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【大紀元2月8日訊】〔自由時報吳直耕2月7日報導〕根據日本科學家的最新研究，若想保持苗條身材，只要勤刷牙即可，至於減肥食譜與健身房會員資格，則可以放一旁了。
東京慈惠會醫科大學和田高士教授調查近一萬四千名四十餘歲的受訪者日常習慣後發現，能夠保持健康身材的人，傾向在每次飯後刷牙。體重過重者有時則一天以上不刷牙。這份研究發表於最新一期「日本肥胖研究協會期刊」。
和田的研究團隊比較ＢＭＩ指數（體質指數 )高於二十五（醫學界定義的肥胖標準 )的人與身材較苗條者的生活習慣。所謂生活習慣包括飲食習慣、睡眠、工作與運動。
不過，和田強調，這份研究成果並不代表刷牙本身是一種消耗熱量的運動，而是代表這些人在意他們的健康，他們希望維持牙齒的美觀，然後防止口臭。該研究表示：「我們認為，鼓勵養成刷牙的習慣將可在某種程度維持個人衛生並防止肥胖。」
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