你有“睡眠呼吸中止症候群”？

【大纪元7月24日讯】(据台视新闻报导) 大多数睡觉时会打呼的人，只是会吵到枕边人或是睡醒时易口干舌燥、有口臭而已，大约有20%睡觉会打呼者，可能是“睡眠呼吸中止症候群”的一员，对健康或生活造成影响。

睡觉打呼主要是睡着的人上呼吸道有阻塞情况，必须用力呼吸，而吸入的空气气流与呼吸道的软组织一起震动，产生了声音。

若是睡着时打呼的人，睡眠中持续10秒没有气流进入呼吸道，而且这种现象在1小时内发生达5次以上，这就是所谓的“睡眠呼吸中止症候群”。

虽然10秒以上无气流进入呼吸道，但肋骨与腹肌仍会有起伏动作，造成胸腔负压明显，也因此会让人呛咳醒来。

若是睡觉会打呼，而且睡一睡会呛咳醒来急促呼吸，再加上白天有嗜睡现象，开车打瞌睡影响交通安全，工作绩效变差，有时会焦虑、忧郁或甚至性功能减退，很可能是睡眠呼吸中止症候群在作祟。(http://www.dajiyuan.com)