人們常講「病從口入」，我們每天都用手做很多事情，人的一隻手上大約沾附有40多萬個細菌，生活中，有些人手一閒下來，就摳鼻子、揉眼睛，這樣可能造成鼻子、眼睛黏膜的破損，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虛而入。在現實生活中，相當多的人在洗手時陷入了誤區，為此，網易健康對於大家的洗手方式作了一項調查，此次調查中收集有效投票1924票。
在調查中我們發現，78%的人是由飯前便後洗手的習慣的，19%的人對於洗手的態度很隨意，想起來才會洗，而2%的人是根本沒有洗手習慣的。從這一組數據可以看出，人們已經認識到，洗手並不是小事，它關係到我們的身體健康，在預防疾病中有著極其重要的作用。
雖然很多人都知道洗手的重要性，但是用怎樣的方式洗手才是正確的呢？
對於水流的選擇，93%的人選擇流動的水來洗手，6%的人選擇用盆盛水洗手。用流動的水洗手有助於更好的保證手部的清潔，防止「二次污染」。很多人為了更好的清潔手部，常常會用洗手液，香皂等洗滌用品，43%的人在洗手時一直都在使用洗手液或者香皂，51%的人偶爾會用，然而，有關專家告誡：目前市售的洗手液其質量良莠不齊，消費者在選購洗手液時，一定要看清楚是否具有除菌標誌。
對於洗手的姿勢，20%的人士將兩手端平在水龍頭下直衝，30%的人將手指間向下，雙手小垂，讓水順手指衝下，49%的人洗手的姿勢是手朝上，反覆搓洗。其實正確的洗手方法應該是將手指間向下，雙手小垂，讓水順手指衝下，只有三成的網友使用了正確的方法洗手，之所以用這樣的姿勢來洗手，主要因為下垂的手臂能讓水流順勢流下，讓污垢隨著水流沖走，而又不會弄到手臂上。
對於洗手的時間，一半以上的人是在30秒以內的，39%的人在30秒-1分鐘之間，可見大家對洗手的時間控制把握的不是很好，專家建議，洗手的時間最好能控制在30秒鐘以上，在這個時間底線以上，才能達到一個很好的清潔效果。
對於洗手的頻率，6成以上的人每天洗手在4次以上，而43%的人選擇了用毛巾將手擦乾，37%的人選擇了自然風乾，18%的人選擇了用紙巾，在參加投票的1924人中，僅有15人是用烘手機將手弄乾。專家提醒，每次洗完手後，注意要用清潔的乾毛巾或紙巾擦乾，最好不要烘乾，因為表面水的快速揮發會導致皮膚部分失水，造成皮膚發乾，變得粗糙。
>>小貼士：關於洗手液
洗手液共分兩大類，一類是普通洗手液，另一類屬消毒產品。前者起到清潔去污的作用，後者才含有抗菌、抑菌或殺菌的有效成分。兩類洗手液在外包裝上有分別，普通洗手液一般為「准字號」，消毒洗手液則多為「消字號」。洗手液一般無磷、鋁、鹼、烷基苯磺酸鈉等成分，採用溫和去污的原理，容易被皮膚接受。
>>正確洗手方法
用正確的方法洗手是保持個人衛生的良好習慣，能有效地防止感染及傳播傳染病。
什麼時候應洗手？
>>在接觸眼、鼻及口前
>>進食及處理食物前
>>如廁後
>>當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏及咳嗽後
>>觸摸過公共物件，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後
>>為幼童或病人更換尿片後，及處理被染污的物件後
正確洗手步驟：
>>開水喉洗濯雙手。
>>加入洗手液，用手擦出泡沫。
>>最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。
>>洗擦後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
>>用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用乾手機將雙手吹乾。
>>雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭。
>>先用抹手巾包裹著水龍頭；或潑水將水龍頭沖洗乾淨；或由他人代勞。
注意：
>>絕對不要與別人共用毛巾或紙巾
>>抹手紙用後應妥為棄置
>>抹手毛巾應放置妥當，並應每日至少徹底清洗一次，如能預備多條毛巾供替換，則更為理想
>>在沒有洗手設備的情況下，可用含65-95%酒精的洗手消毒劑消毒雙手
文章來源: 網易
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