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這是「美德醫學」的第三部分:什麼藥是安全、有效、免費的,而且只需要微妙的視角轉變就會有效果?我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「美德醫學」。 ...
冬季日照變短、氣溫下降,容易讓人感到鬱鬱寡歡,甚至引發憂鬱情緒。此時精油或許能帶來意想不到的效果。TUV德國萊茵精油健康調理師魏辰鍹推薦一些具有安眠、暖身或舒緩腸胃功效的精油,幫助身心放鬆,提升冬夜的睡眠品質,讓你度過一個舒適的冬季。 香氛能牽動情緒 人體五感中,嗅覺與大腦的聯繫最為直接。嗅覺不需要經過視丘,而是直接穿透大腦皮質,在記憶中留下深刻...
這是「美德醫學」的第1部分:什麼藥是安全、有效、免費的,而且只需要微妙的視角轉變就會有效果?我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「美德醫學」。
藥食同源 通經絡調五臟 哪種蔬菜效果最好?神醫:圓白菜強肝腎!兩道簡單易行,不易傷脾、胃的食療菜譜,快筆記!
根據10月22日發表在《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》(The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)上的一項新研究,2型糖尿病患者在遵循低碳水化合物飲食後,其胰島素分泌量增加了一倍,有可能不再需要藥物治療。
吃葡萄別吐葡萄皮,葡萄連皮帶籽吃防癌抗老最營養,挑選4招安心吃最健康!今日加碼分享:眼睛喜愛紫色食物?改善飲食有效照顧眼睛,補充4種營養:擊退青光眼、白內障!
市面上許多販售的食品主打「健康食品」,你以為很安心,於是天天吃,體重卻直線飆升?小心!你可能已經深陷胖胖危機!營養師告訴你:下面10個看似無害的食品,其實是熱量地雷!
最近在給病人做腸道分析的時候,發現腸道微生物群產生的對甲酚,對我們的腎臟、肝臟和大腦都會有不良影響。那麼,腸道細菌在怎樣的情況下會產生有害產物?如何維護腸道健康從而保護我們全身的健康呢? 在我們飲食不均衡的情況下,腸道細菌就會產生非常有害的物質,如對甲酚,它是腸道某些細菌在分解蛋白質,特別是芳香族氨基酸時,產生的一種代謝產物。 影響腎臟 ...
本文中,營養師將為您破解補鈣的三個誤區,同時為您提供補鈣、鎖鈣策略,讓你的生活行動「鈣」有力!
瓊瑤與她對生命的選擇,是一個既讓人惋惜又讓人深思的話題。瓊瑤是華語世界著名作家,她的小說描寫了很多感人至深的愛情故事,影響了幾代人,但她晚年的遭遇和選擇卻讓無數人震驚。 在經歷了漫長病痛折磨後,瓊瑤用自己的方式掌控了生命的終點。晚年的瓊瑤罹患多種慢性疾病,身體逐漸衰弱,生活質量嚴重下降。同時,她也經歷了與丈夫的漫長告別,還患上了阿茨海默症,逐漸喪失了自...
小時候總是聽到「要多吃蔬菜」,長大後深受體重困擾,也總會要求自己要「吃蔬菜」。但是,你確定吃進去的真的是蔬菜嗎?有些食物看似是蔬菜,其實暗藏著高澱粉的陷阱,稍不留意,就可能讓你的減肥計畫功虧一簣!
中醫認為,人體很多病症如肥胖、腎病、生殖系統疾病等,都跟濕氣重有關。本文講解濕氣的成因及健康影響,並分享多種排濕方法。 濕氣的危害 濕氣停留在身體內,會有很多危害,包括讓身體的代謝功能變差,導致肥胖,引發脂肪肝、高血壓、心血管疾病和腫瘤等問題。 腎臟負責排出水份,如果水份排得不順,表示腎臟可能有問題。中醫認為,濕氣重是因為陽氣不足,能量推動不順,導...
在自來水中添加氟化物的城市,這一決定被譽為預防齲齒的重大公共衛生創新。越來越多的證據表明,氟化物可能對我們的牙齒以外的健康構成風險,影響甲狀腺健康、認知發育等。本文介紹如何減少氟的影響。
魚油的健康效益可能並不適合所有人,甚至可能會增加一些人某種心血管疾病的風險。台灣心臟內科醫師劉中平在新唐人《健康1+1》節目中,結合最新研究報告,探討了魚油的功效、風險和禁忌,並給出了安全攝取魚油的建議。
你是否經歷過這樣的情況:突然想起一個朋友,幾分鐘以後,朋友就給你打電話了﹔或者突然感到一種莫名其妙的焦慮,後來發現家中親人正在經歷某種磨難。這是一個有點魔幻但又完全真實的科學現象,叫做量子糾纏。它不僅能解釋這些奇妙的瞬間,還可能揭示我們與宇宙、健康、情感,甚至靈性之間的深層聯繫。 量子糾纏是量子物理學的一個特徵。如果兩個粒子發生量子糾纏,則無論它們相隔...
現今,「少鹽少糖少油」的健康飲食文化備受追捧,但過少攝取也可能導致健康問題。台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚提醒低糖低鹽的潛在危害,並建議健康飲食的方法。
編者按:作者藉由十多年照護失智者的經驗談,引領照顧者跳脫照護盲點。失智者在生活中出現困難時,照顧者適時伸出援手很重要,但要懂得適度:勿完全限制患者還能自主的行為,以保護他的自尊心,緩解其極度不安和痛苦的內心。 大部分的人都希望自己可以「直到人生最後都能保有自尊、獨立自主地生活」,但現實卻是,有愈來愈多人隨著年紀增長而沒辦法靠自己完成生活的大小事。失智症...
