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香薰蠟塊或能製造室內空氣污染
香薰蠟塊或能製造室內空氣污染
我們通常不會將香薰蠟燭視為空氣污染的來源。然而，根據最新研究，香薰「蠟塊」會讓你暴露於與交通和工業排放相當的污染水平。
香薰蠟塊 室內 空氣污染
2025年03月30日 1:00 AM
高燒不退咳嗽不停 中醫緩解症狀 提升免疫力
高燒不退咳嗽不停 中醫緩解症狀 提升免疫力
流感不只會引發高燒、咳嗽，而且會增加肺炎、心肌炎等風險。台灣辛中醫診所院長辛重毅最近在新唐人《健康1+1》節目中講解了中醫如何通過飲食、穴位按摩與生活習慣的改變，來幫助提升免疫力，有效預防流感和舒緩症狀。
流感 中醫 退燒 止咳 提升免疫力
2025年03月29日 7:00 PM
基因可能是使澱粉更易導致蛀牙的原因
基因可能是使澱粉更易導致蛀牙的原因
科學家繪製了一種令人驚訝的基因關聯圖，揭示了食用澱粉與口腔細菌之間的關係。發現單個基因的拷貝數量可能會增加患蛀牙的風險，這表明人們在食用澱粉類食物後應格外注意刷牙，就像吃含糖食品一樣。
澱粉 蛀牙 碳水化合物 刷牙 AMY1基因
2025年03月29日 12:00 PM
三果寶：古老智慧滋養現代腸道與免疫力
三果寶：古老智慧滋養現代腸道與免疫力
一種受歡迎的阿育吠陀明星草藥，三果寶（Triphala），因其多酚含量脫穎而出，特別在促進有益腸菌生長、療癒腸道方面效果卓越。
三果寶 余甘子 訶子 雙歧桿菌 乳酸菌 腸道 免疫力 欖仁果 毗黎勒
2025年03月29日 7:00 AM
人工甜味劑或直接導致心臟健康問題
人工甜味劑或直接導致心臟健康問題
達斯古普塔指出，研究結果讓他對當前的人工甜味劑分類產生了疑問。「一段時間以來，許多人認為人工甜味劑是安全的，但之前的研究也表明，人工甜味劑與體重增加、高血壓以及代謝綜合徵之間存在關聯，」他說。
阿斯巴甜 人工甜味劑 心臟 代謝綜合症 體重增加 高血壓
2025年03月29日 1:00 AM
COVID、流感、人偏肺病毒來襲 防治全攻略
COVID、流感、人偏肺病毒來襲 防治全攻略
去年冬天到今天春天，呼吸道感染疾病高發，例如COVID-19病毒變異株、人偏肺病毒和流感病毒等流行。每種病毒都有其獨特的特徵，因此了解這些病毒的症狀、風險、治療方式及預防措施，有助於更好地保護自己和家人。
流感 COVID-19 人偏肺病毒
2025年03月28日 7:00 PM
有益菌流失對兒童的影響
有益菌流失對兒童的影響
感染新冠後，症狀持續四周以上的兒童，其腸道菌群類型與健康兒童存在明顯差異，並且顯示出腸道屏障可能受損的跡象。
有益菌 兒童 健康
2025年03月28日 9:00 AM
變老的7大警訊 如何應對膠原蛋白流失？
變老的7大警訊 如何應對膠原蛋白流失？
你的皮膚是否變得乾燥、脆弱，甚至像紙一樣薄？爬樓梯時，膝蓋是否嘎吱作響？疼痛是否復原緩慢？這可能是「膠原危機」的徵兆。 從30歲開始，我們的膠原蛋白每年減少1%至2%。到了60歲，大多數人體內膠原蛋白已流失一半。膠原蛋白存在於皮膚、關節和骨骼中，隨著年齡增長逐漸減少。NativePath共同創辦人、物理治療師Dr. Chad Walding揭祕7個驚人...
