【大紀元6月20日訊】（大紀元記者李清怡綜合編譯）許多醫學專家認為，保持積極的思維和樂觀向上的心態有益於您的健康。近些年來，科學家們一直在思索這個問題，同時也在積極收集這方面的證據，表明思維與身體之間的關聯所起的作用，樂觀不僅可以促進身心健康，還有很多其它益處。
最近在美國心理協會（American Psychosomatic Society）年度會議上提出的一項最新研究表明，性格樂觀向上的女性比悲觀消極的女性更健康，壽命會更長。更易相信他人的女性比憤世嫉俗的女性壽命更長。
「女性健康倡導」（Womens Health Initiative）研究計劃對年齡50至74歲之間的97000位健康女性進行研究，結果發現：在同樣遭遇不幸的女性中，事過8年後，樂觀向上的女性比那些悲觀消極的女性死亡率低14%；而憤世嫉俗的女性比較易相信他人的女性死亡率高16%。該項研究並沒有直接證明生活的態度會影響健康或導致疾病，但是研究者表示身心關係值得進一步研究。
另一項研究表明﹕樂觀的心態有益心臟健康，至少對於男性是這樣。羅徹斯特大學（University of Rochester）醫學中心研究人員發現：那些相信自己心血管疾病的危險低於平均比例的男性們，實際因心臟病和中風而死亡的概率低3倍。
羅徹斯特大學研究中統計模型已經對心臟疾病的傳統危險因子做了調整，竟然還發現積極的心態具有很大的力量。
該項研究報告的作者戴安娜‧貝克爾（Diane M. Becker）表示，具有積極心態的人可能使體內產生較低的壓力荷爾蒙，從而提高對疾病的免疫力。
另外一項約翰霍普金斯大學對600名有心臟病史的人進行的研究發現，保持良好生活態度的人群與那些不樂觀的人群相比，出現突然死亡、患心臟病或需動手術的胸痛疾病的概率低一半。
而關於積極心態與癌症病人的研究結果顯示，雖然保持良好的心態可以幫助癌症患者對抗疾病，但是，並不能直接影響或延長患者的生存時間。
該項研究包括對1000名接受腦部和頸部治療的癌症患者發現，患者的感情狀態對於能否維持生存沒有影響。
但是，英國在2000年做的一項研究表明，對自己的身體狀況處於無助和無望心態的癌症患者，比那些心態積極的癌症患者，生存機率較低。
專家們表示，雖然積極心態的真正實際身體反應是個有爭議的話題，但是有一點非常重要，就是不要因為患者生病而責備他們。
田納西州納甚維爾市范德堡（Vanderbilt）大學醫療中心專家莫漢那‧卡勒卡爾（Mohana Karlekar）說：「我們告訴患者：如果您竭盡全力做到，您就會變得堅強，那麼焦點就會集中到患者身上而不是疾病身上。」
(http://www.dajiyuan.com)
