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活血、通筋絡 吃螃蟹必知的飲食宜忌
活血、通筋絡 吃螃蟹必知的飲食宜忌
秋蟹肥美，還有活血、通筋絡的功效。但是螃蟹該怎麼吃才對呢？建議搭配「生薑加醋」一起吃，能中和寒性，可避免拉肚子或腸胃不適！ 哪些人不適合吃螃蟹？
螃蟹 活血 禁忌 飲食搭配
2017年10月28日 11:16 AM
感冒、流感和過敏有什麼不同？一張圖告訴你
感冒、流感和過敏有什麼不同？一張圖告訴你
當你感覺很不舒服，流鼻涕、打噴嚏，喉嚨像火燒，到底是感冒、流感還是對什麼東西過敏了？這三種病的症狀太相似了，常常很難分清。
感冒 流感 過敏 區別 症狀
2017年10月27日 2:49 PM
幸福是一種修為
幸福是一種修為
最近好幾位女性朋友都不約而同地來找我探討情感問題。 大概我在別人眼中真是個「風花雪月」的人吧。「風花雪月」的女人少不了麻煩，那也一定少不了對付麻煩的智慧。如果真是這樣，那「風花雪月」也不是件壞事呢。
幸福 婚嫁 情感
2017年10月27日 11:39 AM
3步做「當歸鮮魚湯」 養肝又緩解眼疲勞
常常覺得眼睛疲勞、看不清楚嗎？當歸鮮魚湯能夠養肝明目，改善眼睛疲勞。把肝照顧好，視力也會變好！
養肝 護眼 美食 藥膳 樂活養生美人
2017年10月27日 6:43 AM
補鐵過量致多種病！這些攝鐵技巧你必須知道
補鐵過量致多種病！這些攝鐵技巧你必須知道
在人體需要的所有礦物元素中，鐵是最補氣力的。的確，鐵不足，身體就會感覺虛弱、疲憊、寒冷，免疫系統變差，導致對疾病和感染的抵抗力不足。
建議攝取量 素食者 補鐵
2017年10月26日 4:54 PM
日本蘋果10秒賣出1顆！這三種蘋果最熱銷
日本蘋果10秒賣出1顆！這三種蘋果最熱銷
蘋果富含膳食纖維、抗氧化物質成分和維他命。秋季TOP3熱銷蘋果排行榜！
青森蘋果 營養 日本 蘋果
2017年10月26日 2:40 PM
孤單、看不到希望 留學生心理健康如何解決？
孤單、看不到希望 留學生心理健康如何解決？
「他曾經是一個非常優秀的孩子，學習一直非常好，還考上了名牌大學。」安娜（化名）對記者說起她的外甥，還是黯然神傷。「後來因為沉迷於打電子遊戲，讓大學給開除了，他便開始消沈。於是國外的親屬們就把孩子辦到國外留學，沒想到……」
國際學生 ABC 留學生 心理健康
2017年10月25日 1:34 PM
蓮花全株都能養生 吃蓮子抗老健胃又安神
蓮花全株都能養生 吃蓮子抗老健胃又安神
對一般人而言，蓮花的全株都可以吃。
養生 蓮花 蓮子 清心火 蓮藕 中醫
2017年10月25日 7:41 AM
24時無休干擾日夜節律 醫師：心血管負擔增
24時無休干擾日夜節律 醫師：心血管負擔增
有些疾病非基因遺傳，而是家族生活習慣遺傳。心臟科醫師指出，24小時無休，工時長、壓力大、夜貓族，只要影響正常日夜節律，皆會增加心臟血管及代謝內分泌的負擔，不利健康。
心血管 日夜節律
2017年10月24日 7:17 PM
雜誌老闆身兼農夫 劉達文：耕田讓我身心放鬆
雜誌老闆身兼農夫 劉達文：耕田讓我身心放鬆
別人忙裡偷閒，他「忙也種田」。當初雜誌社裡提議耕田的年輕人都嫌無聊跑了，只有劉達文堅持了十幾年。
劉達文 有機種植 前哨 耕田
2017年10月24日 3:30 PM
組圖：秋季生津養肺的好食材
（大紀元記者羅蓉蓉綜合報導）中醫認為，秋天乾燥的氣候最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。夏季活動力強、損耗多，秋季更需要特別的飲食調養，來回復身體狀況，並儲存對抗寒冬的能量。以下來看看有那些適合秋季養生保健的蔬果。
