【大紀元2025年09月29日訊】（大紀元記者賴玟茹台灣台北報導）心理健康議題近年受各界關注，為緩解學生壓力，教育部自111學年起推動心理假（身心調適假），當時有11所大學率先實施，截至114學年，已累計135所大專推動，比率逾9成，4年間成長約11倍。對此，學生團體表示，仍有可能因擔心假別污名化、影響課堂成績，導致學生有假卻不敢請。
教育端自111學年起，就有大學率先實施身心調適假（或稱心理假），希望有助於緩解學生壓力，照顧學生的心理健康。
根據教育部資料，111學年有11所大專實施身心調適假（心理假）；截至114學年上學期，已高達135所大專推動（比率逾9成），其餘學校也正在研擬中，各大專的身心調適假（或稱心理假、心理健康假等）約每學期3至5天不等。
教育部也於2024年2月訂定「大專校院身心調適假參考指引」，規定身心調適假非屬任何假別，應單獨設置一類，每學期給每名學生3天為原則；學生請半天或1天無須檢附佐證；並要求各校設置的假別須優於指引規定，並適時啟動關懷機制。
教育部表示，除了鼓勵大專實施身心調適假，為協助學生調整自我情緒狀態；另外，教育部也辦理校園心理健康促進計畫，協助學校幫助學生透過課程教學及活動參與等方式，提升心理健康識能，並協助導師、輔導專業人員等提升專業知能、增加敏感度，期望師生共同營造溫馨關懷的校園氛圍。
學團：學生請心理假有兩擔憂
EdYouth理事長、台北大學學生蔡其曄表示，大學設置心理假，對學生來說很有幫助，以台北大學為例，心理假首年上路，請假人次約1成5至2成，和其他假別相較，並無太大差異，顯示學生請心理假狀況仍相當理性。
不過有學生對請心理假仍有擔憂，蔡其曄說，一是擔心自己狀況沒那麼嚴重，請假會有很多介入關懷，因此更審慎考慮；二是擔心假別污名化，有些授課老師未必認同心理假，或會限制請假次數，由於每堂課的老師要求不同，也可能讓學生想請卻不敢請。
蔡其曄認為，心理假需要推廣讓更多師生知道，另外，課堂老師可能對心理假有不同要求或看法，學校端也應持續和老師溝通，這樣學生才敢放心請心理假，而不是因課而異。
對於學生請心理假後，學校何時應介入，蔡其曄認為，初期可先由導師透過郵件等方式關心學生，不要一下就面對面約談，這樣反而會造成學生壓力，另也建議導師能落實一級輔導精神，強化office hour，在特定時間開放學生尋求諮詢或輔導，讓有需要的學生可以主動求助。
責任編輯：陳玟綺
