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新研究：體脂比體重指數更能反映健康風險
新研究：體脂比體重指數更能反映健康風險
科學家們確定了體脂百分數的臨界閾值，男性為30%，女性為42%，這一指標比體重指數（BMI）更精確、可靠地評估與肥胖相關的健康風險。
BMI 體脂 體重指數 健康風險
2025年06月07日 12:00 PM
一位健康食品倡導者的心路旅程
一位健康食品倡導者的心路旅程
你的食物裡到底有什麼？在超加工食品的時代，瓦尼‧哈里（Vani Hari）的使命是揭開真相，並賦予美國人恢復健康的能力。
健康食品 倡導者 心路旅程
2025年06月07日 6:00 AM
新澤西牙醫診所專業植牙六月大優惠
新澤西牙醫診所專業植牙六月大優惠
對於因意外、蛀牙或老化導致牙齒缺失的患者而言，植牙不僅是修復外觀的方式，更是一項能恢復生活品質、重拾自信的治療。位於新澤西的Universal Dental Implant Center，憑藉逾半世紀的歷史、頂尖專家陣容與先進設備，成為眾多患者信賴的植牙選擇。今年夏季，診所推出限時植牙特價優惠，每顆植牙僅需1250美元（包含植體、基台與牙冠），優惠期至202...
植牙 牙醫 牙科 Universal Dental Implant Center 新澤西
2025年06月07日 1:42 AM
酸橙牙科引入全新口腔掃描儀 強化視覺功能
酸橙牙科引入全新口腔掃描儀 強化視覺功能
為進一步提升診斷準確度與病人舒適度，紐約酸橙牙科引進最新一代數碼牙科掃描設備——iTero Lumina口腔內掃描儀。新機型具備更快的資料處理速度與先進的視覺化功能，結合時尚外型與符合人體工學的設計，為病人帶來無縫順暢的掃描體驗。
酸橙牙科 植牙 掃描儀 紐約植牙 牙科
2025年06月06日 10:55 PM
避免久坐傷身 四個動作疏通經絡
避免久坐傷身 四個動作疏通經絡
久坐不動是健康的大敵。四個簡單運動，有助疏通經絡，改善久坐引發的疲勞、疼痛，預防慢性疾病。
疏通經絡 久坐不動 深蹲 肝臟
2025年06月06日 7:00 PM
多種篩查選擇率可降低50％結直腸癌死亡率
多種篩查選擇率可降低50％結直腸癌死亡率
根據Kaiser Permanente研究人員在消化疾病周會上展示的研究結果，為患者提供多種結直腸癌檢測選擇可能是一個好策略。在這項為期20年的基於人群的研究中，研究人員向逾期未進行結腸鏡檢查的患者寄送了糞便免疫化學檢測（FIT）家用試劑盒和結腸鏡檢查提醒。
篩查計劃 結直腸癌 發病率 死亡率 直腸癌 結腸癌
2025年06月06日 12:00 PM
生活技能連同它們帶來的關鍵益處正在消失
生活技能連同它們帶來的關鍵益處正在消失
幾代人之前，大多數人都會縫補衣服、疏通下水道，以及用天然食材烹飪。如今，這些技能正在消失。有了現代便利設施和不斷變化的優先事項，我們可能很難理解為什麼失去基本技能是個嚴重的事情。
生活 技能 帶來 關鍵 益處 生活技能
2025年06月06日 7:00 AM
COVID-19新變種來襲 專家支招如何緩解症狀
COVID-19新變種來襲 專家支招如何緩解症狀
自五月以來，COVID-19病毒的一個快速增長的變種NB.1.8.1開始在中國流行，並傳播到鄰近國家，同時住院和急診室入院人數增加。
COVID-19 變種 緩解症狀 COVID-19新變種
