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骨鬆防治 抗骨質疏鬆

鄭喻心

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隨著人類壽命的延長,骨質疏鬆症已是全球第二大的重要流行病,僅次於心血管疾病。多數民眾對骨質疏鬆症認知不足,往往等到骨頭痠痛或骨折後,才驚覺已罹患骨質疏鬆症。

台北市政府衛生局及中華民國骨質疏鬆症學會,提倡「骨鬆防治三五六」的口號,提醒民眾「三十勤補骨」、「五十測骨密」、「六十bone操心」,教導民眾防治骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症是一種常見的骨骼代謝疾病,常見為骨骼質量減少、骨骼微細結構遭破壞、骨骼脆度增加,而造成易骨折。易發生骨折的部位以脊椎骨、髖骨、手腕骨最為嚴重。

中華民國骨質疏鬆症學會秘書長黃兆山醫師表示,根據台灣地區流行病調查,一生中發生脊椎、髖部或腕部之骨折機率,女性約 1/3,男性約 1/5的風險;發生髖部骨折的老人,一年內之死亡率,女性約為 15%,男性約為 22%,因長期臥床引發之感染為主。以骨質密度狀況推估停經後婦女骨質疏鬆症的盛行率約為30%。1996─2000年的健保資料發現國人髖骨骨折比率為全華人地區之冠。

中華民國骨質疏鬆症學會新任理事長陳榮福醫師表示,30歲以下的民眾要開始注意充分的鈣質及維他命D攝取,每週進行規律而適量的載重式運動,幫助骨骼發展健全;50歲左右的民眾,要定期接受骨質密度測量,當骨密檢測結果(T值)低於-2.5,就代表可能罹患骨鬆,需要尋求正規醫療來解決。

台北市政府衛生局與中華民國骨質疏鬆症學會將於世界骨質疏鬆日10月18日(星期日)下午1時至4時假101大樓北方廣場合辦世界骨質疏鬆日宣導活動。現場規劃骨鬆衛教活動遊戲區、骨鬆對策展示區、骨質密度檢測區等區域,並免費提供超音波檢測儀器及骨鬆車檢測。

中華民國骨質疏鬆症學會依據國際骨質疏鬆症基金會IOF內容編譯了中文版「一分鐘骨鬆風險評估表」,民眾只要一分鐘就可以知道有多少可能導致骨質疏鬆的習慣,如果有任何一項問題答「是」則表示病患罹患骨質疏鬆症的風險性增高,宜進一步評估。此評估表民眾可自行上台北市政府衛生局網站下載(http://www.health.gov.tw)。◇



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