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奇美医院
【大纪元2017年01月20日讯】（大纪元记者赖友容台湾台南报导）心悸是生活中常见的状况，多数人常以为心脏出问题了，其实多数心悸，只是一种自我心跳的感觉，对生命并无威胁，奇美医院中医师张仁旭博士表示，多数心律不整，是不需要治疗的，透过饮食的改善，或大步走运动即可改善。
“不要自行臆测或自行吃补药，除非伴随着心悸、严重干扰生活，甚至危及生命的病征、如冠心病，才需要治疗。”张仁旭表示，“如果没有因素，在休息时心跳常常超过每分钟100下或者低于60下，又或者心悸伴随有明显胸痛或头晕，则应就医检查。”
然而频发或严重的心悸，的确会影响生活。如果常发心悸，可以观察是否某种外在因素影响，例如食物、药物、心情，如果可以找到原因，尝试避免，因此而改善的话，就不用多虑。
如果透过心电图检查，发现异于规则性、常速的心律，则应依心脏科医师判断是否需要进一步检查。
中医在这方面可以提供帮助，主要是改善代谢以及血流状况，包含了调理气滞、瘀热、血虚等状况。不过，治疗上相当复杂，需要考量多项因素，因此切忌病人自行服用补气补血药物，补气血药物有时反而加重病征。而在针灸或其他调理方法，也可有效改善心脏电气活动。
张仁旭说，内关穴穴位是在左右手的腕横纹上方3只手指头宽度的地方按压，平时可为心脏保健用，心悸时可缓解症状。
他也建议改善个人生活对病情有所帮助，包括少油少盐的饮食，烹饪以植物油为主，多吃淀粉质（糙米），降低糖（尤其果糖）的摄取，疲劳时补充维生素B群，及不过度的运动（以大步走及扩胸运动较佳）。◇
