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忧郁
【大纪元1月14日讯】台视新闻报导记者：王琪如
冬季气候潮湿阴冷，人的心情也会跟着郁闷吗？诊所医师表示，冬季忧郁症的病患较其他季节多了一成，因为冬天日晒不足会导致人们情绪更沮丧，最好还是多走出户外接触人群，保持清醒的头脑。
哈欠连连精神不集中、懒洋洋昏睡不醒，还是暴饮暴食吃不停。这样又湿又冷的冬天，特别让人提不起劲，甚至情绪低落，医生说冬天的太阳光减少了，忧郁症的患者就变得更多。
精神科医师 陈家驹 医生指出，情绪低落、倦怠感、嗜睡、食欲大增都是季节性忧郁症的症状，好发时间在秋冬之际，延续到次年春天。
除了服用抗忧郁剂缓合病情外，也要搭配适量的运动、多跟人接触聊天、或喝补充体能的饮量提神，最好多处于光线充足的地方，活络筋骨与脑袋也才能保持阳光般的好心情。(http://www.dajiyuan.com)
