【大紀元1月16日訊】提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性（即一般性）兩种方法。特异性的方法就是預防接种，又叫計划免疫，通過給孩子接种減毒或滅活的菌苗或疫苗，使小儿體內產生針對某一种細菌、毒素或病毒的抗體，來抵抗這种傳染病。這固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种類很有限，不可能通過預防接种來防止一切傳染病，因此更加積極有效的方法是增強孩子的體質，提高孩子對一般傳染病的抵抗力，具體方法有以下几种：
1、提供足夠的營養。小儿處于不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的（或稱為亞臨床型的）終生A和終生C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含終生C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡蘿卜素可在體內轉化為終生A）或補充一些多元終生制劑（如小施爾康）确實能有效地增強孩子的抵抗力。
2、保證充足的睡眠。這也是增強體質的重要方面。
3、進行體育鍛煉。這是增強體質的有效措施。鍛煉要從小開始，滿月后的孩子，夏天可以在室外躺一會儿，冬天可開窗在室內呼吸新鮮的空气，衣服也不要穿得太多。從小培養孩子适應較冷的環境，當气候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不令可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食欲，使孩子攝入足夠的營養素，這樣體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。 @
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