南加健康

臨床試驗證實 針灸可治療坐骨神經痛
坐骨神經痛是一種難治的疾病，保守治療和手術效果都很有限。最新一項臨...
11月07日 人氣 420
臨床試驗證實 針灸可治療坐骨神經痛
菠菜起司烘蛋營養高 有助強化老人健康
老人常因害怕慢性病、食慾不佳，招來營養不良，本食譜特別採用易於咀嚼...
11月07日 人氣 1082
菠菜起司烘蛋營養高 有助強化老人健康
中醫師：立冬進補 3類情況需當心
立冬表示冬季到來，古人認為「立冬宜進補」，因為此時進補可以犒賞自己...
11月07日 人氣 916
中醫師：立冬進補 3類情況需當心
劣質衣服含有毒物質 專家教你如何清洗
工廠在生產衣服時會加入各種化學物質，部份有毒甚至致癌。美國毒理學會...
11月06日 人氣 6483
劣質衣服含有毒物質 專家教你如何清洗
腸道微生物或是緩解更年期症狀的關鍵
腸道可能是緩解更年期常見症狀（如潮熱和情緒波動）的關鍵。 新興研...
11月06日 人氣 308
腸道微生物或是緩解更年期症狀的關鍵
把寒性水果變成香甜美味的「養生甜點」
曾經有人這樣問我：「我超愛吃水果，可是又想盡量少吃寒性食物。該怎麼...
11月05日 人氣 3134
把寒性水果變成香甜美味的「養生甜點」
了解自己的體質 你是熱性還是寒性？
在進行食療養生之前，必須先了解自己的體質。體質其實有更加精細的分類...
11月05日 人氣 2722
了解自己的體質 你是熱性還是寒性？
中醫推薦10分鐘足部按摩操 助你擺脫水腫困擾
許多人一覺醒來，或下班後，小腿有沉重的腫脹感，這是由於身體組織內積...
11月04日 人氣 1489
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10種水果好吃又抗癌 彩虹飲食法有助防癌
癌症是僅次於心臟病的美國第二大致命疾病。研究顯示，在所有與癌症相關...
11月04日 人氣 3666
10種水果好吃又抗癌 彩虹飲食法有助防癌
精神內耗毀健康 專家教你五種方法克服
你是否經常糾結於決定，反覆思考過去，或擔憂未來？大腦陷入持續的內部...
11月03日 人氣 6664
精神內耗毀健康 專家教你五種方法克服
哪些動作傷膝？簡單訓練預防退化性關節炎
除了運動損傷，年齡增長及日常姿勢不正確，都可能令膝關節出現疼痛、僵...
11月03日 人氣 940
哪些動作傷膝？簡單訓練預防退化性關節炎
專家講解隱形威脅與最新治療和預防
肺癌是全球最常見的癌症，也是癌症死亡的主要原因，2020年全球約有...
11月02日 人氣 313
專家講解隱形威脅與最新治療和預防
作息不正常或增乳癌罹患率
癌症是十大死因的首位，其中乳癌是女性主要的癌症之一。除了遺傳因素外...
11月01日 人氣 203
作息不正常或增乳癌罹患率
三種超級食物 提升免疫功能
在日常飲食中加入紅薯、菠菜和大蒜，可以為自己的免疫系統提供堅實的支...
11月01日 人氣 3685
三種超級食物 提升免疫功能
預防蛀牙及其引發的細菌 有天然療法
變形鏈球菌（Streptococcus）是一種隱蔽的細菌。它生活在...
11月01日 人氣 427
預防蛀牙及其引發的細菌 有天然療法
ADC精準打擊癌細胞 癌末老婦半年病灶消
陳駿逸說，ADC藥物目前正在起步階段，大部分用在轉移或復發性的癌症...
10月31日 人氣 356
ADC精準打擊癌細胞 癌末老婦半年病灶消
52年研究顯示 吃雞蛋可改善女性記憶力
對抗認知能力衰退的最新良藥可能就藏在你的冰箱裡。最新研究顯示，隨著...
10月31日 人氣 1152
52年研究顯示 吃雞蛋可改善女性記憶力
中風9年復健仍有效 焯然脊醫為他帶來希望
一位年輕的患者曾對父母說：「我什麼地方都不去看，我沒的救的，你們不...
10月30日 人氣 303
中風9年復健仍有效 焯然脊醫為他帶來希望
夜尿超困擾！2動作可改善
臺灣40歲以上的成年人近四成有夜尿問題，睡眠頻頻中斷，苦不堪言。根...
10月30日 人氣 6805
夜尿超困擾！2動作可改善
血型與患癌風險相關 風險人群應提早檢測
血型是一種遺傳特徵，它與癌症的關係一直令人關注。研究發現，特定血型...
10月30日 人氣 358
血型與患癌風險相關 風險人群應提早檢測
COVID-19疫情持續 專家教你用精油抗疫
根據美國疾病管制與預防中心（CDC）最新數據，雖然一些指標下降，但...
10月29日 人氣 271
COVID-19疫情持續 專家教你用精油抗疫
鹽超標恐增胃癌風險 避免高鹽可用食材代替
鹽超標恐增罹胃癌風險，避免高鹽可用這些食材代替！今日加碼分享：每天...
10月29日 人氣 381
鹽超標恐增胃癌風險 避免高鹽可用食材代替
肌肉不僅是力量的來源 如何保持鍛鍊積極性
這是「肌肉：為生命提供動力的器官」系列文章的第十一篇。在本系列中...
10月29日 人氣 204
肌肉不僅是力量的來源 如何保持鍛鍊積極性
皮膚癢好難受 中醫內服外用4招擊退
皮膚癢是個很麻煩的症狀，不抓很難受，抓了很過癮，但之後皮膚會更癢...
10月28日 人氣 1004
皮膚癢好難受 中醫內服外用4招擊退
補鈣不只靠牛奶 三種飲食組合促進鈣吸收
鈣質是維持骨骼強度和器官運作的重要礦物質。缺鈣不僅與骨質疏鬆相關...
10月28日 人氣 889
補鈣不只靠牛奶 三種飲食組合促進鈣吸收
成功抗癌 身心靈健康很重要
只要充實「正氣」、提高自愈力，癌症是可以預防和治療康復的。這是中西...
10月27日 人氣 752
成功抗癌 身心靈健康很重要
膽囊保健的6大營養素 天然方法遠離膽結石
膽囊疾病在美國非常普遍，其中最常見的是膽結石，它會引發多種相關疾病...
10月27日 人氣 1641
膽囊保健的6大營養素 天然方法遠離膽結石
避免心毒上身 中醫師教你如何護心清毒
生活步調緊湊、工作繁忙、考試不斷，每個階段都有不同的心理壓力；你是...
10月27日 人氣 1481
避免心毒上身 中醫師教你如何護心清毒
促進大腦健康 六種行之有效增肌營養策略
這是「肌肉：為生命提供動力的器官」系列文章的第九篇。在本系列中，我...
10月26日 人氣 672
促進大腦健康 六種行之有效增肌營養策略
無糖電解質水在家就能自製
生病脫水、高強運動時，我們都知道要補充電解質。市售電解質補給品多種...
10月25日 人氣 5239
無糖電解質水在家就能自製