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　春菊香型 据《神農本草經》記載，桃花入藥為上品，它能“令人好顏色”。現代藥理研究表明，從桃花中提取的生物...

天氣漸漸熱了，流行的春裝即將登場，愛美的朋友，您是否已準備好換裝了呢？還是正苦惱著身上那一層肥油呀！嗯，不用...

許多醫學報告都顯示，適度的淺嘗一兩杯小酒有益健康，但是到底什麼叫做適度的飲酒？對我們的健康有什麼好處呢？美國...

好強的男性，你累了嗎？該注意自己的健康，多接收醫療保健的相關訊息！由於男性承受的健康風險較女性高，第四屆亞洲...

豬尾鳳爪香菇湯

健康美容界都會經常提到“每天八杯水”的重要性。那究竟這八杯水是多少？怎么計算飲量？等等問題，我們來看看有哪些...

一、綠色食品21世紀，人類將以“純天然”、“無污染”作為食品的衡量標准。發達國家目前流行食用森林蔬菜，多是沒...

根据路透社3月份的報導，美國最近的醫療研究報告表明，美國人普遍的肥胖症可能會抵消未來二十年醫療保健的改善成果...

一名中國衛生官員3月27日在一份報導中表示，食品中的化學藥品與添加劑在中國增加癌症與不孕症的發生機率。據法新...

對于中年人，一般來說，雖然對蛋白質的需要量比正處于生長發育期的青少年要少，但是對處于生理机能逐漸減退的中年來...

男人對几乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。下面介紹的7种維生素和礦物質對男人尤為重要。

每天朝九晚五坐在工作桌前，令人腹部變得有點「啤酒肚」。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現脂肪...

想要吃得好，又要胸前更有料，就要你親自下廚了，完成你「傲人胸襟」的理想。

一項新研究發現，一般日常活動－－包括打掃到跳舞等，會提高你暴露在特定污染中的機會。不論是在拍打地毯或是用吸塵...

女性與水，有著天然的淵源。 一般來講，女性通過三種途徑接觸外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在臉上，其...

燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量， 將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛...

春季多風，切多种气候條件同在，所以是疾病的多發季節。先民在長期的生活和醫療時間中，總結出很多衣食行的養生常識...

美國明尼蘇達大學研究人員說，飲食中增加谷類和水果纖維攝入量，有助于降低冠心病發作和死亡的風險。

2003年12月23至 31日，我們全家預定到夏威夷旅行。有鑒於前兩年的幾次旅行都因為我的感冒而臨時取消，這...

食用的烹調油，動物性食品和硬果類食品是脂肪的主要來源。一般瘦肉中含脂肪在10%左右，肥瘦肉中含脂肪在30%左...

薄荷粥：鮮薄荷葉30克(干品15克)，粳米50克。將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗淨，入鍋 內加适量水熬，棄...

禿發的原因与受激素的影響和飲食以及精神緊張等影響因素有著密切的關系。

隨著時代的進步和生活水平的提高，人的體重也越來越高了，減肥成了一個朝流，不少愛美人士都在抱怨，我已經吃得少了...

三分鐘運動是在相對醫學的理論指導下的一种中年人健身鍛煉方法。

為什麼一個人會得焦慮症、憂鬱症或嚴重的精神病症？可能包括心理和生理的特質，社會環境、家庭中不易察覺的病態因素...

隨著社會發展，健康長壽的人越來越多，估計到2000年，全世界老年人將占總人數的20%。營養与長壽有沒有關系?...

人們日常的主食是米飯、饅頭及各种花樣的米、面食物，其中含有丰富的營養成分，如淀粉、蛋白質、維生素等，是人體熱...

烹飪文化歷史悠久，結构穩定

燕窩，一稱燕菜，產於南海，越南、泰國、馬來西亞、菲律賓海岸均有之。為雨燕科鳥類金絲燕及多種同屬燕類用唾液或口...

體型枯瘦的人要想健壯起來，消除皮膚皺褶，改變肌肉纖弱的形象，變得丰滿而勻稱、結實而健美，關鍵是在日常的飲食中...