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低碳飲食加運動 加拿大女子成功減肥60公斤

加拿大愛德華王子島29歲女子Jessica Dickie成功減肥130磅

加拿大愛德華王子島29歲女子Jessica Dickie成功減肥130磅。(Jessica Dickie/Instagram)

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【大紀元2019年01月03日訊】Jessica Dickie是加拿大愛德華王子島省的一位29歲女子,最近,她的減肥成績在網上引起了關注。

據CBC報導,2017的春季,Jessica Dickie的體重達到了350磅(約160公斤),令她深陷抑鬱,情緒沮喪。

她說,自己從小就喜歡通過食物來尋求安慰,每每情緒上出現問題,她就會大吃特吃。

隨著體重越來越增加,她發現自己在社會上也越來越孤立,感到非常迷茫。

運動+低碳飲食 她從160公斤減到100公斤

2017年夏天,Jessica Dickie在網上看到了一位婦女成功減肥的報導,於是下了決心,她聘請了這位婦女的兩位健身教練,制定了一個每週去四次健身房的計劃,並開始改變飲食,吃低碳水化合物。

她說,在第一個月內,體重就開始下降,儘管減肥的一路上也是坎坎坷坷,反反覆覆,但她堅持了下來,現在體重已經掉了大約60公斤,從160公斤減到了100公斤。

加拿大愛德華王子島29歲女子Jessica Dickie成功減肥130磅。
加拿大愛德華王子島29歲女子Jessica Dickie成功減肥130磅。(Jessica Dickie/Instagram)

Jessica Dickie在Instagram上分享了自己在減肥過程中的照片,她的明顯變化居然引起了美國電視節目The Dr. Oz Show的關注,她說節目製片人跟她聯繫,問能不能在節目中使用她的照片。

Jessica Dickie的新目標是在2019年5月20日,自己30歲生日之際把體重減到150磅(約68公斤)。如果成功,則將意味著她在不到兩年的時間裡總共減掉大約90公斤體重。

Jessica Dickie 表示,現在她感到精力充沛,對自己的生活充滿了激情。#

責任編輯:童宇

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