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養生之道
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► 養生之道
孩子需要多少睡眠才足夠?
2005-04-01
當瑪莉的丈夫正準備起床看他們的新生兒為什麼哭泣時,瑪莉從床上爬起來說:「這次我去。」「我將再一次整夜都不能睡...
英國研究稱:音樂最有止痛力
2005-04-01
英國研究人員最近發現,在各種分散注意力來止痛的方式當中,聽音樂或許是最有效的一種。
治療產後缺乳 葷素甜品藥膳也有效
2005-04-01
缺乳是產後婦女常見 的困擾,天主教新店耕莘醫院中醫科主治醫師黃慧君表 示
吃黑色食物 皮膚不變黑
2005-04-01
鑑往知來:從泰莉案獲得彌足珍貴的啟發
2005-04-01
美國佛羅里達州女植物人泰莉.施亞佛被拔除餵食管十三天之後,今天闔上雙眼
電腦族保健秘方--饮茶
2005-04-01
在電腦面前工作時間長了不好,最好最方便的保健方法是每天四杯茶,喝茶不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。
春季适时養生三要素
2005-04-01
古人认为人體與自然界息息相關。中医古书《素問·寶命全形論》中有:“人以天地之氣生,四時之法成。”之说,《四氣...
金雞勤報喜、危機成轉機
2005-04-01
人生的際遇是五花八門,每個人的境遇不同、體質不同、走過的山水也是形形色色。本人在醫院工作,看過許許多多人們辛...
研究發現可可黃烷醇可能降低血壓
2005-03-31
一項來自意大利 University of L'Aquila 並發表在本月美國臨床營養期刊上的最新研究與早先...
刷牙習慣的養成
2005-03-31
一、時間與次數: 飯後(早、晚)由孩童自行刷牙(三歲以上),中午或其他時間至少做到飯後漱口(白開水Swish...
小小金針菇 營養價值高
2005-03-31
金針菇又名樸菇、冬菇,其味道鮮美、滑脆可口、營養豐富,是著名食用菌之一。每百克金針菇含有2.9公克的膳食纖維...
沖繩人長壽之道
2005-03-31
日本人的平均壽命為世界之冠,其中又以沖繩為最,沖繩每10萬人中就有34位百歲老人,目前世界上最長壽的男女性都...
中醫四季不同的治則
2005-03-31
氣候的寒溫,對人體的生理和病理均有相當的影響。根據不同季節、不同氣候對人體不同影響的特點,考慮治療用藥的原則...
笑一笑 心臟好
2005-03-31
】(大紀元記者徐竹思編譯)「圖為:2005年3月20日在印度孟買舉行的第一屆國際笑聲瑜伽會議上的兩個參加者...
低膽固醇飲食 防範高血脂症
2005-03-31
面對山珍海味,總讓人不自覺地落入這些美味背後的陷阱,致使血液中的脂肪及膽固醇過高,柳營奇美醫院營養科主任李春...
孩子生病發燒時家庭處理
2005-03-31
孩子生病發燒時家庭處理
新婚期到生育前女性如何選擇適宜的避孕方法
2005-03-31
剛開始性生活的女性,情緒易激動,額外排卵機會多,性生活經驗不足,這時應選擇避孕效果可靠,不影響未來生育的避孕...
75%美國成年人睡眠不佳
2005-03-30
喝牛奶得看時辰?營養專家來澄清
2005-03-30
網路上有人說︰「牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。而且最好一口氣喝完,喝完後最好馬上再喝白開水,沖掉附...
月見草油的奧秘
2005-03-30
20世紀初期,科學家發現在月見草的種籽中含有一種特殊的脂肪酸——GLA,可以維護細胞膜的健康,並使細胞保留較...
【民間妙方】舒緩高血壓小偏方
2005-03-30
70歲的于姨有嚴重的高血壓症,雖藥物控制還是不穩定,時而高至250,頭暈的無法起身,更別提連去就醫。
【胡中醫信箱】吃中藥有沒有禁忌(二)?
2005-03-30
在服用中藥的時候,很多的人都疑問有沒有什麼禁忌?例如很多人認為吃補藥都忌蘿蔔。胡醫師來解答。
英健康基金會:輕度抑鬱症應以運動治療
2005-03-30
英國慈善機構「精神健康基金會」(Mental Health Foundation),今�
春季滋陰潤燥食膳
2005-03-30
甘味和溫性的食物最適合春天食用,下面搜集的是一些民间食膳,用来滋陰潤燥供大家享用。
春天补养首推大棗山藥
2005-03-30
春季陽氣生發、生機盎然,中医说是补养身体的好时机,其补养原则应顺应天时。
这些食品帮你去脂肪
2005-03-29
人體內脂肪是堆積起來和吃出來的,由於體內熱能消耗不掉,一般認為那麼節食及少吃點就能減肥,其實,合理的吃也會吃...
浅谈化妝品中“危險成分”
2005-03-29
購買化妝品時應仔細詢問检查标签上的含香料、色素、防腐劑等含量。
骨科醫師敖曼冠 修習法輪功 身心皆淨化
2005-03-28
自由時報記者王昶閔╱專訪
春季时节鍛煉要温和
2005-03-27
春季時節,氣溫慢慢回升,受氣溫和人體自身因素的影響,激烈的運動方式不是首選,鍛煉方式應選溫和節奏緩慢圓的氣功...
男士防发福简单健身操
2005-03-27
男士微胖,不易发觉,而经常练习下列"准"减肥操,则可以防止肥胖的进一步发展:
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