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白開水或許並非最佳的補水方式

脫水是成人，尤其是老年人之間的一個關注問題。據最新的研究統計，老年人中脫水的比例在17%到28%之間。

白水補水方式飲料

2025年02月20日 7:00 AM

研究：敬畏感可促進身心健康增強免疫力

這是「美德醫學」的第5部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「美德醫學」。

新研究敬畏感身心健康免疫功能

2025年02月20日 6:56 AM

了解臨床試驗

臨床試驗（Clinical Trial）也稱臨床研究，是一種以人為試驗對象的研究，主要用於評估藥物、治療方法、醫療設備等對人體的安全性與有效性。這些試驗通常由醫療機構、製藥公司或政府機構（如美國的FDA、歐盟的EMA）監督，並遵循嚴格的倫理與法規標準。

臨床試驗臨床研究臨床試驗的益處臨床試驗的風險

2025年02月20日 4:08 AM

抗青光眼、白內障中醫教你每日20分鐘護眼

之前我們推出的白內障眼睛保健操廣受好評，但部分人對於細節掌握不夠，動作不夠正確。為了幫助大家更好地保護眼睛，我們特別推出「眼睛保健操旗艦版」，重新調整並優化動作，以達到最佳效果。

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2025年02月19日 7:00 PM

研究：感染腸道細菌的病毒或導致食物成癮

一些研究人員指出，潛伏在某些人腸道中的一種病毒可能會干擾神經傳導物質，導致在食用垃圾食品時，血清素和多巴胺（即快樂化學物質）激增。換句話說，這些人可能因感染一種特定微生物，才會抱著全家量的大袋薯片吃不停。

研究感染腸道細菌增加食慾

2025年02月19日 7:00 AM

牙周病四大警號別忽視醫生教你怎樣預防

牙周病的初期症狀並不明顯，很容易被忽略，當出現嚴重症狀後才去醫治，可能已經太遲。台灣植牙聯盟醫學會專科醫生李家君在新唐人《她健康》節目中講解牙周病的警訊，以及預防牙周病的有效清潔方法。

牙周病牙齦出血牙齦腫脹口臭咬合無力

2025年02月18日 7:00 PM

肌肉內的脂肪增多會提高患心臟病的風險

哈佛研究人員發現，肌肉內隱藏的脂肪可能比人整體體重更能預示心臟病的風險。

肌肉脂肪心臟病風險

2025年02月18日 7:00 AM

五招保持膠原蛋白讓你顯得更年輕

年輕與老態的關鍵在於臉上膠原蛋白的流失程度。如何延緩膠原蛋白流失？是靠吃保健品，還是靠擦保養品，或是有更有效的方法？台灣皮膚科醫師胡怡萱教你延緩膠原蛋白流失、甚至刺激膠原蛋白增生的方法，讓你比同齡人顯得更年輕。

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2025年02月17日 7:00 PM

居住機場附近心臟面臨更高風險

一項最新研究表明，住在機場附近的人心臟功能不佳的風險可能會增加。研究人員發現，持續暴露於飛機噪音中可能會導致心臟結構異常，增加心臟事件、中風和心律失常的風險。

機場附近心臟飛機噪音中風心律失常噪音

2025年02月17日 7:00 AM

加速中風康復中醫師教你按揉4穴位

中風容易危及生命，而且也容易復發。中醫在中風快速康復及預防方面功效顯著。台灣明悅中醫診所中醫師朱益智，教你通過穴位按摩，加速中風康復，並預防中風復發。

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2025年02月16日 7:00 PM

飲用水中持久化學物質或致癌症發病率上升

廣泛存在於飲用水中的「持久性化學物質」可能與癌症發病率上升有關.新研究通過分析全美癌症發病率和水污染數據揭示了這一關聯。

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2025年02月16日 7:00 AM

專家剖析慢性疲勞成因從飲食入手重獲健康

慢性疲勞症候群正悄悄影響現代人的生活，你可能也是患者。台灣整合功能醫學教育中心創辦人、營養師賀菡懿（Lucy）最近在新唐人《她健康》節目中分享慢性疲勞症候群的成因，並提出飲食、運動和心理調整的改善建議。

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2025年02月15日 7:00 PM

極簡鞋或赤腳鞋有利於足部健康

赤足鞋或極簡鞋採用寬腳趾設計，以緩解徒步常見的腳趾擠壓問題，這種問題通常會導致水泡和嵌甲。更薄、更平的鞋底能讓雙腳更好地「感知」地面，提高對不平地面的反應速度，從而增強身體的平衡感和覺察力。

極簡鞋赤腳鞋足部健康

2025年02月15日 7:00 AM

冬季甲流疫情升溫病毒大流行之際如何防護？

近期中國爆發流感疫情，美國病毒學專家、前美國陸軍研究所病毒系實驗室主任林曉旭博士在新唐人《健康1+1》節目中詳細講解了流感病毒的不同種類與傳染情況，並提醒大家不要忽視，同屬甲型流感的禽流感病毒的威脅。

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2025年02月14日 7:00 PM

研究發現：兒童哮喘可能會影響記憶力

最新研究顯示，兒童哮喘可能會影響孩子的認知發育，尤其是早期發病與記憶缺陷相關。這項研究於2024年11月發表在《JAMA網路開放（JAMA Network Open）》雜志上，研究分析了來自2,000多名兒童的數據，結果顯示，在情節記憶測試中，12歲之前罹患哮喘的孩子的得分低於不曾患有這種慢性呼吸道疾病的同齡孩子。

