閒聊也是如此。自己說話的時候，對方如果毫無動作，說起話來也很尷尬吧。因此，我們在對話時總是下意識做出一些肢體語言。

蘿蔔物美價廉，可以稱得上是經濟實惠的天然「保健品」。「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」的說法就是對蘿蔔「醫食同源」功效的廣泛認可。實際上，現代研究已經發現蘿蔔含有人體所需的酵素等5種典型營養成分，具有抗癌、助消化、減肥美容等顯著功效。4種吃法可以最大留住營養，發揮功效。

一個人開伙也可以吃得津津有味！單人料理也可以步驟簡單、份量足夠、營養滿分，其中以飯食料理為首選。日本出版社主婦之友社推薦的「韓式烤肉飯」，只要2個步驟烹調15分鐘就可以上桌，蔬菜滿滿搭配香氣十足的烤肉，讓你一口接一口停不下來。

亞歷山大‧弗萊明（Al exander Fleming）於1927年發明了第一種抗生素--青黴素。從那時起，作為對抗細菌感染的藥物，抗生素已經挽救了全世界數百萬人的生命。

講沒兩句就陷入沉默的對話與自然而然延續下去的對話，一流人士的對話當然屬於後者。那麼，開始對話時究竟要注意什麼呢？

移民扎根加拿大的標誌之一，是擁有住房。不過，加拿大主要城市的房價升速之快，已經使新移民望房興嘆。 去年12月，加拿大的全國的MLS房價指數（HPI）月環比上漲2.5%，年同比增幅達到創記錄的26.6%。按加拿大房地產協會（CREA）的報告，2021年12月的實際全國平均房價達到71萬3,500元（加元，下同），年...

準備健康的、無需烹飪的隔夜燕麥只需幾分鐘，在接下來的一週中，您就可以享用現成的方便早餐。在這些美味的燕麥之上，以經典的肉桂麵包口味為靈感，加上新鮮或冷凍的水果以及您最喜愛的堅果和種籽。

只要有智慧型手機，每個人都可以是內容創作者、訊息傳播者，訊息超載的黑暗面之一是假訊息四處流竄。甚至，推特研究發現，不實訊息和擁護特定政黨的網路連結，有高達66%疑似是由機器人分享出來的。

一如「前言」提到的，閒聊的「閒」指的是「天南地北，漫無目的」，聊就是「談話」。「談」由「言」與「炎」組成，談話這件事就是要為彼此的關係點火。

那些年，我們沒錢買書，都是從莎士比亞書店的租書圖書館借書看的。那是希微亞．畢奇在歐德翁街（rue de l’Odéon）十二號開的一家書店兼圖書館。在一條寒風凜冽的街道上，有那麼一個溫暖、愉悅的所在，冬天還有一個大壁爐，桌上、書架上，滿坑滿谷的書，櫥窗裡則陳列新書，牆上掛著名作家的照片，有些已過世，有些還健在。照片都像...

根據全國房地產經紀人協會的數據，12月份現有房屋銷售總額為618萬套（SAAR），比11月下降4.6%，比2020年 12月下降7.1%。但2021年銷售量是自2006以來的最高數量。 12月底的住房總庫存比11月下降 18%，比一年前下降 14.2%。12月份所有住房類型的現房價格中位數為358,000美元，比...

隨著驚人的通貨膨脹率來到7%，美聯儲縮表信號一再提前，抵押貸款利率也從去年底一路高漲，至1月20日一週以來的30年期固定利率平均已經升到3.56%，去年同期僅為2.77%。利率不斷飆升，一月份的美國地產又出現哪些變化？ 「隨著10年期美國國債收益率上升，以及金融市場適應預期的貨幣政策變化以對抗通脹，抵押貸...

新冠疫情以來，加州房市就像受到冷落的妃子，皆在全美各大房市排名中，敬陪末座。但是最新的12月份全美20大熱門房市中——加州回歸了！ 根據Realtor.com最近的一份報告，加州有3個城市躋身12月十大最熱門房地產市場之列。而且，全美20個最熱門市場中，有一半城市的價格高於全美房價中位數，37萬5,000美元。 ...

