健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
保健品亂吃傷肝腎 專家教避雷
乾眼症狂補葉黃素？保健品很多根本不用吃；這些保健品配藥物，身體會出...
01月15日 人氣 1926
保健品亂吃傷肝腎 專家教避雷
糖尿病腎臟病患怎麼吃？211TOP餐盤解析
糖尿病合併慢性腎臟病，飲食常卡在控糖與護腎之間。本文整理醫師提出...
01月15日 人氣 412
糖尿病腎臟病患怎麼吃？211TOP餐盤解析
無需預煮 工作日也能享用美味又療癒的千層麵
對我來說，製作傳統的千層麵（lasagna）是一年一次的「大工程」...
01月15日 人氣 374
無需預煮 工作日也能享用美味又療癒的千層麵
美國新飲食指南大翻轉 背後的科學與爭議
美國公布《2025–2030 年美國飲食指南》，在蛋白質、脂肪與超...
01月15日 人氣 564
美國新飲食指南大翻轉 背後的科學與爭議
當韓流飄進紐約貝賽漢堡店
位於紐約王后區貝賽（Bayside）貝爾大道（Bell Boule...
01月15日 人氣 62
當韓流飄進紐約貝賽漢堡店
名醫警告：小細胞肺癌「沒有時間等」
名醫警告：一拖就來不及！小細胞肺癌黃金治療窗曝光！《健康1+1》
01月15日 人氣 530
名醫警告：小細胞肺癌「沒有時間等」
【美食天堂】椒鹽雞翅～只需25分鐘！
椒鹽雞翅～只需25分鐘！
01月14日 人氣 2135
【美食天堂】椒鹽雞翅～只需25分鐘！
雞肉奶酪通心粉配生菜番茄沙拉 10分鐘即上桌
為了應對年節假日的繁忙時刻，我想找一道快捷暖心的餐點；終於發現市售...
01月14日 人氣 57
雞肉奶酪通心粉配生菜番茄沙拉 10分鐘即上桌
【廚娘香Q秀】蒜蓉大蝦和清蒸海上鮮
為愛煮三餐樂此不疲的吳僖虔selina，特別分享清蒸海上鮮/蒜蓉大...
01月14日 人氣 408
【廚娘香Q秀】蒜蓉大蝦和清蒸海上鮮
冬季養腎 中醫教你逆轉腎衰竭
一週三杯珍奶就出事？這些習慣正害你洗腎！腎衰能逆轉，他們成功讓腎絲...
01月13日 人氣 293
冬季養腎 中醫教你逆轉腎衰竭
鎂元素在老年人認知功能中的作用
鎂與維生素D的協同作用對實現最佳免疫功能和整體健康至關重要--尤其...
01月13日 人氣 198
鎂元素在老年人認知功能中的作用
如何調製經典的威士忌酸酒
威士忌酸酒適合一年四季飲用。在炎熱的夏日，它清爽宜人，消暑效果可媲...
01月13日 人氣 60
如何調製經典的威士忌酸酒
8個吃魚油迷思大破解
Omega-3不飽和脂肪酸，是人體很重要且必要的「好脂肪」，Ome...
01月13日 人氣 4882
8個吃魚油迷思大破解
診斷出肺癌後 就沒出路了？
肺癌無法根治，就只能放棄？臨床試驗可能是改變命運的關鍵！《健康1+...
01月12日 人氣 143
診斷出肺癌後 就沒出路了？
如何養出濃密亮麗的秀髮？中醫教你調理術
頭髮稀疏的問題困擾著不少人，尤其年輕女孩。為什麼會出現這種情況？該...
01月12日 人氣 1023
如何養出濃密亮麗的秀髮？中醫教你調理術
溫暖又療癒的匈牙利燉牛肉 難忘的寒冬美食
多年前，我在一個寒冷的冬日前往維也納，途中在城郊的一家餐廳歇腳。我...
01月12日 人氣 137
溫暖又療癒的匈牙利燉牛肉 難忘的寒冬美食
【元氣99】做好三件事 遠離疾病
情緒管理、飲食節奏與作息規律，如何影響身體健康？祖傳中醫楊醫師分享...
