科技产品发达的时代，许多文明病也不自觉上身，低头族长期滑手机，或是电脑桌前维持同一个姿势，很多人都有轻微的脊椎侧弯问题。以上所描述的是属于姿势性的侧弯，跟今天所要介绍的青少年脊柱侧弯是不一样的。
“脊椎侧弯”是指患者的脊椎向旁侧弯曲的一种肌肉骨骼疾病，有时会伴随脊椎旋转，而青少年的脊椎侧弯，通常是由家长，或者是在学校的健康检查时发现居多。
而脊椎弯曲一般分为非结构性与结构性两种，非结构性的脊椎侧弯，是属于暂时性、变化中的脊椎弯曲；而结构性脊椎侧弯就有先天缺陷或疾病的因素了。
大多数青少年罹患的是属于非结构性脊椎侧弯，一般侧弯要大于10度，而且脊椎本体有带旋转，才能称为脊椎侧弯。根据临床医师表示，有八成的侧弯病人找不到真正发生原因。
依发生侧弯年齢区分：
◎ 3岁前婴儿型。
◎ 3~10岁少年型。
◎ 大于10岁青少年型。
本文主要是介绍青少年型脊椎侧弯。年龄层主要是大于10岁，至骨骼成熟这一段时期发现的脊椎侧弯，角度10度至20度的病人，男女比率1：1；但是大于30度，男女比例就会女多于男，大约10比1左右。
如果身体外观有发现肩膀高低不同、双脚有长短、腰部不正常的褶皱、骨盆倾斜、躯干扭曲等症状，就要注意有无脊椎侧弯的问题。
在检测上，通常医师会请病人两手举起在肩膀高度，向前平伸；腰向前弯曲，借此动作，从背后观察患者，是否有肩膀高低不平的情形。如果有，就代表有脊椎侧弯的问题，就必须进一步做Ｘ光检查，用于判断脊椎弯曲的严重性，以及拟订治疗计划。
脊椎侧弯的诊断，一般而言，10度以下临床上不列为脊椎侧弯，视为脊椎不正，尚属正常范围，10度以上以上才会认定是侧弯。若介于10度至25度之间则属于轻微的脊椎侧弯，可藉由运动来矫正以外，还要每半年定期追踪一次，Ｘ光检查比较前后角度的变化，如果大于6度，就代表每个月至少增加一度侧弯的概率，此时，就必需要积极的辅以复健治疗，以避免进一步恶化。
若介于25度至45度之间，或弯曲角度快速恶化，则强烈建议穿戴矫正背架，避免角度恶化更严重。但是，穿背架治疗会有些不舒服，而且穿着时间需要每天大于12小时以上，才能有预期的效果。
如果弯曲角度至45度以上，医师通常会建议应动手术矫正治疗，以免产生更危险的并发症。而开刀的时机，尽量接近骨头成熟期，通常，女生大概15~16岁；男生比较晚约，17~18岁。
一般而言，刚发现时，弯曲角度会比较大，弯曲的形式也较复杂，发现时的年龄比较小，都些是都是属于比较棘手的病例。
吊单杠矫正 简单又无副作用
轻度脊椎侧弯，只要矫正平时作息的姿势，以及多运动即可获得改善，其中，吊单杠是最适合且最简便的运动之一。吊单杠，是利用身体的重量拉长脊柱或脊柱旁的肌肉，使脊椎自然顺直，慢慢地恢复脊椎原有的间距。@*
责任编辑：茉莉
