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【大紀元2014年11月12日訊】
問：四肢冰冷的人，如何在寒冬中保暖？
胡醫師：中醫有一些處方，能夠幫助四肢冰冷的人在寒冬中不那麼冰冷。中醫古時候把四肢冰冷叫做「四逆」。四肢就是手腳，都很冷就叫「逆」，就是「反」，逆反的意思。
對於「冷逆」有一個很簡單的處方，就是「當歸生薑羊肉湯」，用一點當歸，加多一點生薑，再加上羊肉，一塊兒煮，喝那個湯就可以讓人四肢溫暖。除此之外，這個方子還可以治婦人的肚子痛。所以有肚子痛、胃痛等狀況的人，在冬天的時候，喝一些當歸生薑羊肉湯，讓肚子溫暖，就不痛了。
這個方子幾乎所有的人都可以吃，但是體質比較弱的，就是平時臉比較紅潤而乾燥，或者喉頭比較乾而且很容易痛的人，不要多吃，喝一點湯就可以了。中醫講求「辨證施治」，辨證就是辨認人的表裡、虛實、寒熱，而能夠知道你是表病、裡病、寒病、虛病、熱病等，知道這些以後才能決定用藥。當歸生薑羊肉湯就是用羊肉補形（身體的形狀、形態），用生薑來溫暖，再加上當歸補血，所以臉紅潤就不需要吃補血的東西。
假如真的不喜歡吃羊肉，那吃當歸生薑湯也可以。也有人問，把羊肉改換成豬肉可不可以？我倒覺得牛肉比豬肉要好一點，因為豬肉比較寒，牛肉比較溫。◇
——摘編自希望之聲國際廣播電臺
