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賞雪手腳要保暖 避免凍瘡上身

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【大紀元2016年01月23日訊】(中央社記者陳偉婷台北23日電)寒流到,瘋賞雪。皮膚科醫師建議,到雪地賞雪要注意手、腳末梢保暖,避免天氣冷、血管收縮嚴重形成凍瘡或凍傷,臉部建議塗上滋潤的乳液,減少脫皮、發紅。

號稱近10年最強寒流逐漸籠罩台灣,各地中高海拔山區可望降雪,如玉山、合歡山、拉拉山、阿里山等,甚至連台北市郊的陽明山都有機會,今天、明天適逢週休假日,各地逐漸出現賞雪人車潮,賞雪勝地合歡山更是從今天凌晨就有車輛排隊上山。

書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪受訪時表示,上山賞雪應做好保暖工作,要特別注意手指、腳趾等末端出現凍傷或凍瘡

她說,凍瘡是冬季常發生的皮膚疾病,天氣太冷,血管收縮得太厲害,血流受阻,產生壓迫狀況,手指、腳趾就容易出現一塊塊、小小、紫紅色的斑塊,冬天常碰冷水洗碗、做家事等也都可能產生凍瘡。初期多無感覺,約2到3天後就會發現手腳出現斑塊。

除了手腳保暖,低溫會影響臉上油脂分泌,徐嘉琪說,若保護皮膚的油脂太少,臉就可能脫皮、掉屑、紅通通,一定要塗抹滋潤度夠的保溼乳液,減少乾燥狀況。若在山上過夜賞雪,洗臉、洗澡水溫度也不要太高,以免洗完全身發癢。

如果碰上陽光露臉,徐嘉琪說,雪地更要做好防曬工作,純白雪地反射的紫外線很強,別忘塗上防曬乳。

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