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心情樂觀 中風風險下降

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(大紀元記者李永勝綜合編譯)過去常聽到長者說,要少生氣,保笑容,才能活的更健康!但這些話,往往被晚輩當成耳邊風。然而,最近研究證實,常保心情樂觀,可以有效降低中風風險。這篇研究刊登在美國《Stroke》期刊上面。

密歇根大學心理學博士Eric Kim詢問並分析6,044位年齡大於50歲的成年人其樂觀程度,並加以分類(16-point scale),此外這些人在過去並無中風病史。結果顯示每當樂觀分數上升一分,可以降低未來兩年內急性中風機率約9%。

Eric Kim表示:「研究表明,人們生活中越樂觀,越可促進健康」。

在過去的疾病治療研究,重點大多擺在物質上的病源,包括病毒、細菌感染或是器官器質上的病變。而最近則有越來越多的研究重視心理影響生理的這一塊領域。像是多個研究指出「笑」有助人體心臟功能以及增強免疫能力。

「情鬱」在中醫學裡,也算是疾病病因之一,甚者也可產生類似現今腫瘤的癥與瘕。隨著週遭社會變的越多采多姿,人們所接觸到的東西越多樣化,就容易使的心情更易受外界起伏,因而導致「情鬱」所致的疾病不減反增。其實,很多疾病常常只需要「樂觀」這個處方就可以痊癒,並不需要吃這麼多不必要的化學藥物。

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