【大纪元2010年11月09日讯】（大纪元记者赵婉君编译报导）根据一项美国军事研究中心的报告指出，个性外向的人，较易受失眠影响；相对的，个性内向自省的人较不会有此现象。
该研究着重在睡眠、社交互动、与个人特质间的关系，共招募48位自愿者参加此项计划，年龄层从18岁到39岁，在36小时没阖眼的情况下接受测验，期间允许其中部分人，可以互相聊天交往。
结果发现，被分类为内向者的人，较能保持清醒，并在测试中表现出色。然而，外向者如果没有社交互动，也能有不错的成绩。也就是说，社交互动下所产生的刺激，降低了大脑的灵敏度。
此项研究发表在《睡眠》（Sleep）期刊，对于长时间与员工进行团体互动的管理阶层们，有相当的警醒效果。
研究者鲁普博士（Tracy Rupp）表示，在同样的环境中的，有充分社交对象的外向者，比贫乏社交对象的外向者，更容易出现睡眠不足的现象。
反之，内向者不会因为社交生活影响睡眠。整体来说，目前的结果显示，清醒时与他人的互动，以及个人的性格等，会使睡眠不足，产生不同的影响。
此研究在华特瑞陆军研究院（Walter Reed Army Institute of Research.）中的精神病学与神经科学中心所进行。