01月12日 人氣 371
【元氣99】做好三件事 遠離疾病
【元氣廚房】冬吃蘿蔔不踩雷 五種體質的食療
想把蘿蔔吃成冬季養生良方？本文整理「冬吃蘿蔔」的體質對應吃法，分享...
01月10日 人氣 2001
【元氣廚房】冬吃蘿蔔不踩雷 五種體質的食療
小寒養生：海鮮燉飯引氣下行 調和上熱下寒
小寒易失眠、怕冷？這是「上熱下寒」警訊。【藥食同源】推薦一道「海鮮...
01月09日 人氣 689
小寒養生：海鮮燉飯引氣下行 調和上熱下寒
抗抑鬱藥物的副作用可怕嗎？
《刺胳針》（The Lancet）發布一項涵蓋5.8萬人的大型研究...
01月09日 人氣 275
抗抑鬱藥物的副作用可怕嗎？
瘦不下、睡不好？是荷爾蒙作亂
越減越胖？失眠、掉髮、皮膚差都是荷爾蒙在作怪？中醫調理告別內分泌失...
01月09日 人氣 76
瘦不下、睡不好？是荷爾蒙作亂
巧克力杏仁醬布朗尼 風味獨具一格
布朗尼（Brownies）是經典的美式甜點，老少都喜愛。根據食譜中...
01月08日 人氣 170
巧克力杏仁醬布朗尼 風味獨具一格
不只製造維生素D 醫師解析陽光的多重療癒力
陽光不僅是維生素 D 的來源，更是細胞的能量補給站。四重專科醫師羅...
01月08日 人氣 3171
不只製造維生素D 醫師解析陽光的多重療癒力
洗臉６地雷 小心臉越洗越爛
越認真洗臉，皮膚越糟糕？天天跑皮膚科？努力擦保養品也沒用？《健康1...
01月08日 人氣 168
洗臉６地雷 小心臉越洗越爛
【廚娘香Q秀】水果百匯巧克力派
來賓何正雄老師說，烘焙的樂趣往往來自於烘培成功，眾人分享時的滿足表...
01月07日 人氣 124
【廚娘香Q秀】水果百匯巧克力派
全美流感增多 聯邦不再建議打疫苗 如何預防
美國疾控中心（CDC）數據顯示，截至去年12月27日的第52週，本...
01月07日 人氣 819
全美流感增多 聯邦不再建議打疫苗 如何預防
40%的瓶裝水受污染 清潔水源的重要性
水是人體攝入的最重要的物質。人體有60%～75%是由水組成的，具體...
01月07日 人氣 72
40%的瓶裝水受污染 清潔水源的重要性
每天一分鐘按摩養頭皮 搭配食療可烏髮
美國半導體巨頭輝達（Nvidia）行政總裁黃仁勳近來因一頭白髮成為...
01月06日 人氣 1204
每天一分鐘按摩養頭皮 搭配食療可烏髮
過量運動膝痛頻發？中西醫師教你護關節
許多患者膝蓋痛就擔心關節老化，但實際上，更多是肌肉使用錯誤、姿勢不...
01月06日 人氣 793
過量運動膝痛頻發？中西醫師教你護關節
韓式甜辣醬炸雞 點燃你的味蕾 好吃到停不下來
濃郁辛辣的風味如今備受歡迎，尤其當它們為菜餚增添國際元素時。近來我...
01月05日 人氣 414
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溫哥華美食
【美食天堂】25分鐘黑胡椒炒雞肉｜簡單做出鮮嫩多汁的秘訣！  
【廚娘香Q秀】豆苗冬菜蒟蒻和鴨蛋酥野蓮  
不用雞肉 試試這款布法羅風味鷹嘴豆卷餅 圖
【廚娘香Q秀】芝麻素脆鱔和三杯鮮魷  
【美食天堂】10分鐘鳳梨鮮蝦炒飯 ｜粒粒分明的關鍵技巧  
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【元氣99】夏季各種不適 原因你想不到 圖
【診室外的醫話】瘀血調理不急於化瘀 要先找到病根 圖
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【元氣99】夏天吃冰消暑 千萬注意一件事 圖