如果你認為燕麥就是袋裝的樣子，那你就大錯特錯了。在愛爾蘭和蘇格蘭，那裡流行全麥鋼切燕麥（steel-cut oats）。是的，這種略帶嚼勁的鋼切燕麥比傳統軋制的燕麥片需要煮更長的時間（也比袋裝的速溶燕麥片時間長得多），但鋼切燕麥（steel-cut oats）吃起來口感卻好得多。

真是好長的一段時間！算算有幾個月的光陰，都用在計劃、撰寫和編輯新書，當然為的就是要讓它完美呈現。緊接著，發送給廠商印刷，並屏息以待何時出版？此刻，您或許還會想下一步要做什麼？因為推出一本書，可能會備感壓力和恐懼，特別是如果以前沒有過相關經驗，又或者沒看過其他人怎麼做。推出新書所需要考慮的事情真的太多了。接著，問題就會是...

健康專家說，乳酪含有豐富的蛋白質和鈣質：鈣質預防骨質疏鬆，蛋白質讓人有飽腹感，有助減肥，但必須吃最健康的乳酪，而且要控制攝取量。多項研究顯示，乳酪雖然含有鈉與飽和脂肪，卻無害於人體健康，反而可能降低中風、高血壓和心血管疾病的風險。最健康的乳酪：藍紋乳酪、茅屋乳酪（Cottage Cheese）、莫札瑞拉乳酪等。

澳洲一名男子最近在網上分享了向旅館提出罕見要求的幾部短片，其中包括玩遊戲。有一家旅館特地在他的房間裡藏了幾顆蘋果讓他找，以滿足他想藉此紓解壓力的需求。你猜他有找到蘋果嗎？

美國一隻小狗於9月24日在職棒大聯盟的球場跑壘。牠連續從本壘跑向一壘、二壘、三壘，再回到本壘，最終以大約21秒的成績創下吉尼斯世界紀錄（又稱金氏世界紀錄）。

加拿大的住房承擔力已成為聯邦大選的重要議題，主要政黨承諾花巨資建過百萬套新住房。不過，在政黨承諾沒兌現前，正在迅速發展的移動屋公園（trailer parks）可能是一個選擇。

土耳其一名50歲男子在酒醉後失蹤，他的親友隨即向警方報案。當救援人員展開搜尋任務時，他加入了救援人員的行列之中來協助搜尋。他渾然不知自己已經被通報失蹤，而這些救援人員要搜尋的人就是他。

這道健康的西蘭花芝麻烤雞腿，是將肉質鮮美的帶骨雞腿和西蘭花一起烘烤。當雞肉和西蘭花烤熟後，灑上蔥薑醬汁，就是一道美味而簡單的晚餐。烹飪後只需要簡單的清理。也可以將雙倍或三倍的醬汁，澆在三文魚或豆腐上，做成美味佳餚。

無論你在哪個行業，可能都聽說過，在內容方面，質量遠比數量有效。例如，每天寫五篇低水平博客文章，比每週寫兩篇出色的博客文章，後者會更有意義，因為你的讀者將從這兩篇高質量的文章中獲得更多的好處和價值。

義大利一名8旬男子在一個小島獨自居住長達30多年，猶如現代版的魯賓遜，但卻因為政府的政策被迫搬到城市裡，展開另一種截然不同的生活方式。

人生不如意事十常八九，只要懷抱希望，不要輕言放棄，人生依然有許多機會。有一個名叫阿曼達（Amanda）的女子最近就分享了她如何從失業與面臨破產到開創自己的事業，最終成為公司老闆與富婆的故事，而這一切都起因於幸運餅乾的「預言」。

數據顯示，在截至今年6月的一年中，珀斯有四個區的獨立房中位價增長到7位數，加入了百萬澳元房價俱樂部。

珀斯仍然是全澳買房最實惠的地方之一，將珀斯中央商務區10公里範圍內最實惠的郊區與悉尼墨爾本同等郊區相比時，這一點尤為明顯。

美國29歲女歌手黛咪‧洛瓦托（Demi Lovato）透露，她曾經在加州沙漠目擊不明飛行物（UFO）。她認為這個「美好」和「令人難以置信」的經驗，徹底改變了她看待這個世界的方式。

我們都知道應該把自我照顧放在首位。但大多數人都沒有時間把它放在首位。有件事你可能不知道：你越忙，就越需要自我照顧。克里斯蒂安‧諾斯羅普博士（Dr. Christiane Northrup）等醫生發現，「太忙會導致嚴重的健康問題。」當你沒有像對待忙碌一樣對待自我照顧時，你就會產生一種內在的不平衡，導致更高的壓力水平，以及...

