對於一個喜歡早上鍛練的人，你一定要吃上一點容易消化的東西，比如香蕉、葡萄乾、含高碳水化合物的運動飲料等。而且...

紅樓夢中講道，王夫人需要一些人參，賈母便讓丫鬟為她尋了好些上等的人參來，只是年頭有些久而已，王夫人便叫人包了...

大考季節即將來臨，考生們已進入倒數計時的階段，在最後衝刺的時期，考生該如何保持規律的生活、正常的飲食和適度的...

有些人為了減肥而不吃早餐，或是少吃碳水化合物，不過根據美國最新研究，這樣做，減肥的效果反而不如好好吃上一頓豐...

冬蟲夏草蟲體似蠶，長3～5cm，直徑3～8mm；外表黃棕色至土黃色，粗糙，環紋明顯。頭部紅棕色，長有子座；胸...

中老年人如果無心腦血管疾病、體質較好者，不妨試試「以熱攻熱」，比如喝熱茶、洗熱水澡、進行體育鍛煉等，可收到良...

炎熱天氣易感暑熱濕邪，影響脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常飲冷飲，就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些...

月經前3天，用胡椒粉3克醋調為糊狀，分為兩份。取膠布兩塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴並按摩10分鐘。

祖籍廣東開平市，出身醫學世家的熊醫師，從小耳濡目染，繼承了祖輩留傳的醫術，收集了很多祖傳秘方，製造成專治皮膚...

夏季氣候炎熱，夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲，但養陽卻要求夏季少食冷飲。因為夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就...

人們的口味千差萬別，酸、甜、苦、辣、鹹，各不相同。中醫養生認為，為了健康，各種味道的食物都應該均衡進食。

鼓勵大家早餐一定要吃，尤其是在減肥的人，國外研究發現，早餐吃的豐盛，減重效果更好，而且也不容易復胖，不過也不...

人生一口氣，氣聚則生，氣亡則死。 三寸氣在千般用，一旦無常萬事休。 中國道家、醫家、養生家一致認為人的生命賴...

考生在面對許多的考試時，可能會購買咖啡、濃茶或高糖份冷飲來提振精神，如此一來反而造成糖分攝取過多昏昏欲睡反效...

腸病毒正在大流行，彰化秀傳醫院中醫部提供一帖保健藥方，可以增強抵抗力，秀傳醫院醫師廖文杰表示，可以用生甘草、...