還記得幾個月前我第一次去附近公園練功時，我就在想：我真的可以那麼早起嗎？其實我很懷疑…….不過事實證明我真的可以，因為自從得了大法修煉後，我心中已經沒有任何掛礙與煩惱，身體都輕輕的，走路也不再那麼沈重，心情也隔外輕鬆，腦子裡是毫無負擔的一種祥和狀態。因此雖然很晚才睡，但是當晚睡的挺好，也沒有賴床了。
出門的時候，天都還沒亮，一路上還鮮有人影，天色也還稍暗，我到煉功點時剛好是早上4點50分，已經有7個人在場開始練第一套功法了，於是我就位後就輕輕鬆鬆的跟著大夥練完第一套功法，至於第二套功法，由於我自己在家練也都沒能舉著那麼久，結果一練下來，手真的很酸，中途多次想要先放棄，卻看著大家都在堅持著，我也就沒有先放下手來，原來出來跟大家一起練功也是一種激勵呢！似乎自己也開始對著自己有了更大的期許，因為我原本是個很容易遇挫折就放棄與沒耐心的人。
不過，還好我的忍功還算可以，第二套功法我就這樣跟著大家一起煉到底都沒有休息，多次想放棄的時候，都會想到書上所寫的，忍一關就是過了一個關卡！等到音樂一停了，全身頓時放鬆了下來，那時只覺得肩膀從來沒這麼舒服過，也許這就是功法的玄妙之處！接下來就進入第三套與第四套功法，其實這第三套與第四套都很容易，只不過，我的動作不是很正確，回去還要多多對著鏡子練習！
教我功法的人，從外表看起來就是很有愛心的人，不會因為我動作不正確而露出不耐煩的表情。我又是個凡事都會緊張的個性，再加上第一天學，所以我一下子左右不分，到底要先右還是先左我一直搞不清楚？一下子又是肢體稍僵硬了點，不過總算是又完成了這一套功法，這也是一種很特別的體會！重點不在快，而是緩、慢、圓的動作，我的心慢慢的也就不再緊張與不舒服了！
第五套功法是靜坐，這個學問可大了，因為一下子要把心靜下來坐在那邊可不是件容易的事呢！可是我在經過一段時間的學法與看書後，慢慢的找到了自己的執著，且一點一點的把它放下，一切都不再那麼掛心的時候，心就漸漸定下來了，也沒有什麼會讓我特別困擾的，現在我煉這套功法打坐都能比較久一點了，甚至有時候還會覺得坐的很美妙而不想起來哩！
大家也許會以為晨起煉功是不是會讓人睡眠不足，精神差？但是相反的，透過打坐與煉功，我的精神卻變得更好。以前上班只要到中午值班，我一定是打瞌睡，萬萬沒想到那麼早起練功的效果這麼好，元氣精神都很棒，每天我只要上班之前提早出門，時間就可以配合的剛剛好，一切都是可以調整過來的。因為體質改變了，心情改變了，每天都是很讓人期待的，而這其中的改變唯有早起的煉功人才知道。有這麼一群很善良的人，一群等待天亮的人，你看到了嗎？@(http://www.dajiyuan.com)
