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醫師教你口罩正確戴法!摘口罩錯誤也易感染

文/蘇冠米

預防中共肺炎病毒(新型冠狀病毒)感染,如何正確戴口罩、摘口罩?(視頻截圖)
預防中共病毒(新型冠狀病毒)感染,如何正確戴口罩、摘口罩?(視頻截圖)
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隨中共肺炎(俗稱武漢肺炎)疫情升溫,民眾出門戴口罩自保,但戴口罩的方式不正確,就失去有效防護的作用;而摘口罩的過程也可能造成病毒感染。如何正確戴口罩、摘口罩?

沒戴好等於白戴!醫用口罩N95口罩正確戴法

預防中共肺炎,一般醫用或外科口罩已經足夠,但也有民眾傾向戴阻隔能力更強的N95口罩。不管戴哪一種口罩,都要嚴密包覆口鼻,才能起到預防病毒飛沫傳染的效果。

台灣感染科權威、台大醫院兒科主任黃立民指出,戴口罩時,重點是將口鼻都覆蓋住,確保口罩邊緣與面部的曲線貼合。如果留有空隙,「飛沫就有機會進來,增加被感染的風險」。

一般醫用外科口罩和N95口罩的正確戴法:

一般醫用口罩和N95口罩正確戴法以及摘口罩方法。(大紀元製表)
一般醫用口罩和N95口罩正確戴法以及摘口罩方法。(大紀元製表)

戴一般醫用和外科口罩還有一個技巧,就是先將口罩左右對摺。尚文診所感染科醫師、曾任台北榮民總醫院感染科主治醫師的鄭元瑜解釋,口罩先對摺的好處是下巴處可快速調整出所需的包覆狀態。他提醒,對摺時,鼻樑處不要壓太大力,「摺太尖也會漏氣,做出符合鼻型的弧度即可」。

口罩多戴幾層 效果反而不好

N95口罩密閉性佳,內部不必再加戴其它口罩,以免破壞密合度。

一般耳掛式外科口罩也只戴一副就足夠。口罩多戴幾層會增加呼吸阻力,反而更容易從臉部和口罩的空隙之間吸入未經過濾的空氣。

摘口罩也要留意 口罩表面病毒最多

口罩外側會吸附大量肉眼看不見的病毒和細菌。戴著口罩時,手不要觸摸口罩表面。如果摸過口罩外層後又用手去拿食物、挖鼻孔、揉眼睛,就使病毒有機會入侵。若無意間觸碰,應立即洗手。

摘口罩並丟棄的過程中,也要注意避免被口罩表面汙染雙手。從耳掛處取下口罩,包入塑料袋封好,再丟入垃圾桶,並馬上洗手。

有說法表示,將口罩外層朝內反摺後再丟更安全。鄭元瑜認為,「能直接丟,就不用反摺」,因為反摺過程會增加手誤觸外層病毒的機會。但如果附近沒有垃圾桶,不方便直接丟棄時,可以反摺。

2種常見狀況 口罩丟不丟?

一般來說,戴過的口罩取下後都要丟棄。但難免有需要短暫戴口罩或須暫時取下口罩的情況,此時該怎麼辦?

常見狀況1:短暫戴過的口罩要丟嗎?(比如戴口罩外出後很快回家)

黃立民認為,如果儲備的口罩量足夠,建議丟棄。但若口罩數量不夠用,可先將口罩放在乾淨的夾鍊袋、塑膠袋裡,下次需要時取出繼續使用。夾鍊袋受口罩汙染後,可丟棄或是清洗乾淨、用酒精消毒後再利用。

常見狀況2:用餐時,取下的口罩能否再戴回去?

奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金在臉書貼文中建議,如果民眾本身有症狀或是接觸到有呼吸道症狀的人,最好都妥善丟棄,不要重戴。

一般健康民眾或接觸感染者風險很低的人,用餐後可戴回口罩,但要注意3點:

1. 把摘下的口罩放在一張紙巾上,勿讓口罩接觸到桌面。

2. 戴回口罩時,用另一張衛生紙把鼻樑片壓好,手不要摸到口罩表面。

3. 丟掉兩張衛生紙後洗手。

註:新冠狀病毒,也稱武漢肺炎病毒,大紀元認為叫「中共病毒」更準確。因該病毒來自中共統治下的中國,更因中共掩蓋疫情導致病毒向全世界擴散,並造成全球大流行。

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責任編輯:李清風◇

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