【大纪元2015年12月09日讯】（大纪元记者韩慧林综合报导）随着特发性肺纤维化疾病（Idiopathic Pulmonary Fibrosis, IPF）病情加重，曾经习惯的日常活动不能再如常进行，怎样合理利用自己的体力是病人必须学习的功课。
幸运的是有很多工具可以帮助病人更加合理分配自己的体力能量，比如洗澡椅和各种代步工具。
洗澡椅
对特发性肺纤维化病人来说，洗澡可以变成一项生活中的大差事，使用洗澡椅用坐姿洗澡能节省不少能量；还要注意，不要选择早上洗澡，而是晚上睡觉前洗澡，第二天一早把一夜蓄满的体力用于洗澡之外的事情。有医师建议病人把每天的总体力和能量看做“一小罐汽油”，要仔细计划使用。
代步工具－轻便可折叠轮椅
轻便可折叠轮椅（Lightweight Collapsible Wheelchair）也会让生活变得更有效率。很多人因为自尊心的原因不到万不得已不愿使用轮椅 。实际上用轮椅不是寸步都不离开轮椅，比如和家人在餐馆吃饭本身不会是太大负担，如果从下车到进入餐馆中选择轮椅代步，会让你将更多的体力花在吃饭本身这件有乐趣的事情上，去博物馆，电影院也是一样的道理。
代步工具－动力小摩托（Power Scooter）
比起轮椅，很多人更能接受使用动力小摩托作为代步工具，购买动力小摩托要注意小摩托是否可以直接放入车后备箱，还是拆卸后才可装入。使用这两种代步工具的目标是一致的，让病人更大限度的享受与家人参与同样的活动的乐趣。
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责任编辑：孙华
