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春季食物以選則一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。然而，對...

洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥，原產西南亞，作為蔬菜已有五千年的歷史。在歐美，洋蔥被譽為“蔬菜皇後”。日本著名醫學...

　　1、治療支氣管炎 　　[用料] 菠蘿肉120克，蜂蜜30克 　　[方法] 水煎後服用，每日2次。

眉毛的粗細和濃淡与性別、年齡、營養狀況等有密切關系。一般女性的眉毛細而淡，男性的眉毛粗而濃。眉毛的平均生長期...

您知道嗎？手腳常常冰冷，不只是中醫說的氣血虛，它還有可能是心髒病的征兆。

台灣總統選情激烈，各地動員造勢活動不斷，台灣彰化秀傳醫院近期連續接獲多起太過投入選舉，而引發聲帶發炎、嚴重耳...

每天下班後，你是不是常感到腰酸背痛，只想躺在床上休息？

冬去春來，萬物復蘇，給生活添了無窮樂趣，但也給人們帶來了不少疾病。為了健康長壽，建議老年人切記春季生活五忌...

因為人體下部的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲，因而不能把衣褲鞋襪穿得過於單薄，尤其是老人不要把下身衣服...

俗話說："春困秋乏"，春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺。特別是下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個...

生命的延續不單是要有一個生命體，還需要有維系生命體的元素，對植物而言，陽光、泥土、水就是生命原，那麼對人來...

據美國身心醫學會的一份學術報告指出，一次溫情的擁抱和愛侶之間大約10分鐘的牽手，即可明顯減輕彼此的壓力，預防...

春季養肝的幾種食膳方法

春季之始的氣候是溫暖多風，陽氣升發，萬物生長是其常，有時春雨連綿、寒潮襲擊，氣候變寒冷多濕，是其變。人們生活...

四十五歲以後由於體內雌激素分泌減少，加速骨質的流失，內髒機能也會逐漸衰竭，長期缺乏運動、累積過大壓力和營養不...

熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那麼，經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢？

現代父母懶散不想多操勞，常斥責幼齡子女玩得髒兮兮回家，但兒童心理專家指出，兒童與玩伴遊戲，是學習生活的一種方...

饭前先喝汤，胜过良药方”，这话有科学道理。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃...

现代人的飲食習慣往往過度強調口味。「這盤菜油油亮亮的，看起來好好吃！」即使簡單的炒菜亦添加了大量的油脂，致使...

年前結婚的年輕人很多，但這一段時間卻不是懷孕的最佳時機。

很多人忽略了高血壓可能會引至勃起功能障礙，即俗語說的“陽痿”。

美國著名女排運動員海曼、中國運動員朱剛、喀麥隆足球運動員維維安·福相繼猝死，而奪走他們生命的都是一種被稱為“...

如果確認為患有心髒病,就應該改一改自己的健身運動習慣,不宜在上午進行鍛煉,否則不但達不到鍛煉身體的目的,反而...

氣功在中國有悠久的歷史，是一種帶有中國民族文化特色的、以中醫理論為依據、以"氣"為核心的自我身心療法。中國古...

天氣寒冷是心血管疾病發作的高峰期，但眼疾發病者也不在少數。

许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽，睡眠受...

“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉...

勤練瑜珈，對於美化下半身曲線有絕佳的幫助，這些動作看似容易，要做得正確也不容易。產後急於美臀的媽咪，只要別偷...

產後偏方調養