身高?

寶寶偏矮,怎麼辦?

初生嬰兒的平均身高大約在 20寸(50 厘米)左右。如果您的初生寶寶身高偏矮,媽媽們可不要氣餒。因為嬰兒剛出生的高度與母親懷孕時的營養調理息息相關,與成年後的高度或父母的遺傳基因無關。所以寶寶只要在後天有足夠的營養攝取及自身的高個子基因,常常會在兩年內飆高。

醫生用什麼標準來預測孩子的身高?

醫生都通用一份從初生嬰兒到成年(20歲)的成長曲線圖,來預測孩子的身高。所謂成長曲線圖,是聚集了大量的成長數據擬成一份以百分比來計算孩子成長的列表。比如您五歲的孩子的身高為50%,即在100個五歲的孩子裡,他排行第50個,剛好平均,超過50即比平均高。一般的孩子在兩歲後,都會跟著自己的百分比及曲線表有規律地成長。

什麼時侯是孩子身高增長的黃金高峰期?

孩子的身高成長可分為三個階段:嬰兒期(出生至兩歲),幼兒期(兩歲至發育青春期)及青春期。其中以嬰兒期長的最為快速:出生至滿周歲間可長高10寸(25 厘米),一到兩歲時會再長4寸(10 厘米)。幼兒期時便會緩慢下來:平均每年長2~3寸(5~7.5 厘米)。如果錯過了嬰兒期的成長高峰期,父母也不用擔心,因為在青春期,即男生的12~15歲及女生的10~13歲,是身高增長的第二個高峰期。平均每年可長2~4寸(5~10 厘米)。女生多在發育初期時身高增長最快,男生則在發育中期才開始飆高。

如何計算與您的孩子同齡的平均身高?

現在我們已經知道,兩歲的平均身高為:

20 (初生兒的平均身高 ) + 14(兩歲內身高增長值)= 34(85 厘米)

兩歲後平均每年身高的增長: 2寸(5 厘米)

兩歲到青春期前的身高計算為:(年齡 x 2) + 34 寸

舉例:5 歲孩子的計算:(5 x 2) 寸 + 34 寸  = 44寸 (110 厘米),即5歲的平均身高為 44寸。

如果您的孩子已在青春期年齡,身高卻沒有達到平均,是否意味著孩子成年後會比一般人矮小?這也未必。下篇我們一起來討論如何預測孩子成年後的身高,及探討矮個子的孩子是否沒機會長高。

小檔案:幸福兒科院長黃彥鈜Seating

黃彥鈜 (Grace Yen Hoong Ooi, MD),兒科醫學博士,獲加拿大麥吉爾大學醫學文憑,哈佛大學研究生文憑,愛因斯坦大學兒科文憑。現任康奈爾下城醫院及紐約大學信義會醫院臨床教授及兒科醫生。擁有資深兒科經驗,精通國、粵和英文。

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責任編輯:柯弦

 

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