有個名叫萊瑟曼（Jessica Leatherman）的女子養了一隻小貓。這隻貓與她7歲女兒的感情很好，每天都會陪她等校車來載她，再目送她離去，猶如「貼身保鑣」般時保護著小主人的安全。

印度北方邦坎納吉（Kannauj）一名15歲少女最近出現奇異現象。她的眼睛除了會流出眼淚之外，還會流出小石頭，而且一天多達15顆。儘管家人帶她四處求醫，但醫生們都束手無策。

近年來，無人機送貨日益普及，尤其是在疫情爆發之際，以這種方式送商品給消費者比較不會有接觸傳染的問題。然而，澳洲一架無人機日前在送咖啡時，卻遭到有地域觀念的渡鴉攻擊，這顯然是這種經營無人機送貨的公司所必須克服的問題之一。

在家工作面臨瓶頸，不知該放棄還是繼續努力。考慮退出前先給自己放個長假，重新評估自己的計畫，尋找阻礙成功的原因，請教好友意見。如果經過思考還是決定退出時也不用難過，失敗為成功之母，有時候失敗反而帶來新的契機。不要恐懼失敗，有時「真正重要的事就發生在自己的舒適圈之外。」

結婚戒指是很有紀念價值的東西，弄丟了恐怕會讓人很沮喪。最近在英國海外屬地開曼群島（Cayman Islands）就有一名男子在潛水時遺失結婚戒指，懊惱不已。沒想到在幾個星期之後，一名陌生女子在浮潛時，在烏賊的帶領之下找到他的戒指。在社交媒體的幫助之下，該名女子已經讓戒指物歸原主。

西班牙一個小島上的火山近期噴發，大量熔岩摧毀島上的上百棟房屋，但卻有一棟房屋屹立不搖。這棟房屋受到人們的關注，而且被稱為「奇蹟之屋」。

日本東京成田機場的一條跑道在9月24日暫時封閉，導致多個航班受到延誤，只因為跑道上有一隻烏龜在散步。儘管跑道上有時候會有貓狗等動物闖入，但烏龜的出現就極其罕見。

現代物理學家已經能用計時器測量到時間的延遲，也就是時間不是一致的，時間的流逝在高山上要比海平面快。還有其它顛覆人們對時間固有的觀念，如時間的流速會受質量和速度的影響而忽快忽慢；時間也不具有當下性，我們所說的現在，對別人來說可能是過去，也可能是未來；時間也沒有方向性，我們認為時間是從過去流向未來，也許只是來自我們獨特的視...

企業家以具有高風險承受能力而著稱。研究證明了這種刻板的印象。我也可以證實：在我的所有客戶中，小企業主在管理金融資產方面更加大膽。

秋季最美的風景不外乎紅葉加瀑布了。本文帶你飽覽紐約州西北角的指湖區：羅伯特.川門（Robert Treman）州立公園115英尺高的路西法瀑布（Lucifer Falls）和下游的低瀑布（Lower Falls），瓦金斯狹谷（Watkins Glen）州立公園最有名的就是下圖的彩虹瀑布（Rainbow Falls），有...

經典的戴安牛排有無數的版本和食譜，這是一道烤牛排，配上濃郁的奶油和牛排醬汁。然而，不同的食譜給出了不同種類的牛排，有些還配上金針菇。還有很多其它爭議，比如戴安牛排是用大蔥還是洋蔥？要放韭菜還是歐芹？用小牛肉醬還是用牛肉高湯？是否用番茄醬？

國內啟動疫苗施打至今已6個月，累計接種達一千多萬劑，人口涵蓋率近5成，但接種後發生不良反應、死亡情形層出不窮。中醫師直指，疫苗接種後出現副作用，其實就是「中毒反應」，並提到，病毒「防不勝防」，從嘴巴、鼻子、皮膚，及毛髮都可能進入身體，只有「身體好才能主動免疫」，建議吃「季節性食物」或透過煉「氣功」都是不錯方式，防範病毒...

巴西東南部的聖埃斯皮里圖州（Espírito Santo）最近發生一件罕見的趣事。有一隻懷孕的流浪母狗自行到獸醫診所生小狗。牠似乎知道自己即將分娩，而且可以求助於獸醫。更有趣的是，有一隻公狗在診所外面等候，牠顯然想當個盡責的父親。

刊登在醫學期刊《肝臟與胃腸病學臨床研究》（Clinics and Research in Hepatology and Gastroenterology）上的一個案例顯示，大陸北京一名男子在10分鐘內猛灌1.5公升的可口可樂，試圖在炎熱的天氣中降溫，但卻因為消化系統出現問題而求醫，最終不治身亡。

在隸屬美國國家公園管理局（U.S. National Park Service）的眾多管理員之中，索斯金（Betty Soskin）是最年長的一位。她在9月剛滿100歲，邁向了人生的另一個里程碑。