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更年期
【大紀元2月16日報導】（中央社記者林琳紐約十五日專電）更年期及高齡婦女是不是應該多攝取鈣及維他命D來強化骨骼？新英格蘭醫學雜誌公佈的一項研究報告指出，中老年婦女多攝取鈣及維他命D未必有助於防止骨骼疏鬆症及骨折，卻可能罹患腎結石。
美國一項歷時七年耗資一千八百萬美元的婦女健康追蹤調查最近做出結論。這項針對三萬六千兩百八十二位年齡在五十歲到七十九歲婦女所做的追蹤調查顯示，多攝取鈣只會讓髖骨的骨質密度增加百分之一。
這項調查報告打破了長久以來醫學上的認知。許多醫生都建議更年期的婦女開始攝取鈣及維他命D以防止骨骼疏鬆症及骨折。調查小組讓這些婦女分成兩組，一部份人每天服用一千毫克的鈣及四百位單位的維他命D；另一組則服用看似營養補充劑的安慰劑。結果兩組婦女骨骼的情況並沒有太大的不同。
固定攝取鈣及維他命D的婦女每年發生髖骨破裂的情況是每萬人中有十人，而服用安慰劑的婦女則是平均每萬人有十四人有髖骨破裂的狀況。
執行這項追蹤調查的醫生們指出，基本上適量攝取鈣及維他命D的確可強化骨骼，尤其是六十歲以上的婦女；不過，每個人體質不同，而且飲食習慣也不同。在追蹤調查中就發現固定攝取鈣及維他命D的婦女罹患腎結石的比例提高。