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高度近视慎防“黄斑部病变” 平凡习惯帮到你

眼科医师表示,“高度近视性黄斑部病变”已成为65岁以上民众视力丧失的主因之一。(双和医院提供/中央社)

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【大纪元2018年04月13日讯】(大纪元记者钟元台北报导)随着3C科技发展迅速,人手一台手机、平板,导致用眼过度的概率大幅增高,高度近视比例节节攀升,台湾双和医院眼科医师王诗文提醒,民众养成一些简单的生活习惯,就能预防近视与度数持续增加。

高度近视性“黄斑部病变” 成失明主因

王诗文指出,“高度近视黄斑部病变”已成为65岁以上视力丧失的主因之一,目前治疗方式以开刀、注射手术稳定病情。此疾病也会发生在20~30岁的青壮年之中。

国内外研究发现,在台湾,22%的成年人有600度以上的高度近视,其中5~10%可能会发生近视性黄斑部脉络膜新生血管病变(mCNV),若没有治疗,90%的病人十年后视力都小于0.1,等同于永久视力丧失。

新北市一名59岁的邱伯母,双眼近视度数超过1,000度。她的视力逐步恶化,经检查,发现她的右眼产生黄斑前膜,左眼罹患“高度近视性黄斑部病变”,产生近视性黄斑部脉络膜新生血管病变,双眼视力都降到0.2以下,严重影响了她的生活。

院方说,邱伯母日前左眼采用“抗血管新生因子抑制剂注射手术”做了治疗。这种手术简单、时间短、恢复时间快,从眼白直接注射,整体过程只要10分钟。日后,她的右眼也将接受黄斑前膜移除手术。目前邱伯母仍须定期回诊追踪,确保视力不再恶化。

简单的习惯调整 就可预防近视加深

长时间看手机、平板会导致高度近视,易诱发各类眼疾的产生,如青光眼、白内障、黄斑部病变等并发症。王诗文表示,简单的习惯调整,就能预防近视与度数加深,预防黄斑部病变。

就成年人而言,要从最基本的生活习惯着手,最有效的方法是坐姿正确、避免用眼时间过长、多看远方,以及保持规律的生活作息。

18岁以下的青少年,要尽量减少近距离用眼,每30分钟休息10分钟,多去户外远眺,并依据眼科医师指示,接受长效型散瞳剂或角膜塑型片控制治疗。

这些习惯看起来简单平凡,但还是要有足够的自律去遵守,才能避免眼部疾病的发生。

为鼓励民众爱眼顾健康,双和医院14日举行“2018健康集步走”活动,希望藉健走让民众放下手机、远眺远方,让眼睛获得适当的放松。当天上午民众可于中和区烘炉地登山步道口,领取限量的计步器,健走过程中集章可换取摸彩券,当天除健走活动,还有健康园游会。

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责任编辑:叶紫微

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