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冬季穿長靴要給「腳」保暖

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進入冬季,寒氣襲人,讓愛美的白領女性們穿上了珍藏的長靴,可長靴真的是既保暖又漂亮嗎?恰恰相反,記者瞭解到,長靴女是凍瘡的高發人群。甚至有穿著時髦長靴的女士來治療腳部凍瘡。

  為什麼凍瘡偏愛長靴女呢?專家分析說,這得從凍瘡的發病原因找起。凍瘡簡單講是三大原因的綜合結果:

  1.長期處於溫度10度的環境

  2.本身末梢血液循環較差的人群。特別是兒童、年輕女性,及餐飲服務業、與濕冷環境打交道的特殊人群。兒童本身血液循環系統發育不完善,自我保護能力弱。而女性,尤其是年輕女性,血液循環相對較差,其中的愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等,這會加重人體血液循環的難度,整個腿部對於冷的反應更敏感。惡性循環下去,反倒成為凍瘡偏愛的高危人群。

  3.長期處於濕冷環境其症狀是在手指、腳趾端側緣,耳垂、耳輪、鼻尖、面頰產生凍瘡。

  4妙招讓你兼得俏與暖

  既享受長靴的中性「彪悍俏美」,又能閃躲凍瘡來襲,專家建議從以下三方面深下苦功:

  1.保溫。從醫療角度,醫生主張穿寬鬆的棉衣襪,保持乾燥溫暖的環境。即便穿長靴,腳汗多的人,要比穿其他鞋更加注重晾曬和通風。長靴不可長期穿,兩天左右換下著普通冬鞋,可改善腿部血液循環。

  2.加強鍛煉。足部按摩、溫泉浸泡、跑步等,都是改良血液循環的好辦法。

  3.一旦發現有凍瘡產生,不要用火烤。冷的環境裡皮膚是收縮的。熱水泡或用火烤,血管會麻痺,血液不循環會加重局部缺氧,使凍傷雪上加霜。可在與皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復。

  4.塗抹凍瘡膏。凍瘡膏最大的功能還是促進血液循環。

  在外部環境無法改善的情況下,如低於10℃環境裡的餐飲服務人員,可在工作時塗油,減少皮膚的散熱;戶外工作的人員可戴上保暖的手套,服用肝素成分的藥物,如海普林等促進血液循環。凍瘡膏也可派上防護用場。

  耐寒不在脂肪厚薄

  除去凍瘡,專家告訴我們,女性,尤其是年輕女性中,冬季還有三種皮膚病不可不防。

  1.冷痛蛋白血症性股臀皮膚血管炎這是種特殊的凍傷,表現為股臀處出現水腫性斑塊。紅色、充血,有疼痛感。這個部位不是末梢,但與常人感覺相反,此處常常比手的溫度還要低。該病常發於青年女性和肥胖的中年女性及學生身上。

  冬季,脂肪層厚可不代表其相應抵禦寒冷的能力也會增強,肥胖的女性衣裳單薄,股臀處皮膚要注重保暖。除了長靴女,愛穿緊身牛仔的學生,特別是高中、大學生在臨床上也屬於高發人群。

  2.冷球蛋白凝固一部分人,血液中有種特殊物質——冷球蛋白,其特點是長期處於低溫,原來溶解於血液中的冷球蛋白就會沉澱於血管壁上,嚴重的可以出現內臟的損害。保暖後該物質又會被溶解。可一旦損傷,傷害卻不可逆。有這種體質的人,千萬別跟冷空氣叫板。

  3.寒冷型多形紅斑多形紅斑分許多種,與冷直接相關而多發的就是寒冷型多形紅斑了。它易受傷部位與凍瘡相似,但皮疹形態不同:臨床上有雞眼狀損害之稱,外圍成環性,中間可以是水泡,可以是紫紅色的斑,邊緣是高起的環形平面。

  該病症好處是有自愈趨向,一般兩到三周可以自愈。壞處在於容易復發,一次寒流就可讓紅斑再生。

來源 : 21CN健康頻道

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