「每一顆高麗菜 都蘊藏著千變萬化的好滋味」日蔬菜達人內田悟這麼說。對他而言，高麗菜從上市到盛產、尾聲，葉片從柔嫩爽脆到纖維變硬、水分變少，但是相應的是香氣、甜度也增加，如果能調整料理的方式，就能品嘗到不同階段美味的高麗菜。

在家想用罐頭煉乳做法式焦糖布丁，卻沒有開罐器；在野外露營，想吃罐頭食品，也沒有開罐器，怎麼辦？首先要了解，罐頭的密封蓋是以容易打開為設計原則，因此蓋子用的鐵片比較薄，一般鐵製的用具像湯匙、菜刀、美工刀、螺絲起子，用的鐵比較厚實、堅固，可以用來打開罐頭。即便是石頭，也能磨平罐頭的密封蓋圈。

糖尿病人如何吃餃子更健康？正在減肥的人怎樣吃餃子不會增加體重？4個訣竅可以進一步降低餃子熱量，做出低熱量餃子；營養師還推薦一款適合糖尿病人的餃子食譜。這些方法和技巧可以幫助你做出能夠持續減重、防止血糖上升而又有營養的餃子。　

高麗菜不單是高麗菜，不同時令和調理的差異性（洗、切、煮、調味）都會讓高麗菜料理起來味道相差甚遠。日本蔬菜達人內田悟不藏私將十多年的實踐經驗，以圖文並茂的方式解說出如何料理當季蔬果，讓您在家都可以煮出一桌美味佳餚。

近年來，有機食品越來越受消費者歡迎。很多人選購有機牛奶，認為它更有利於健康，或者為了支持有機奶牛的牧養方式。2020年，美國市場有機視頻銷售額達到了560億美元。其中有機乳製品是僅次於有機農產品之後的第二大類熱銷產品。

當我與同樣是企業家的友人一起談論，如何建構成功的職涯時，我首先聊到的一件事，就是在日常生活中保持「正念」（主意識清醒）（mindfulness）的重要性。

在很多社交場合，飲酒似乎是常態，但是要如何知道適合自己的酒類，如烈酒、薄酒或雞尾酒呢？下列的心理測驗可以協助你了解適合自己的飲品。

時尚與彩妝的流行每年都有不同的變化，國際色彩權威Pantone發表2022年度代表色「Very Peri 長春花藍」，融合了藍色的沉穩寧靜與紅色的熱情活力，給人愉悅同時充滿治癒的感受，也代表新生與不同的可能性。

本次接續上集訪談，筆者繼續向拉斯維加斯房地產經紀Ramon吳，請教更多的拉斯維加斯的投資機會和房市現況，將會談到華人喜愛的學區房、買房重點、快速成交的要訣和拉斯維加斯好玩的景點，和未來發展的優勢等一系列問題，都是乾貨！ 李歐問：哪些社區是華人比較喜歡的？ Ramon答：華人比較喜歡的是西南區，因為中國城就在...

冬至一過就開始數九了，也進入了一年最冷的隆冬，要數到九九，春天才會到來。這段日子裡，著裝的原則自然以保暖為最重要，很多人因此也被帶入了風格的夾縫、穿搭的窘境。特別是商務穿搭，在冬季很容易失去個性、落入俗套。如果您想了解冬季商務穿搭的竅門，在時尚與實用之間找到平衡點，美麗保暖中依然呈現不打折的職業形象及個性，那就請跟我一...

常有人問我：拿手菜是什麼呢？如果問哪首是我的主打歌，就能立即回答，但要挑最擅長哪道菜就很為難。不過對我而言，毫無疑問的拿手菜之一就是紅燒鰤魚。其實，不擅長魚料理的人好像很多，但只要記住幾項事前處理的要訣，其實非常簡單。

意式蛋餅（Frittata）就像平時做攤雞蛋（omelet），烹飪更簡單，而且不論是趁熱吃、稍溫、還是冷食，味道都很好。搭配上清爽的檸檬汁黃瓜、番茄、奶酪牛油果沙拉，使這道蔬菜意式蛋餅更增添了一份地中海飲食（Mediterranean）風味。

不論是節日聚會還是商務會餐，火腿幾乎都是少不了的食材，有的時候甚至會見到好幾種火腿。的確，超市里面火腿的種類簡直多到讓人眼花繚亂，醃製的、熏制的、新鮮的、陳年的，冰凍的、真空包裝的，味道、價格各不相同。

職權騷擾與威脅，從某種意義上來說，這個世界就是一個互相爭奪社會價值和自尊心的戰場，而這場戰爭的真正的贏家究竟是誰呢？

今年的黃曆新年是在2/1。在這裏祝大家新年快樂！為了慶祝這個特別的節日，今天我跟家樂合作，我會使用家樂蝦塊， 做一道超級美味的海鮮湯。家樂還舉辦了一個非常精彩的抽獎活動！

燉牛肉有各種不同風味，介紹的這一道是非常經典的法式紅酒燉牛肉。紅酒燉煮法是非常傳統的食譜，還會加入少許的奶油炒麵糊（麵粉）。即使只以鹽巴調味，肉和蔬菜都具有深遂的滋味。

喜愛喝奶茶，卻擔心市售茶飲內含的糖量、人工添加劑和茶的品質。此時，不妨來杯自己煮的奶茶。Tasty Note教你掌握3個竅門，5分鐘煮好一鍋香醇濃郁的奶茶，輕鬆享受無地雷、無食安疑慮的飲料。