你有「睡眠呼吸中止症候群」？

【大紀元7月24日訊】(據台視新聞報導) 大多數睡覺時會打呼的人，只是會吵到枕邊人或是睡醒時易口乾舌燥、有口臭而已，大約有20%睡覺會打呼者，可能是「睡眠呼吸中止症候群」的一員，對健康或生活造成影響。

睡覺打呼主要是睡著的人上呼吸道有阻塞情況，必須用力呼吸，而吸入的空氣氣流與呼吸道的軟組織一起震動，產生了聲音。

若是睡著時打呼的人，睡眠中持續10秒沒有氣流進入呼吸道，而且這種現象在1小時內發生達5次以上，這就是所謂的「睡眠呼吸中止症候群」。

雖然10秒以上無氣流進入呼吸道，但肋骨與腹肌仍會有起伏動作，造成胸腔負壓明顯，也因此會讓人嗆咳醒來。

若是睡覺會打呼，而且睡一睡會嗆咳醒來急促呼吸，再加上白天有嗜睡現象，開車打瞌睡影響交通安全，工作績效變差，有時會焦慮、憂鬱或甚至性功能減退，很可能是睡眠呼吸中止症候群在作祟。(http://www.dajiyuan.com)