健康•美食

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保健品乱吃伤肝肾 专家教避雷
干眼症狂补叶黄素？保健品很多根本不用吃；这些保健品配药物，身体会出...
01月15日 人气 1926
保健品乱吃伤肝肾 专家教避雷
糖尿病肾脏病患怎么吃？211TOP餐盘解析
糖尿病合并慢性肾脏病，饮食常卡在控糖与护肾之间。本文整理医师提出...
01月15日 人气 412
糖尿病肾脏病患怎么吃？211TOP餐盘解析
无需预煮 工作日也能享用美味又疗愈的千层面
对我来说，制作传统的千层面（lasagna）是一年一次的“大工程”...
01月15日 人气 374
无需预煮 工作日也能享用美味又疗愈的千层面
美国新饮食指南大翻转 背后的科学与争议
美国公布《2025–2030 年美国饮食指南》，在蛋白质、脂肪与超...
01月15日 人气 564
美国新饮食指南大翻转 背后的科学与争议
当韩流飘进纽约贝赛汉堡店
位于纽约王后区贝赛（Bayside）贝尔大道（Bell Boule...
01月15日 人气 62
当韩流飘进纽约贝赛汉堡店
名医警告：小细胞肺癌“没有时间等”
名医警告：一拖就来不及！小细胞肺癌黄金治疗窗曝光！《健康1+1》
01月15日 人气 530
名医警告：小细胞肺癌“没有时间等”
【美食天堂】椒盐鸡翅～只需25分钟！
椒盐鸡翅～只需25分钟！
01月14日 人气 2135
【美食天堂】椒盐鸡翅～只需25分钟！
鸡肉奶酪通心粉配生菜番茄沙拉 10分钟即上桌
为了应对年节假日的繁忙时刻，我想找一道快捷暖心的餐点；终于发现市售...
01月14日 人气 57
鸡肉奶酪通心粉配生菜番茄沙拉 10分钟即上桌
【厨娘香Q秀】蒜蓉大虾和清蒸海上鲜
为爱煮三餐乐此不疲的吴僖虔selina，特别分享清蒸海上鲜/蒜蓉大...
01月14日 人气 408
【厨娘香Q秀】蒜蓉大虾和清蒸海上鲜
冬季养肾 中医教你逆转肾衰竭
一周三杯珍奶就出事？这些习惯正害你洗肾！肾衰能逆转，他们成功让肾丝...
01月13日 人气 293
冬季养肾 中医教你逆转肾衰竭
镁元素在老年人认知功能中的作用
镁与维生素D的协同作用对实现最佳免疫功能和整体健康至关重要--尤其...
01月13日 人气 198
镁元素在老年人认知功能中的作用
如何调制经典的威士忌酸酒
威士忌酸酒适合一年四季饮用。在炎热的夏日，它清爽宜人，消暑效果可媲...
01月13日 人气 60
如何调制经典的威士忌酸酒
8个吃鱼油迷思大破解
Omega-3不饱和脂肪酸，是人体很重要且必要的“好脂肪”，Ome...
01月13日 人气 4882
8个吃鱼油迷思大破解
诊断出肺癌后 就没出路了？
肺癌无法根治，就只能放弃？临床试验可能是改变命运的关键！《健康1+...
01月12日 人气 143
诊断出肺癌后 就没出路了？
如何养出浓密亮丽的秀发？中医教你调理术
头发稀疏的问题困扰着不少人，尤其年轻女孩。为什么会出现这种情况？该...
01月12日 人气 1023
如何养出浓密亮丽的秀发？中医教你调理术
温暖又疗愈的匈牙利炖牛肉 难忘的寒冬美食
多年前，我在一个寒冷的冬日前往维也纳，途中在城郊的一家餐厅歇脚。我...
01月12日 人气 137
温暖又疗愈的匈牙利炖牛肉 难忘的寒冬美食
【元气99】做好三件事 远离疾病
情绪管理、饮食节奏与作息规律，如何影响身体健康？祖传中医杨医师分享...