蜂蜜 中醫 養生 潤肺 芝麻
2017年10月23日 2:22 PM
林黛玉和薛寶釵吃對藥了嗎？從紅樓夢看養生
林黛玉和薛寶釵吃對藥了嗎？從紅樓夢看養生
冷美人薛寶釵服用的冷香丸，體弱多病的林黛玉補身的人參養榮丸，以及豐富多彩的食補藥膳，中醫師看來是否有道理呢？ 《紅樓夢》是一本包羅萬象的中國名著，除了人情世態，還內含很多養生之道，現代讀來，仍別有一番滋味。
中醫養生 冷香丸 林黛玉 紅樓夢 薛寶釵
2017年10月21日 2:46 PM
6步做桂花糖藕 養脾胃又補氣血
桂花糖藕，其實就是《紅樓夢》中史太君兩宴大觀園時的「藕粉桂糖糕」，這道粉潤清甜的點心，食材準備簡單，做法也不難，只是過程比較麻煩。但煮好後的桂花糖藕吃起來香甜綿蜜，宴客或犒賞一下自己都值得嘗試。
桂花糖藕 蓮藕 做法
2017年10月21日 7:09 AM
為何下午3點要喝水？中醫十二時辰養生法
為何下午3點要喝水？中醫十二時辰養生法
作家賈平凹三十多歲時檢查出罹患乙肝，幾乎跑遍西安所有名醫院，都沒治好。後來他開始善待自己的肝臟，肝難受的時候，他說：你要忍著點啊；舒服點的時候，他說：謝謝你啊。他就這樣像關心密友一樣關心他的肝臟。結果，他的乙肝意外地痊癒了。
中醫 十二時辰 臟腑 養生
2017年10月20日 4:47 PM
世上最小的穀粒「苔麩」 含鈣量是小麥6倍
苔麩顆粒雖小，營養卻非常豐富，它是人體所必須的胺基酸的絕好來源，並且含有穀物通常沒有的賴氨酸，還有
苔麩 Injera 穀物 藜麥 營養
2017年10月20日 2:07 PM
矯正牙齒比「整容」還有效？關鍵選對時間
在孩子換牙期不要忘記請醫生檢查孩子是否有「錯頜」，因爲錯頜可導致嚴重的「暴牙」、「地包天」等牙科問題，影響孩子外觀和自信心，而換牙期正是頜骨發育的高峰期，也是錯頜矯正的最佳時間，不僅讓面容更美， 也避免了將來的拔牙，治療起來事半功倍。
暴牙矯正 兒童牙齒矯正 牙科美容 六齡牙 兒童換牙 楊健 紐約牙醫 美健牙科
2017年10月19日 9:34 PM
別給自己的傷口撒鹽 5種情境培養情感彈性
我們都知道手指割傷了，要貼創可貼保護傷口，也知道要早晚刷牙來預防蛀牙，但爲什麼沒人教我們如何治療情感的傷痛呢？
同理心 心理健康 反芻思考 克服自卑 情緒保健
2017年10月18日 8:20 PM
幼子做開胸手術 父：我人生中最漫長的三小時
今年四月，美國著名主持人吉米·金莫的小兒子比利出生了。當一家人沉浸在母子平安的喜悅和放鬆之中，誰也沒有想到，沒過多久，一個噩耗讓這個幸福的家如墜冰窟。
法洛四聯症 先天性心臟病 嬰兒 皮膚 吉米金莫
2017年10月18日 9:48 AM
孩子個矮是缺鈣？這樣做發揮最大長高潛能
孩子個矮是缺鈣？這樣做發揮最大長高潛能
很多媽媽都會問我 「我的孩子是不是缺鈣」？聰明的媽媽們都知道鈣是骨骼形成的主要元素。但補鈣真的能讓小孩長得更高嗎？
寶寶身高 幸福兒科 紐約兒科醫生 長高 黃彥鈜
2017年10月18日 7:16 AM
常曬太陽皮膚不易發炎 醫：但這兩個時段有害
常曬太陽皮膚不易發炎 醫：但這兩個時段有害
在過去的一個世紀，醫學界宣導日曬會傷害皮膚、增加罹癌風險，應避免日曬，並鼓勵民眾從保健品或飲食中攝取維他命D。 然而，最新研究對日曬和癌症之間的關係提出新的看法。
維他命D 陽光 益處 皮膚病 曬太陽
2017年10月17日 10:25 AM
馬路邊的世外桃源！70歲老伯開闢草藥圃自給自足
雙層床的護欄做籬笆，一株蒼耳在布碌崙53街一處人行道上越長越高，帶刺的小果子密布其中，這是徐老伯在他住所門前小道上所種的數種植物中的一種。租住地下室的徐老伯，將房前小樹周圍的一小塊空地開出來，閑暇時種菜、種草藥，為生活添了許多的樂趣。不僅如此，種草藥也讓他與左鄰右舍有了更多互動。
