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人到中年，生理功能逐漸衰退。因此，在日常生活中，切忌硬熬。須好好保養,每天堅持緩慢,柔和的健身運動,不要激烈...

有位朋友面色有些黑黃，在友人的推薦下，采用了所謂的“飲花美容法”，把玫瑰花、菊花、紅花等花的花瓣用水煎服。一...

更年期通常是指女性從有生育能力到無生育能力的過渡階段，也是指女性在絕經前後的一段時期，一般確定為40至60歲...

養生膳食:白木耳炒鮮奶

疾病问答:高血壓患者能吃雞蛋吗

高血壓，特別是原發性高血壓的發生與人們平時的飲食關系十分密切。略有醫學知識的人都知道，食鹽過多會使血壓升高...

季節交替時分，特別容易感冒，感冒對大小孩可能只是打個噴嚏、流鼻水和輕微咳嗽，可是對小小孩和氣喘過敏兒卻都是一...

加州大學河濱分校研究人員發現，吸入「二手菸」會減緩傷口癒合的速度，並導致更大疤痕的產生。

胡蘿卜具有很高的保健作用和醫療價值，但美國食品專家卻告誡人們：“胡蘿卜下酒”的吃法是不利健康的。因為胡蘿卜中...

芹菜葉莖含有揮發性的甘露醇，別具芳香，能增強食欲，還具有保健作用。

集中丹田（小腹）位置，做4︰7︰8呼吸法——先呼氣，再以鼻吸氣，默數4下，閉氣7下，再用口呼氣，帶出“咻”聲...

炸爆米花及其產生的氣體是否危害健康？有記者采訪了南京醫科大學營養與食品科學系、江蘇省衛生監督所、南京市兒童醫...

研究表明：鮮牛奶富含多種營養成分，極易被人體吸收，經常飲用，不但能健身，還能有效地美白肌膚，但若在飲用過程中...

根據美國Phytochem公司的Yousry Naguib表示, 許多天然的食物或維他命都是抗氧化物的最佳來...

一般常見的食用蜂蜜中含有許多對於防止疾病有效的抗氧化物質, 而且顏色較深的蜂蜜所含的含量較顏色淺的蜂蜜為高.

最近美國還有一項新的研究顯示喝咖啡能增強性慾，因為咖啡有改善血液循環、加快心跳速度、刺激神經系統的活躍，因此...

運動有益身體健康，但美國一項研究發現，運動同時聽古典音樂可能讓你變得更聰明。美國洛杉磯時報報導，根據俄亥俄大...

以茶水、湯汁、果汁或其它飲料等代替白開水，只要適量並無不可，但仍以白開水最理想。因為，這些飲料或多或少含有糖...

不同的魚具有不同的保健功能。

澳大利亞醫學研究人員發現人參和當歸，會誘發乳腺癌細胞生長。為此，澳大利亞中醫界人士提醒婦女慎用這兩味中藥。

做家務是一件令人厭煩的瑣事，但美國和中國研究人員最近指出，做家務卻能減少患子宮癌的危險。

美國波士頓人類老年營養研究中心的一名教授，最近在給八名老年婦女飲用草莓與菠菜的提取液後，發現每一種均具有「強...

針灸的痛分「短痛」與「長痛」，西醫的痛分「快痛 Fast Pain」與「慢痛 Slow Pain」 。針灸的...

椰子油可刺激甲狀腺功能，擁有完美的抗菌特性。椰子油很穩定,不飽和油在食物烹調後數小時內就會腐敗，既使是放在冰...

四物茶,有活血功效，對於頭暈眼花、倦怠感、失眠、健忘等症狀有改善功用

四神瘦肉湯,具強健脾胃、促進食慾及增強免疫力的功效，可當成正餐主食。適用於食慾不佳、免疫力差的人。

有些父母，為了讓孩子長得健壯些，經常給孩子吃些補藥，這样並不好。因幼兒正處在生長發育階段，新陳代謝旺盛，如果...

生命離不開水，在人體新陳代謝中，水與空氣缺一不可。人類不吃食物還可能生存幾星期；三天不喝水則可能死亡，足見水...