穩住自己的內心，不僅有助於個人更好的應對日常生活變化莫測的考驗與挑戰，也能夠為成長和發展確立堅實可靠的根基。

生命是一趟「長跑」，因此，需要明白方向所在、調整速度快慢。在到達終點之前，也別忘了，偶爾停下來仰望星空、聞聞...

「小滿」豔陽天，朋友來訪，餐後準備水果款待。外皮橙黃熟透的木瓜，想必果實香甜可口，是分享給客人的上選。不料...

無論做甚麼選擇，一定不能忽略善良這個因素。一個涵蓋善良的選擇，縱然遇到困難險阻或不公不義，我們都能夠心安理得...

人生苦旅，風風雨雨、紛紛擾擾時而有之；但只要內心簡單、純淨，善於發現、觀察周遭；那麼，不難洞悉日昇月落、花開...

朋友傳來一部全長不到四分鐘的德國動畫短片——《蒼蠅一分鐘的生命》。情節緊湊、生動活潑的影片，內涵意味深長、耐...

有專家研究，堅毅比天賦更能預測一個人未來的表現。在遇到挫折、失敗之際，仍能再接再厲、堅持不懈的朝着自己的目標...

無度的「欲」必然逾「矩」；反之，「矩」內的「欲」方可不逾越、不冒犯。因此，有「矩」來規範，從心所欲才不會招致...

生活的樂趣很簡單，也很純真。善意會以超乎尋常的速度，在人意想不到的空間瞬間共鳴，那是溫暖明亮的瞬間，帶有似乎...

經常會遇到親人、朋友、同事等人會和我們談對一些事情的感受，其實這時候我們經常會大談我們對這個問題的看法，結果...

以幽默來調解日常的困窘，有助於產生積極正面的力量；進而，讓生命的品質逐步提升、心靈的花朵不斷綻放。

像個孩子一般的思考，保有對世界的好奇與感恩，才能夠在微小、瑣細之處，獲得無比的滿足和歡喜。

在我心中，Makafer是這座城市的武士，守護著這片土地。當世界沉浸於溫暖與安寧中時，總有人在風雨中負重前行...

少年得到一把鑰匙打開新視野，前景有無限的可能；而我們也可以試著去尋找一把鑰匙，來解除積壓多時的糾結和困惑！

兩年多前，現為胸腔科及重症監護醫師的Vipin Mudegowder博士在重症監護病房內（ICU）實習時，艱...

新的一年，願我們都能以更加輕盈的姿態，擁抱未知，與天地共舞，在心中找到屬於自己的道。

初升的太陽為氤氳雲層染上了一抹亮色，杜伊塔馬的層疊山巒如畫卷一般鋪陳在天空下。座落在山腳的小城披上了一層淡淡...

飛機降落時，哥倫比亞的夕陽正將大地染成金色，下了飛機，溫暖的空氣撲面而來，攜著青草和濕潤泥土的氣息，熟悉得像...

而人生關卡重重，不也正如小馬過河嗎？在確立目標與方向、預做準備與規劃和一步一腳印之下，無論成敗如何，必定會有...

每個人都會有力所不逮的時候，練習正面思考，學會將「情緒」與「現實」分開，當面臨挫折時，可以幫助我們保持冷靜、...

「花終會枯，葉終會黃；雨終會停，風終會止。有生終有死，有聚終有散。落葉總會歸根，而終結總會重生。」當枯葉飄零...

「如果你拿到一袋檸檬，那就泡檸檬水來喝吧。」雖然有點陳腔濫調，卻能幫助我們熬過難關，脫胎換骨。卡內基說：「在...

凡事有「度」，知輕重、守分寸，不過度、不失度；那麼，就能夠在進退、張弛與取捨合度、適度中從容應對、悠游自在了...

尊重，是發自內心的珍視別人；包容，是出於善意的接納異己。因為彼此的尊重與包容，進而願意分享經驗和體悟，人與人...

人年輕時，要看懂充滿美國近代史的《阿甘正傳》，是不容易的事。我年少時，就不解阿甘和珍妮的愛情。分分合合，糾纏...

天性豪爽樂觀、熱情好客、沒有心機的人們，是「生活不是等著暴風雨過去，而是學會在風雨中跳舞」的最佳詮釋者，是真...

微笑，有一股自我療癒的力量，能使人益發正向、積極。從現在開始，別忘了提醒自己：每天多一點微笑，帶著微笑出發吧...

人生，最寶貴的不是想得而得不到，要留卻已失去的東西；而是珍惜擁有、立足當下。

請傾聽內在心的聲音，不要讓它湮沒在塵世的噪音中。太多的噪音總是試圖誘導你把自己塑造成一個什麼樣的人，卻從未告...

如此幸福，在這座城市，我獲得過無數個詩意瞬間：在一個剛出生的小寶純真的笑容裡，在一位老人需要我攙扶著他才能走...