英國「心碎旅館」幫你療癒破碎的心

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【大紀元2022年04月10日訊】(大紀元記者陳俊村報導)人們在生活中難免都會遇到令人心碎的事情,例如:失業、喪偶等。有人會求助於親友的慰藉;有人則會試圖以看電視或旅行的方式來忘卻痛苦。在英國就有一家「心碎旅館」(Heartbreak Hotel)專門接待心碎的客人,而且提供獨特的方法來幫助他們度過難關。

據美國有線電視新聞網(CNN)報導,「心碎旅館」是位於諾福克郡(Norfolk)海岸的一棟私人住宅,特別設計來接待女性客人,它於2021年開始營運。

這棟與眾不同的旅館由諮詢心理學家海登(Alice Haddon)和作家兼生活教練菲爾德(Ruth Field)共同經營,他們採取無酒、無手機的靜修方法協助有需要的女性療癒破碎的心。這樣的「閉關」從週一持續到週五,每次最多可以有8名女性參加。

菲爾德表示,這是一種重新調適和自我發掘,其目的是為了遠離心碎和走向新的存在方式。

菲爾德說,創傷可能會留存在體內,所以他們會請專家以「眼動身心重建法」(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)替客人療癒創傷,其中包括釋放痛苦的回憶。

除了密集的團體治療課程之外,入住的客人還可以享用能滋養破碎的心、以素食為主的營養餐點,並在諾福克郡的部分海灘欣賞美麗的景致。

大海
欣賞大海的美麗景致有助於紓解壓力。(Pixabay)

菲爾德說:「地點很重要。(我們)在海邊而且每天都有海灘漫步,也是十分關鍵的。」

她說:「大海的遼闊感和味道,所有這些都很適合於治療。它真的能幫助釋放壓力,讓皮質醇(cortisol,俗稱「壓力荷爾蒙」)的水平降低。」

她還說,在這段靜修期間不接觸手機和酒是非常重要的,這能確保客人在密集的團體治療課程中開誠布公。

有興趣到「心碎旅館」參加靜修的人必須先填寫一份詳細的問卷,以說明他們為什麼想參加。這份問卷可以在該旅館的網站下載。

在這份問卷提交之後,海登或菲爾德會與申請者進行一番長談,以評估他們是否適合參加靜修。如果不適合,海登或菲爾德會介紹他們去參加其他的療癒課程。

「心碎旅館」的靜修費用為每次2,500英鎊(約3,275美元)。◇

責任編輯:茉莉

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