從「痘痘」透視你的健康

青春痘最常長在臉部,主要是因為皮脂腺分布較多的緣故,而痘痘長的部位,也可以觀察出身體的器官是否出現異常,請看以下的解析。

1.額頭長青春痘

很多女性都有額頭長痘痘的煩惱,主要是因為心火旺、血液循環不良引起,通常人脾氣不是很好,容易想太多、壓力大、勞心傷神,夜貓子居多。不要為了遮掩額頭上的痘痘而劉海,這樣反而讓額頭的皮膚無法正常呼吸,加重痘痘症狀。應培養早睡早起的習慣,保持睡眠充足,並多喝水。

2.雙眉間長青春痘

雙眉間長青春痘的人,請提防是否有胸悶、心律不整及心悸症狀出現,應注意心臟健康。

健康促進之道:

不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。

3.鼻子長青春痘

長在鼻頭處,可能是消化系統異常、腸胃脹氣、便祕、腸胃功能失調等引起。鼻翼長青春痘與卵巢功能或生殖系統有關。此外,若平時壓力過大,又沒有適當解壓,鼻子也會冒出痘痘。

健康促進之道:

想讓鼻頭的痘痘快點消失,要改變飲食習慣,飲食求清淡、少油膩、少吃冰冷食物,讓腸胃不負擔。

4.臉頰長青春痘

左臉頰長青春痘,是肝功能異常的警訊;右臉頰長青春痘,可能是肺部功能失常,容易感冒的人,右臉頰特別容易冒出痘痘。此外,經常莫名其妙地心煩,或為一點小事而生氣的人,也容易在雙頰冒出痘痘。

健康促進之道:

容易左臉頰長青春痘的人應注意肝臟健康,定期檢查;並多休息、不勞累,保持心情愉快。右臉頰容易長青春痘的人,要提高免疫力,特別注意呼吸道的保養。

5.太陽穴長青春痘

太陽穴附近出現小粉刺,表示吃進太多加工食品,造成膽囊阻塞。

健康促進之道:

盡量吃天然、有機食品,少吃加工食品及少接觸有毒環境。

6.嘴唇周邊長青春痘

嘴唇附近的毛囊皮脂腺對於荷爾蒙接受體的密度較高,容易冒出痘痘,而便祕也會導致體內毒素累積。

健康促進之道:

多吃高纖維的蔬菜、水果,調整飲食習慣。

7.下巴長青春痘

很多女性在生理期前後會在下巴上長痘痘,代表著內分泌系統失調。此外,腎功能受損的人也容易在下巴上冒出痘痘。

健康促進之道:

女性在生理期應特別注意身體的整體調養,飲食注意均衡的營養、少吃冰冷的東西,並維持正常作息,充足的睡眠。 文/啟新專業健診機構◇

(http://www.dajiyuan.com)

美東時間: 2009-01-09 20:57:29 PM 【萬年曆】
本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/9/1/10/n2392169.htm
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