许多女性朋友在看不孕症门诊的时候，常常会问我：“张医师，你看我是不是属于燥热的体质。”我往往会回答：“不是，你是属于上热下寒。”当讲完这句话的时候，患者总是感到很迷惑。
按照临床经验，我发现许多现代人都是属于这种“冷热不合”的复杂性体质。为什么会这样呢？我们可以由人体的奇妙性，简单地解释这个道理。
人体正常的运作机制
身体要运作正常，必须要依赖我们的内分泌系统，其中脑垂腺是内分泌系统的总指挥。脑垂腺位于脑的下方，分成前叶及后叶，能分泌多种激素，以前叶而言主要和生命相关的荷尔蒙；后叶则是和生殖相关的荷尔蒙。
假设我们把脑垂腺比喻为一个工厂，以产能效率而言，在身心协调、生理功能运作正常的状况下，每一种荷尔蒙产能分配的比例都是适当，也就是内分泌正常。
造成不孕症的原因
但如果身体总是处在下列的情况下：
一、生活作息不正常、睡眠不足、体力透支、疲劳的状态；中医认为是“气虚”的表现。
二、紧张、压力、焦虑、生气、欲求不满等心理卫生不佳的情形；中医认为是“气滞”的表现。
三、缺乏运动、身体损伤；中医认为是“血瘀”的表现。
四、接触太多环境有害物质、吃入太多的垃圾食物；中医认为是“毒素”。
这时人体为了维持生存的条件，和生命相关的荷尔蒙产能就会增加了；相对地，就会压缩到与生殖有关荷尔蒙的生产总量，在产能不足的情况下，只好牺牲了生殖的行为和能力，改以维持生命为主，很多功能性不孕的情形就是如此产生的。
都市压力易导致不孕
从另一个人体解剖构造的角度来看，身体上半部主要是与生命有关的脏器，而下半部则是与生殖有关的构造，当上述病理因子危害到身体的状况时，因生命自救的结果，便会形成上半身化火(上热)；下半身虚弱（下寒）的特殊情形。
尤其是在繁忙的都会地区，因着长期生存压力的影响下，无论男女都常常有这方面的潜在性体质。不孕症夫妇的比例持续性地增加，如何改善这方面的障碍？建议练习“腹式呼吸”法（下回介绍），它能帮助你轻轻松松恢复脑疲劳，改善潜在的不孕风险。@◇
责任编辑：张静婵