老伯 草藥 廢物利用 怡情養生 紐約
2017年10月16日 8:49 PM
緬甸義診之行 我遇見了人性至美的三個時刻
在緬甸臘戌山區中，於暫時安身的皇園旅館前，遇到了兩位孩子，從兩人手牽著手的樣子看來，他們應是姐弟，年幼的弟弟一看到我，即把他那兩隻小手合十，用哀淒的雙眼開始向我乞討了起來。
弱勢兒童 教育 緬甸 醫療義診
2017年10月14日 8:32 PM
脾好=皮膚好？中醫師：5食材3穴位補脾健胃
脾好=皮膚好？中醫師：5食材3穴位補脾健胃
在中醫眼裡，胃的健康不是孤立的，它與脾的健康息息相關，二者合稱人的「後天之本」。脾胃好的人皮膚細嫩、有光澤；吃下去的東西也不會白吃。
中醫養生 暖胃食物 消化 脾胃健康 脾臟
2017年10月14日 12:45 PM
不吃脂肪易變老 這6個壞習慣要改掉
不吃脂肪易變老 這6個壞習慣要改掉
愛美之心，不論男女老少皆有之。身材容貌除了基因遺傳影響外，後天的生產習慣也會起著非常重要的影響作用。以下的幾個壞習慣，對照下看看，你有幾個呢？
養生 健康 運動 氣功
2017年10月13日 7:43 PM
花生過敏症有救了？她讓16病童恢復正常生活
花生過敏症有救了？她讓16病童恢復正常生活
有人吃一點花生或花生油，都可能皮膚發癢、水腫、濕疹、嘔吐、腹痛腹瀉、哮喘，甚至出現過敏性休克，危及生命。花生過敏是最常見、最嚴重的食物過敏之一，通常在兒童時期發生，並且一輩子都無法痊癒。
花生過敏症 花生 益生菌 治療 耐受性
2017年10月13日 11:34 AM
怎麼睡覺最好？練習4步睡前呼吸法
怎麼睡覺最好？練習4步睡前呼吸法
很多人失眠、焦慮，有時睡了一宿像沒休息過一樣，身體還是很累，都是因為身體沒有足夠的放鬆，睡眠質量不及格。
呼吸 睡眠 失眠 放鬆 睡眠品質
2017年10月12日 8:26 PM
日醫學博士：聽古典音樂可改善老花眼
日醫學博士：聽古典音樂可改善老花眼
至今為止都有「老花眼是自然衰退現象，不是疾病，所以無法改善」的說法。然而，近年有了新形態的治療法登場，其中最受到日本媒體注意的，就是醫學博士丸山修寬提出的「古典音樂療法」。
老花眼 丸山修寬 視力 古典音樂
2017年10月11日 11:31 PM
美國40%瓶裝水是自來水 哪種飲水最健康？
其實瓶裝水最大的壞處是，它在消毒的過程中會產生毒素，比如三鹵甲烷跟鹵乙酸。添加氯來作為殺菌劑，通常可以殺死一些可能導致傷寒、霍亂、痢疾等傳染病的微生物。為什麼消毒過程會產生毒素呢，因為水淨化過程通常使用氯來消毒，而氯容易跟水源中的一些有機物，比如腐敗的樹木等有機質發生作用。
瓶裝水 水 氯 消毒
2017年10月11日 6:13 PM
總是鼻塞或卡痰？辣根是天然解方
總是鼻塞或卡痰？辣根是天然解方
辣椒的辣在舌頭上，而辣根的辣直衝進鼻子裡。 辣根和西蘭花、大白菜和芥末同是芸薹屬植物，但辣根是一種辣到極致的蘿蔔。即使只吃一小口，味道也濃烈嗆人。新鮮研磨的辣根散發出的強烈味道，聞一聞也足以讓你鼻涕眼淚直流。
辣根 鼻塞 呼吸道 黏液
2017年10月11日 3:30 PM
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美軍閃電航母「的黎波里」號將部署中東？
至少一艘載有二千多名海軍陸戰隊員的美國海軍軍艦正駛往中東，引發外界猜測此舉標誌著中東軍事部署進一步加強，以及美國地面部隊部署的猜測。
美議員提跨黨派法案 打擊中共滲透與擴張
中國儲能業慘烈內卷 四年倒下五萬家企業
川普：伊朗若再襲卡塔爾 將摧毀南帕斯氣田
中共搗亂無果 西班牙政要見證神韻票房爆滿