健康養生
研究:新冠疫苗致心肌炎 較過往30年多223倍
一項最新研究顯示,根據美國疫苗不良事件報告系統(VAERS)的資料,接種新冠疫苗後導致的心肌炎,比以...
02月19日 人氣 974
夜尿症會打斷您的睡眠周期,使您的身體無法得到足夠的休息和獲得充分的...
02月17日 人氣 849
如何一覺到天亮?6個避免起夜的妙招
水被認為是生命的源泉,現代研究已經發現,喝水不僅可以幫助排出體內...
02月16日 人氣 746
水是最好的養生飲料 8個時機喝最好
寒冷季節,善用生薑料理,就能迅速驅寒保暖,預防感冒,是抵抗病毒感染...
02月16日 人氣 706
白菜生薑火鍋 多加一步 快速暖身增強免疫力
在日本和中國的民間,自古把柚子看成藥食同源的天賜良藥。因為在漢語裡...
02月15日 人氣 643
止咳化痰 健胃養肺 柚子燉雞是絕配
「好累」、「疲倦」、「精神差」、「怎麼睡都睡不飽」,這些都是上班族...
02月15日 人氣 688
好累!怎麼睡都睡不飽 小心慢性疲勞症候群
巧克力不僅味道絕佳,並且營養豐富,有顯著的健康益處。適量食用富含可...
02月15日 人氣 1065
巧克力護心 有7大健康益處 4時間點吃最好
如何活得健康又長壽?這一直是民衆熱議的話題。日本內科學會認定綜合內...
02月15日 人氣 1086
日本醫學專家:每天累積小習慣養出健康長壽
每天,數以百萬計的美國人服用血液稀釋劑來防止形成潛在的危險血液凝塊...
02月14日 人氣 9031
防血栓遠離中風 4種強大的天然抗凝血劑
近年美國自殺率攀升,令人憂心。不過,加州大學聖地牙哥分校(UC-S...
02月13日 人氣 368
自殺是因營養不足?吃對5種營養心情好防抑鬱
雞蛋渾身是寶,不但是豐富的蛋白質來源,還富含卵磷質、維生素及多種礦...
02月11日 人氣 2830
不敢吃雞蛋?資深中醫師:吃對反降膽固醇
現在有很多人可以說談肉色變。而許多研究人員仍在繼續尋找將肉類與心臟...
02月08日 人氣 1468
哪種食物是首選 哈佛營養專家的答案與眾不同
1905年時,只有1%的美國人在七十五歲之前患有憂鬱症;到了199...
02月05日 人氣 2472
記憶下降是大腦缺鎂和鋅 這些食物可補充
每一根頭髮是從毛囊生長出來的,毛囊底部的毛球由毛乳頭及毛基質所構成...
02月04日 人氣 15872
毛囊好才不脫髮!中醫公開護髮祕訣
衰老是人類的共同命運,尋找延緩衰老的方法从未停止。辛克萊20多年來...
02月03日 人氣 1233
逆齡20歲?哈佛教授抗老秘訣:NMN營養素
Rocky表示,睡前拉筋是一種放鬆肌肉的拉法,其中就包含搭配呼吸的...
02月01日 人氣 11141
睡前簡單6招拉筋操 助眠防抽筋
咖啡讓人又愛又恨,但每天適量飲用咖啡,不但可以降低心血管疾病和癌症...
01月27日 人氣 13826
咖啡怎麼喝更勝一籌 台教授:加1物功效翻倍
吃對早餐可以讓您醒腦有活力,提高工作效率,不易發胖也不易生病。早餐...
01月24日 人氣 930
早餐怎樣吃、吃什麼不發胖? 中醫師這麼說
冬季各種流行病毒加上黴漿菌肺炎的傳播,咳嗽的人愈來愈多。有的咳嗽可...
12月21日 人氣 9525
蜂蜜止咳勝抗生素 五代中醫傳人: 這樣吃很有效
蘋果中的多酚、類黃酮、根皮素、蘋果花青素等植物化合物和纖維具有抗氧...
12月14日 人氣 6783
蘋果防糖尿病、阻癌細胞擴散 品種、吃法全攻略