秋冬是呼吸系統疾病多發季節,人的肺部壓力陡增。一種全新的治療方式——氫氣療法,可以改善肺部整體健康。吸入氫氣能夠幫助減少肺部炎症,減輕慢性阻塞性肺病及肺纖維化,緩解哮喘乃至急性呼吸窘迫綜合症等病症。 氫氣療法與傳統的治療不一樣,是現代醫學的新型治療方法。氫氣具有強大的抗氧化作用和抗炎作用,能夠有選擇性地中和有害的自由基,尤其是可以引發嚴重炎症和細胞損傷...
衰老不僅體現在外表,還伴隨心血管疾病風險的快速上升,延緩抗老三關鍵,幫助避免「斷崖式衰老」!今日加碼分享:臉上長惱人斑點,中醫內調祛斑!
編者按:失智者時不時出現幻覺、錯覺,往往讓親友不知所措,甚至導致雙方的衝突與矛盾。作者根據十餘年照護失智者的相關經驗,強調讓患者安心是首要重點,據此,提出了照顧者最佳應對策略和「同理溝通法」,以提升照護品質。 「幻覺」會讓病人看到不存在的東西,「錯覺」則使病人誤認,這兩個行為,都是路易氏體失智症(註1)的典型症狀。 處理視覺的枕葉一旦血流受阻或萎...
胰腺癌有「癌王」之稱,因為它難以早期發現,死亡率高。奇美醫學中心中醫部中西整合醫學科主任郭世芳醫師在新唐人《健康1+1》節目中表示,胰腺癌的腹痛有其特殊的徵狀,一旦出現,建議儘早做檢測。 根據美國國家癌症研究所的資料,2024年內預計有66,440個新發現的胰腺癌病例,同期有51,750人因此死亡。胰腺癌佔美國所有新癌症病例的3.3%,然而死亡病例佔所...
你是否曾經吃了一個餐點後,感覺不鹹,但吃完後卻很口渴?小心,你可能在不知不覺中踩到「高鈉地雷」,讓身體處在高滲透壓、高血鈉的狀態了。以下這七種食物吃起來不鹹、鈉含量卻超高,不可不慎:1. 吐司。2. 起司。3. 檸檬夾心餅乾。4. 凱薩沙拉醬。5. 運動飲料、酸梅湯、楊桃汁。6. 關東煮湯汁。7. 涼麵。
薑黃、抹茶和深綠色蔬菜,這三樣食物可以減緩衰老、保護大腦和心血管,提高記憶力,幫大家活得更健康、更年輕。最重要的是它們的效果不僅僅是傳統智慧的傳說,而是經過科學驗證,並且有真實的案例來支持。 薑黃 薑黃是中醫和印度傳統醫學家喻戶曉的藥材。現代科學發現,薑黃中最有價值的成份薑黃素,可以對抗身體內的慢性炎症。慢性炎症被稱為健康殺手,能導致早衰、心血管疾病,甚...
還記得小時候充滿歡笑和想像力,只想玩樂的情景嗎?然而,隨著年齡的增長,許多人逐漸失去了這種玩樂的感覺。我們長大了,承擔起了責任,不知不覺中,我們被責任壓得喘不過氣,玩樂成了奢侈品,或被認為只是孩子的專利。
牛蒡價格親民,營養價值高,有「東洋人參」的美譽。台中濟生中醫診所院長、台南懷生堂第五代傳人張維鈞在新唐人《健康1+1》節目中講解牛蒡的健康功效,並分享他教癌症患者喝自家祖傳的牛蒡糙米茶,成功幫助他們恢復身體機能的經驗。 張維鈞表示,有很多癌症末期患者來找他求醫,希望能提高生活品質,他都會教他們煮牛蒡糙米茶來喝。這款中醫世家祖傳的抗癌茶飲,有助於改善患者...
下午5點後攝取超過每日熱量的45%,可能會使血糖水平顯著升高,從而增加患2型糖尿病和心血管疾病的風險,無論個人的體重或身體組成如何。
進入冬季,氣溫驟降,日照時間也明顯縮短,給健康帶來新挑戰。本文將從中醫與現代醫學的獨到角度,分享冬季養生、防病及抗衰老的實用方法,幫助大家從容應對冬日挑戰,在寒冷季節中保持健康。
駝背不僅影響美觀,也會導致肌肉痠痛,甚至壓迫內臟。本文介紹三個預防和矯正駝背的動作,可以讓身材更加挺拔,對心肺及消化功能也有保健作用。 據統計,60歲以上的老年人當中,二至四成有駝背問題,並且會隨著年齡增長越來越駝。造成後天駝背的原因,最常見的是習慣性頭頸前傾,比如經常低頭工作,再如枕頭太高、腰部無力、腰椎或胸椎骨折等等。 駝背三大危害 駝背對身體...
最新的一項研究發現,即使是短暫的日常身體活動,如爬樓梯或做園藝,也會立竿見影地提升中年人的大腦功能,使他們的思考速度達到比實際年齡年輕四歲的水平。
一名60歲的男性胃癌患者,因傳統療法無效,接受ADCs治療。患者的腫瘤HER2表達為低水平(IHC 1+),被認為難以用傳統的HER2靶向藥物治療。然而,經過3個月的T-DXd(註:T-DXd為一種ADC藥物)治療,患者的腫瘤體積減少了70%,且生活質量顯著改善。
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因「洪迪烏斯號」(MV Hondius)郵輪爆發漢坦病毒,18名乘客已經返回美國接受監測。週一(5月11日),美國總統川普(特朗普)表示,他認為美國在應對漢坦病毒疫情方面做得「不錯」,但他同時警告說,他在確保病毒得到控制方面「能力有限」。