膠原蛋白 NativePath 抗衰老 老年斑 皮膚 關節
2025年03月28日 4:51 AM
植物性飲食會影響心理健康嗎？
植物性飲食會影響心理健康嗎？
轉向植物性飲食可能感覺像是朝著更健康或更仁慈的世界邁出了一步，但它對你的心理健康更溫和嗎？
植物 飲食 影響 心理健康
2025年03月28日 1:00 AM
美現15年來最嚴重流感疫情 禽流感跨物種傳播
美現15年來最嚴重流感疫情 禽流感跨物種傳播
流感在全球肆虐，截至今年3月，美國本個流感季節已有至少4000萬人患病，2.2萬人死亡，死亡病例包括至少114名兒童。美國病毒學專家林曉旭博士在新唐人《健康1+1》節目分析了本次流感疫情的特點，並提醒跨物種傳播的禽流感病毒有爆發風險。
禽流感病毒 跨物種傳播 流感疫情 流感 禽流感 H5N1 林曉旭
2025年03月27日 7:00 PM
含糖飲料與女性罹患口腔癌風險有關
含糖飲料與女性罹患口腔癌風險有關
根據一項最新研究，每天僅喝一杯含糖飲料的女性，相較偶爾喝這些飲料的女性，罹患口腔癌（OCC）的風險幾近高出五倍。
含糖飲料 女性 罹患 口腔癌 風險
2025年03月27日 12:00 PM
手抖可能是疾病訊號 改善有竅門
手抖可能是疾病訊號 改善有竅門
生活中你有沒有過這樣的經歷？在端水、拿餐具，甚至打字的時候，手會突然抖一下，或者手會不停顫抖。這是小問題還是大隱患？本文帶大家全面解析手抖背後的原因，以及改善的方法。
手抖 神經系統疾病 維他命
2025年03月27日 7:00 AM
如何養膚抗老？中醫教你凍齡祕方
如何養膚抗老？中醫教你凍齡祕方
隨著年紀增長，皮膚的膠原蛋白流失、角質層變薄，皮膚就容易乾燥、產生皺紋及缺乏彈性。保養皮膚最重要的三大原則就是：適度清潔、適度保濕、積極防曬，如此才能養出滋潤光滑、透光度好的角質層，看起來就能青春凍齡。
皮膚保養 美容美膚 保濕 養膚 防曬 美容飲食
2025年03月27日 1:00 AM
意識如何打開通向高維空間的大門
意識如何打開通向高維空間的大門
這是「意識從何而來？」系列的第四部分。本系列深入講述了著名醫學博士的研究，以探討關於意識、存在以及可能存在的超越世界的深刻問題。
意識 高維空間 隧道
2025年03月26日 7:00 PM
維生素D或能減緩類多發性硬化症神經疾病
維生素D或能減緩類多發性硬化症神經疾病
一項新的臨床試驗發現，高劑量的維生素D或能減緩一種被稱為臨床孤立綜合症（CIS）的神經性疾病的發展。這類症狀看起來像是多發性硬化症（MS），並可能是MS的前兆。
維生素D 類多發性 硬化症 神經疾病
2025年03月26日 12:00 PM
美國禽流感肆虐 病毒距離人傳人有多遠？
美國禽流感肆虐 病毒距離人傳人有多遠？
美國禽流感流行，美國病毒學專家林曉旭博士最近在新唐人《健康1+1》節目中表示，人類感染禽流感病例在2023年之前十分罕見，但去年感染人數激增，只要病毒出現一兩個關鍵突變就可能引發大規模疫情。
禽流感 H5N1 病毒 健康1+1
2025年03月26日 7:00 AM
谷氨酸：可能損害大腦的加工食品添加劑
谷氨酸：可能損害大腦的加工食品添加劑
教科書上的文字在艾米麗的眼前游移不定，似乎怎麼也記不住。42歲的她終於重返大學，攻讀高級心理學，不過有些事情似乎不太對勁。儘管她花了數小時刻苦學習，但關鍵細節卻總是從記憶中溜走。
谷氨酸 大腦 加工食品 添加劑
2025年03月26日 1:00 AM
膽固醇迷思大破解 別讓降膽固醇藥影響健康
膽固醇迷思大破解 別讓降膽固醇藥影響健康
降低膽固醇水平就能降低心臟病風險？服用他汀類降膽固醇藥值得嗎？台灣自然骨科院長、台灣大學醫院骨科部兼任主治醫師蔡凱宙，最近在新唐人《健康1+1》節目中為觀眾破解膽固醇迷思，揭示心血管健康的真正關鍵。
膽固醇 降膽固醇藥 影響健康 健康1+1 營養素
2025年03月25日 7:00 PM
流感傷心肺 中西醫師談預防治療策略
流感傷心肺 中西醫師談預防治療策略
今年流感季節到3月仍然沒有結束。美國疾病控制與預防中心（CDC）公布，截至3月8日，已經有至少4100萬人次患上流感，當中54萬人住院、2.3萬人死亡。
流感 免疫力 心肌梗塞 心臟衰竭 奧司他韋 玉屏風散
2025年03月25日 12:00 PM
青檸：提升免疫力 促大腦健康的酸爽水果
青檸：提升免疫力 促大腦健康的酸爽水果
青檸恰到好處地平衡了酸味和微妙的甜味。其獨特的酸爽風味能提升各種菜餚的口感，無論是清爽的莎莎醬還是經典的青檸派。青檸不僅能作為美味的食材，同時還能帶來多種健康益處，例如其富含的檸檬酸有助於預防腎結石，並促進大腦以及神經系統的健康。
