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藥浴
進行藥浴時，首先應該明白一點：「外治之理即內治之理。」必須根據各自需要辨證選取適當藥物，辨病選用具體操作方法，藥物或寒或熱，方法或熏或洗，應由專科人員給予指導。凡高熱大汗、高血壓病、主動脈瘤、冠心病、心功能不全，以及有出血傾向等患者皆不可施行全身藥浴法。
用藥要得法 先將所需藥物材料，用水煎煮，濾取濃汁（將藥物裝入布袋，浸泡後煎1小時左右，水煎成200ml藥汁），倒入澡盆中，再加熱水調到適合的溫度浸泡即可。但對某些花類（如茉莉花、玫瑰花等）藥材最好不要用水煎煮，可用開水沖泡法。
水溫要適度 藥浴的水溫一般在38℃～40℃之間，水溫不應高於體溫太多，溫度過高則身體無法泡浸太久。用腳試試水溫，憑感覺試出最舒服的水溫，才能享受泡浸效果。躺在浴缸中，水位在胸部最恰當，水位若高至肩膀，水壓會對心臟造成負擔。使水的高度先浸著身體1/3至1/2，水溫下降時再加熱水，才不至於水量過多。
浴法要講究 泡浸太久，可能引起頭暈、身體疲軟、倦怠的情況，20～30分鐘最合適。浸泡15分鐘起來休息，用冷水拍打臉部，喝些淡鹽水或開水，再浸泡15分鐘即可。通風一定要好，熱度要夠。
沐浴時要注意保暖，避免受寒、吹風，洗畢應立即拭乾，蓋被保暖。家中沒有浴缸的人可使用檜木桶浴缸來做藥浴，使用時還會散發出檜木的芳香味道，也有保溫的功用。藥浴次數為每日或隔日1次，或視病情而定。
此外，飯前、飯後30分鐘內均不宜進行藥浴。因飯前洗浴易致低血糖而虛脫昏倒；飯後即浴可影響胃腸消化功能，從而妨礙食物的消化吸收。對於年老體弱者，切不可單獨洗浴，應有家屬助浴，洗浴時間亦不宜過長，謹防發生意外。
文章來源：華夏中醫網
