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糖尿病
【大紀元3月24日訊】(據中廣新聞記者徐韻翔報導)一項針對中老年糖尿病患的研究發現，即使是血糖控制良好的病患，發生跌倒的機率還是比一般人高出了2.5倍；而如果血糖控制不佳，跌倒風險更高！醫師呼籲糖尿病患者，除了控制好血糖，也要保持適度運動，讓身體的肌肉活動力和平衡感都不至於退化。
一項針對年紀在四十八歲到六十二歲之間的糖尿病患進行研究，結果發現，即使這些患者血糖和糖化血色素控制在良好範圍，但跌倒、撞倒障礙物的機率，還是同年齡、健康人的二點五倍。
為什麼糖尿病患和一般人在走路和跨越障礙的表現有所不同？台大醫學工程所劉明偉醫師解釋，由於大腦知道身體健康有狀況，在病患走路的時候，腦部會下達指令避免身體受傷，所以病患會不自覺地、放慢速度走路、縮短每一步的距離，兩腳同時間站立的時間長，而且腳掌向下壓的角度也比一般人來的大，而在跨越障礙物的時候，同樣也會有所影響。
醫師提醒，即使血糖控制良好，糖尿病患都還是有比一般人高的跌倒風險，血糖控制不理想的人更要注意，除了好好控制血糖值，也要記得依自己的體耐力維持運動習慣，讓肌肉和身體的平衡感不要退化。
此外，糖尿病患血糖控制不得宜，也要小心腦部傷害風險，醫師提醒，在控制血糖的同時，病患和家屬一定要留意低血糖的發生，低血糖會有頭昏、視力模糊、焦慮不安等症狀，適時給予糖漿或蜂蜜等含糖食物，並且提高警覺適時監測血糖，可減低低血糖對身體的危害。
