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過勞 增加腦心血管病風險

現在人過勞已成常態。(Shutterstock)

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【大紀元2017年07月08日訊】現代生活壓力大,「過勞」普遍受到重視。成大醫院表示,「過勞」會增加腦心血管病的風險,引發心肌梗塞腦中風

成大醫院職業及環境醫學部醫師藍凡耘指出,長時間工作可能造成疲勞,疲勞涵蓋「想睡覺」的生理層面及「失去繼續(投入)工作的動力」的心理層面。

生理上想睡覺時,腦部活動與眼睛反應會減慢,體溫、心律、血壓、呼吸速率與腎上腺素都會減少,可能打瞌睡,也就是4秒至5秒的短暫淺眠,可能造成工作效能降低、自身受傷或產品瑕疵,甚至危害他人安全或造成災害。

澳洲研究發現,當駕駛員連續17小時不睡覺,發生車禍風險和酒精血中濃度達每100毫升0.05克(0.05%)的駕駛員相當,是精神良好駕駛的2倍風險;若駕駛員連續24小時不睡覺,車禍風險和血中酒精濃0.1%的駕駛員相當。

藍凡耘表示,醫學上的「過勞」,指的是因工作超時或其他壓力因素,使工作者促發心肌梗塞或是腦中風等腦心血管疾病。在實務上,促發腦心血管疾病的工作相關因素,包括異常事件、短期工作過重、長期工作過重及惡劣的工作環境。

在職業醫學上,過勞主要根據「睡眠剝奪」理論,因工作占去太多時間而缺乏足夠睡眠,促使心血管疾病發作及惡化。研究指出,睡眠時間在5小時以下,相較於6至8小時的人,心血管疾病發病危險性是1.8倍至3.2倍。(轉自中央社)

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