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2025年02月14日 7:00 AM

長者健康生活仍高血壓？抗發炎是關鍵

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病，甚至是腎臟病這些重大慢性病的共同危險因子，但是有些長者覺得自己生活得很健康，為什麼還是罹患高血壓呢？京禾中醫診所陳俊如醫師認為，避免長者高血壓，就要先解決身體發炎問題。

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2025年02月13日 7:00 PM

癌症確診前這樣做可減緩病程、降死亡風險

最近的一項研究發現，定期鍛鍊可能會減緩癌症發展並降低死亡風險。研究表明，即便是少量運動也會帶來顯著影響，不過增大運動量的益處則會更為明顯。

癌症確診減緩病程死亡風險

2025年02月13日 1:59 AM

中風突發急救3步中醫放血減少後遺症

急性腦中風突然發作，若未及時急救，可能危及生命並造成嚴重後遺症。本文將帶您深入了解腦中風的類型、如何辨別中風症狀，以及有效的中醫放血急救法，學會第一時間搶救至關重要！

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2025年02月12日 7:00 PM

研究：飲食和腸道健康或與類風濕性關節炎相關

全球數百萬人正在與類風濕性關節炎這一自體免疫失調的疾病抗爭，這種疾病會引發關節疼痛。雖然類風濕性關節炎的確切起因仍未明確，但越來越多的研究表明，腸道健康可能與這種病症存在聯繫。

研究飲食腸道健康類風濕性關節炎

2025年02月12日 7:00 AM

按錯肩頸導致中風安全徒手按摩這樣做

肩頸是按摩最危險的部位，如果用力拉扯或者長時間使用按摩槍，可能導致神經受損，甚至引發中風。專家指出，雙手是最安全、免費的按摩工具，只要掌握正確的按壓技巧，就能有效舒緩肩頸不適。

健康1+1 肩頸中風徒手按摩

2025年02月11日 7:00 PM

脫髮系列之一：被脫髮困擾？找到原因是關鍵

脫髮可能是所有人到了一定年齡都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，並對可能的解決方案有一定的了解。你的頭髮根部，就像一個繁盛的小世界。毛囊包裹著髮根，有條不紊地運輸養分、製造原材料，讓頭髮濃密生長。當這個小世界的運轉出現問題，就會出現掉髮。美國有80%的男性和一半女性有掉髮問題。從每天的飲食到體內荷爾蒙的...

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2025年02月11日 7:00 AM

網紅零食藏食安危機專家教你如何護腎

蠟瓶糖、魔芋爽等網紅零食在全球爆紅，但可能含有隱藏成份，威脅人體健康。台灣林口長庚紀念醫院腎臟科教授級主治醫師顏宗海近日在新唐人《健康1+1》節目中講解哪些食物傷腎，教導觀眾辨識腎臟求救信號，以及如何護腎。

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2025年02月10日 7:00 PM

醫生警告不要濫用牛磺酸補充劑

隨著牛磺酸補充劑在健身圈越來越受歡迎，營養專家警告說，與昂貴的補充劑相比，通過規律飲食可能更容易獲得這種胺基酸的好處。

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2025年02月10日 7:00 AM

人工食品色素嚴重影響兒童行為好鬥發脾氣

像大多數父母一樣，惠特尼和布蘭登‧卡伍德（Whitney and Brandon Cawood）一直相信他們的兒子很可愛、聰明、好奇，而且在內心深處脾氣平和。

食品人工色素兒童好鬥發脾氣

2025年02月09日 10:40 PM

蘆薈改善便秘胃潰瘍保濕抗老居家必備

蘆薈作為一種常見植物，因顯著的美容護膚效果而備受青睞。它不僅能治療曬傷、燙傷、濕疹，促進膠原蛋白生成，還能改善便秘和胃潰瘍等，是居家必備的健康好幫手。

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2025年02月09日 7:00 PM

照顧長輩晚年更需了解個性與心態（下）

專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多會輕忽的地方。本文以幫老人包尿布爲例，教大家如何將心比心的去體察長者的感受，採用合適的方法應對照顧上出現的問題，達到一舉數得、多方獲利的效果。

巴金森氏症居家醫療家庭照顧照顧父母

2025年02月09日 7:00 AM

黴菌污染空氣誘發過敏氣喘防霉除霉有妙法

黴菌不僅會讓家裡變得髒亂，還可能成為健康的隱形威脅，過敏性鼻炎、氣喘，甚至腦霧都可能是黴菌促成。在本文當中，微生物專家教大家防黴除黴的有效方法，並推薦必備清潔用品。台灣國立嘉義大學微生物免疫與生物藥學系教授兼系主任王紹鴻在新唐人電視臺《健康1+1》節目中表示，近年來，黴菌引發的中毒事件屢見不鮮。影響較大的例子包括2004年寶路狗糧受黴菌污染，單在台灣...

黴菌氣喘腦霧漂白水防黴除黴健康1+1

2025年02月08日 7:00 PM

照顧長輩晚年更需了解個性與心態（上）

巴金森氏症居家醫療照顧父母家庭照顧

2025年02月08日 7:00 AM

飲用水中高濃度氟化物影響兒童大腦發育