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3種「天然洗髮水」 改善掉髮、白髮

文/榮大夫(榮大夫診所創辦人)

用一些天然洗髮水洗頭能防掉髮脫髮、改善白髮,比如淘米水。(Shutterstock)
用一些天然洗髮水洗頭能防掉髮脫髮、改善白髮,比如淘米水。(Shutterstock)
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現代人的頭髮普遍不如我們的前輩。記得我的祖父母在年紀很大的時候,頭髮還很烏黑亮麗,他們的同齡人也大多如此。現在走在街上,不經意就會看到一些禿頭,還有很多人的頭髮非常稀疏,戴假髮的人也不少。為什麼會這樣呢?最大的原因就是現代人用的洗髮水存在嚴重的問題,很多人在使用洗髮水後出現了頭皮搔癢、乾燥、出油、濕疹和嚴重掉髮等諸多毛病。

為什麼現代的洗髮水會存在這麼多的問題呢?因為現代人追求頭髮順滑飄逸,洗頭時要有很多的泡沫等,洗髮劑廠家為了迎合顧客心理,同時追求利潤和延長保質期,因此在洗髮水中加了很多的化學物質,這些化學物質在給人的頭髮帶了柔順的同時,也在損害著髮根和頭皮。長期使用這樣的洗髮劑,頭髮受到的傷害就越來越大,以至於現在脫髮成了當代最令人頭痛的問題之一。

3種「天然洗髮水」 改善掉髮白髮和頭皮癢

古代的人對洗髮水非常重視,因為他們把頭髮看得非常重要。有些古代的洗頭水不僅具有清潔頭髮的作用,還有美髮、黑髮、生髮和防脫髮的功效。下面介紹幾款成分簡單、方便使用、同時具有養髮功效的天然洗髮水

1. 發酵淘米水

淘米水是所有天然洗髮水中最好的洗髮水,不僅因為它洗髮的效果好,還能促進頭髮生長,使頭髮烏黑、潤澤、濃密。

淘米水中含有豐富的水溶性維生素和微量元素,能夠防止脫髮,並幫助頭髮的色素細胞生成黑色素,讓你的頭髮更加黑亮。淘米水中還含有豐富的澱粉、蛋白質、胺基酸,他們經過發酵後,營養成分更容易被頭髮吸收,去污能力也增強了。

淘米水是所有天然洗髮水中最好的洗髮水,不僅因為它洗髮的效果好,還能促進頭髮生長,使頭髮烏黑濃密。(Shutterstock)
淘米水是所有天然洗髮水中最好的洗髮水,不僅因為它洗髮的效果好,還能促進頭髮生長,使頭髮烏黑濃密。(Shutterstock)

用法:

做飯時將淘米水留下,裝在一個密封的容器內。每天的淘米水都可以倒入同一容器中,放上2天以上就可以用來洗頭了。淘米水放上幾週也可以使用,每次加入新的淘米水時,可以將原來淘米水的表層水倒掉。

洗頭前將淘米水加熱,然後用淘米水反覆搓揉頭皮和頭髮5~10分鐘,最後用溫水將頭皮和頭髮清洗乾淨。

注意:

如果你覺得發酵過的淘米水氣味很難聞,可以在淘米水中添加一些有芳香味道的植物的汁液,如檸檬皮、迷迭香、菠蘿、百香果、薰衣草、野菊花等,搗爛取汁倒入淘米水中,不僅可以改善淘米水的氣味,還可以提高淘米水的養髮功效。但頭皮破潰者或過敏體質者慎用。

2. 雞蛋清

雞蛋清不僅有很好的清除頭髮污垢的能力,而且雞蛋清中含有雞毛所需要的所有營養成分,對人類的頭髮有非常好的養護作用,不僅能夠防止脫髮,促進頭髮生長,還能讓頭髮烏黑亮麗。

雞蛋清有很好的清除頭髮污垢的能力,也能夠防止脫髮,讓頭髮烏黑亮麗。(Shutterstock)
雞蛋清有很好的清除頭髮污垢的能力,也能夠防止脫髮,讓頭髮烏黑亮麗。(Shutterstock)

用法:

根據自己的頭髮量多少,準備1~3個蛋清。先將頭髮打濕,再將蛋清倒在頭皮和頭髮上,輕輕搓揉頭皮和頭髮大約5~10分鐘,然後將頭髮用溫水清洗乾淨。

注意:

水溫不要過高,否則會導致蛋白質凝固附在頭髮上洗不乾淨。對蛋白過敏者忌用。

3. 米醋

米醋不僅能夠很好的清除頭髮上的油脂和污垢,還有活血化瘀、消腫解毒的功效,能夠改善頭皮血液循環,止癢、防脫和去頭屑。

用米醋洗頭髮,能改善頭皮血液循環,止癢、防脫髮和去頭皮屑。(Shutterestock)
用米醋洗頭髮,能改善頭皮血液循環,止癢、防脫髮和去頭皮屑。(Shutterestock)

用法:將醋用水稀釋2~3倍,然後淋在頭髮和頭皮上,輕輕按揉5~10分鐘,用溫水清洗乾淨。

注意:醋具有一定的刺激性,如果頭皮有破損,過敏,或者是患有呼吸道系統疾病的人要根據自己的身體情況慎用或禁用。

古人洗頭法的可供借鑑之處

古人的洗頭材料都是來自於大自然,非常環保,有價廉的也有昂貴的,根據你的條件選材。最重要的是,他們用的材料都是既有美髮功效,又有清潔能力的,長期使用只會讓頭髮更健康。而現代的洗髮水,開始用的時候給人以舒適和美感,但是就像是一個陷阱,一旦進去就很難出來,而且越來越糟糕。

不足之處是:古代的這些天然洗髮水很難達到現代人要求的順滑感。因為現代人的髮型和古代人不一樣。現代人喜歡披散著頭髮,或者做成不同的髮型,頭髮很順滑才好看。而古代的人梳小辮,梳髮髻,不需要頭髮太順滑,太順滑的頭髮反倒不好打理。

如果既想使用古代天然的洗髮水,又想讓頭髮有順滑感,那麼可以在洗頭後用蛋黃或果醋護理頭髮。

乾性頭髮用蛋黃護理:將適量蛋黃打散後均勻敷在洗淨的頭髮上,用塑料薄膜包裹5~10分鐘後清洗乾淨。

油性頭髮:將果醋用水稀釋3~5倍,均勻敷在頭髮上,用毛巾或塑料薄膜包裹5~10分鐘,再用清水清洗乾淨。

還可以在蛋黃和醋中加入數滴檸檬精油或薰衣草精油,不僅可以令頭髮芬芳,並且更加柔順和有光澤。

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責任編輯:李清風◇

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