01月12日 人气 371
【元气99】做好三件事 远离疾病
【元气厨房】冬吃萝卜不踩雷 五种体质的食疗
想把萝卜吃成冬季养生良方？本文整理“冬吃萝卜”的体质对应吃法，分享...
01月10日 人气 2001
【元气厨房】冬吃萝卜不踩雷 五种体质的食疗
小寒养生：海鲜炖饭引气下行 调和上热下寒
小寒易失眠、怕冷？这是“上热下寒”警讯。【药食同源】推荐一道“海鲜...
01月09日 人气 689
小寒养生：海鲜炖饭引气下行 调和上热下寒
抗抑郁药物的副作用可怕吗？
《刺胳针》（The Lancet）发布一项涵盖5.8万人的大型研究...
01月09日 人气 275
抗抑郁药物的副作用可怕吗？
瘦不下、睡不好？是荷尔蒙作乱
越减越胖？失眠、掉发、皮肤差都是荷尔蒙在作怪？中医调理告别内分泌失...
01月09日 人气 76
瘦不下、睡不好？是荷尔蒙作乱
巧克力杏仁酱布朗尼 风味独具一格
布朗尼（Brownies）是经典的美式甜点，老少都喜爱。根据食谱中...
01月08日 人气 170
巧克力杏仁酱布朗尼 风味独具一格
不只制造维生素D 医师解析阳光的多重疗愈力
阳光不仅是维生素 D 的来源，更是细胞的能量补给站。四重专科医师罗...
01月08日 人气 3171
不只制造维生素D 医师解析阳光的多重疗愈力
洗脸６地雷 小心脸越洗越烂
越认真洗脸，皮肤越糟糕？天天跑皮肤科？努力擦保养品也没用？《健康1...
01月08日 人气 168
洗脸６地雷 小心脸越洗越烂
【厨娘香Q秀】水果百汇巧克力派
来宾何正雄老师说，烘焙的乐趣往往来自于烘培成功，众人分享时的满足表...
01月07日 人气 124
【厨娘香Q秀】水果百汇巧克力派
全美流感增多 联邦不再建议打疫苗 如何预防
美国疾控中心（CDC）数据显示，截至去年12月27日的第52周，本...
01月07日 人气 819
全美流感增多 联邦不再建议打疫苗 如何预防
40%的瓶装水受污染 清洁水源的重要性
水是人体摄入的最重要的物质。人体有60%～75%是由水组成的，具体...
01月07日 人气 72
40%的瓶装水受污染 清洁水源的重要性
每天一分钟按摩养头皮 搭配食疗可乌发
美国半导体巨头辉达（Nvidia）行政总裁黄仁勋近来因一头白发成为...
01月06日 人气 1204
每天一分钟按摩养头皮 搭配食疗可乌发
过量运动膝痛频发？中西医师教你护关节
许多患者膝盖痛就担心关节老化，但实际上，更多是肌肉使用错误、姿势不...
01月06日 人气 793
过量运动膝痛频发？中西医师教你护关节
韩式甜辣酱炸鸡 点燃你的味蕾 好吃到停不下来
浓郁辛辣的风味如今备受欢迎，尤其当它们为菜肴增添国际元素时。近来我...
01月05日 人气 414
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温哥华美食
【美食天堂】25分钟黑胡椒炒鸡肉｜简单做出鲜嫩多汁的秘诀！  
【厨娘香Q秀】豆苗冬菜蒟蒻和鸭蛋酥野莲  
不用鸡肉 试试这款布法罗风味鹰嘴豆卷饼 图
【厨娘香Q秀】芝麻素脆鳝和三杯鲜鱿  
【美食天堂】10分钟凤梨鲜虾炒饭 ｜粒粒分明的关键技巧  
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【元气99】夏季各种不适 原因你想不到 图
【诊室外的医话】瘀血调理不急于化瘀 要先找到病根 图
【元气99】大汗淋漓灌冰水 小心血管拉警报 图
【元气99】夏天为什么要吃姜 图
【元气99】夏天吃冰消暑 千万注意一件事 图