青檸 免疫力 青檸汁 抗癌 維生素C
2025年03月25日 7:00 AM
中醫解析青光眼潛在病因 公開獨家治療手法
中醫解析青光眼潛在病因 公開獨家治療手法
青光眼是失明的主要原因之一，在本篇文章中，我們將探討中醫如何理解青光眼的病因，並分享中醫在治療青光眼方面的獨特方法，甚至是教科書上找不到的經驗與技巧！
醫道心傳 中醫 青光眼 視物模糊 視野縮窄
2025年03月25日 2:00 AM
意識不會隨人離世而消失 它會去哪呢？
意識不會隨人離世而消失 它會去哪呢？
這是「意識從何而來？」系列的第二部分。本系列深入講述了著名醫學博士的研究，以探討關於意識、存在以及可能存在的超越世界的深刻問題。
意識 瀕死體驗者 器官移植接受者 醫學
2025年03月24日 7:00 PM
環境中的微塑膠或加劇抗生素抗藥性危機
環境中的微塑膠或加劇抗生素抗藥性危機
環境中的微塑料可能使細菌更難以消滅，這是最新的一項研究的發現。波士頓大學（BU）研究團隊在《應用與環境微生物學》期刊上發表的研究顯示，暴露於微塑料的細菌對多種常用抗生素產生抗藥性。
環境中 微塑膠 抗生素 抗藥性
2025年03月24日 7:00 AM
極簡主義的自我提升：讓生活更加美妙
極簡主義的自我提升：讓生活更加美妙
過去幾十年出版的許多有關自我提升的書籍往往過於營銷概念，不過內容卻略顯單薄，但我們也不必因此全盤否定這一領域。
極簡主義 提升 生活 思考 習慣 簡化 減法
2025年03月23日 7:00 PM
助力改善更年期睡眠的7種自然方法
助力改善更年期睡眠的7種自然方法
輾轉反側，凌晨3點盯著天花板——如果你正處於更年期，這種情況或許並不陌生。睡眠障礙影響著多達60%的更年期女性，使她們時常感到疲乏和沮喪。難道除了褪黑素以及安眠藥，就沒有更好的方式改善休息質量嗎？據最新研究表明，平衡血糖、促進新陳代謝，以及使用特定的草本和礦物質，可以為睡眠質量的提升提供健康支持。
更年期 睡眠 體重 鎂
2025年03月23日 7:00 AM
果聚糖：被忽視的胃腸不適元凶
果聚糖：被忽視的胃腸不適元凶
假如你一直在避免攝取麩質，因為它會讓你的胃腸感到不適，但卻仍經常出現腹脹，那麼這一切或許是是果聚糖在作怪。
果聚糖 胃腸不適 元凶 胃腸
2025年03月23日 1:00 AM
正念如何將自我與痛覺分離
正念如何將自我與痛覺分離
1980年，學界在《科學》（Science）雜誌上的一項經典研究發表後，對這一現象又有了更深入的了解。研究人員讓習慣於將重物搬運上喜馬拉雅山坡的尼泊爾搬運工評估他們感受到的電擊痛苦程度。當他們的回答與同行西方人在同一行程中的反應進行比較時，搬運工報告他們的痛感比西方同行要輕得多。
正念自我 痛覺 分離
2025年03月22日 7:00 PM
為了健康而受凍？科學如何看待冷水浸泡
為了健康而受凍？科學如何看待冷水浸泡
第一次名為「北極熊跳水」的運動發生在1920年的溫哥華，是由一個叫「北極熊俱樂部」的團體發起的，並且這一運動傳統保持至今依然盛行。
健康 科学 受冻 冷水浸泡
2025年03月22日 7:00 AM
印刷品優勢：為什麼閱讀紙質書對大腦更有益
印刷品優勢：為什麼閱讀紙質書對大腦更有益
大腦在螢幕上的運作方式與在書本上的運作方式並不相同。神經科學研究表明，當我們用圖元取代紙頁時，這不僅僅是將格式變得方便些，而是在改變大腦處理和記憶資訊的方式，這對各個年齡段的讀者都有重要影響。
印刷品 優勢 閱讀 紙質書 大腦
2025年03月21日 7:00 PM
非睡眠深度休息：比小睡更好的替代方案
非睡眠深度休息：比小睡更好的替代方案
是否會在感到精神疲憊時，卻發現無法小睡或沒有時間？其實，有一種方法可以在不睡覺的情況下一樣為大腦充電。
小睡 NSDR 非睡眠深度休息 深呼吸
2025年03月21日 12:00 PM
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SpaceX星艦第13次試飛 成功釋放20顆衛星
週五（7月24日），SpaceX完成星艦火箭（Starship）第13次試飛，達成多項關鍵里程碑。此次任務首度在次軌道（suborbital，又稱亞軌道）部署20顆升級版星鏈（Starlink）衛星，星艦上級飛船也在升空約一小時後，於印度洋...
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美國犯罪率呈下降趨勢 凶殺率創百年新低