2025年06月06日 1:04 AM
象徵宇宙起源的雞蛋有助大腦健康
象徵宇宙起源的雞蛋有助大腦健康
在許多古老的傳統中，雞蛋不僅僅是食物，它象徵著宇宙的起源。這種「完整」的感覺依然存在，甚至在營養上也是如此。雞蛋含有人體無法自行合成的全部九種必需胺基酸，使其成為一種完整且易於消化的蛋白質來源。
雞蛋 大腦 肌肉 蛋白質
2025年06月05日 7:00 PM
六大實戰守則 應對失智者被害妄想（下）
六大實戰守則 應對失智者被害妄想（下）
失智患者出現被害妄想時，照顧者往往不知所措。本文中，資深護理師將傳授您實戰守則和對話技巧。（接續上文）
照顧失智症 阿茲海默症 大腦退化 被害妄想
2025年06月05日 12:00 PM
腳踝與腿部訓練六動作 改善下肢水腫
腳踝與腿部訓練六動作 改善下肢水腫
許多上班族久坐不動，到了下午常會出現下肢水腫，有時小腿腫脹，甚至出現腳卡在鞋裏的困擾。本文將提供六招改善下肢水腫的運動，幫你下班後恢復腿部的循環健康。
水腫 血液循環 運動
2025年06月05日 7:00 AM
重度飲酒與大腦損傷和早逝有關
重度飲酒與大腦損傷和早逝有關
如果一個人發現自己通過飲酒來應對壓力或其他不愉快的情緒，無法控制自己的飲酒量，遭受酒精帶來的醫療或情緒影響，或者因為飲酒而忽視了重要的責任，「這很可能表明他們可能患有酒精使用障礙。」
酗酒 認知能力 痴呆症 酒精使用障礙 AUD 腦血管
2025年06月05日 1:00 AM
合成食用色素替代品：天然色素及使用方法
合成食用色素替代品：天然色素及使用方法
「前幾天，我實在捨不得倒掉煮紫甘藍後留下的那杯鮮豔液體。我讓它靜置過夜，顏色變得更加絢麗，」自然烹飪學校創辦人朱莉安娜‧薩蒂（Julianaa Satie）向《大紀元時報》分享。
色素 天然食用色素 合成色素 合成食用色素
2025年06月04日 7:00 PM
六大實戰守則 應對失智者被害妄想（上）
六大實戰守則 應對失智者被害妄想（上）
編者按：失智患者出現被害妄想時，照顧者往往不知所措。本文中，資深護理師將傳授您實戰守則和對話技巧。
照顧失智症 阿茲海默症 大腦退化 被害妄想
2025年06月04日 12:00 PM
超加工食品致每年十幾萬人過早死亡
超加工食品致每年十幾萬人過早死亡
每增加10%的超加工食品（UPFs）在飲食中的比例，過早死亡的風險就會增加約3%，這是一項涵蓋八個國家（包括美國、加拿大和英國）的新綜合研究得出的結論，該研究促使衛生官員呼籲立即採取政策干預。
加工食品 UPFs 有害 平衡飲食 超加工食品
2025年06月04日 7:03 AM
富含鎂的食物可緩解慢性疼痛
富含鎂的食物可緩解慢性疼痛
纖維肌痛是一種難以診斷且更難治療的疾病——尤其是因為它沒有可見的損傷，卻會導致廣泛的慢性疼痛。
含鎂 食物 緩解 慢性疼痛 含鎂食物
2025年06月04日 1:00 AM
薑黃可以降低血壓 如何發揮其最大功效
薑黃可以降低血壓 如何發揮其最大功效
如果你已經減少食用食鹽、控制咖啡因的攝入，並努力緩解壓力，但血壓仍然居高不下，也許你廚房櫥櫃裡的這種金黃色香料能幫上忙。
薑黃 降低血壓
2025年06月03日 7:00 PM
女士掉髮困擾 從調養肝腎入手
女士掉髮困擾 從調養肝腎入手
頭髮不單是外觀的一部份，它還反映你的身體狀況。不少女性受掉髮問題困擾，不論是產後脫髮、更年期掉髮、圓形禿，還是夏天悶熱引發的頭皮癢、頭皮屑問題，其實都能從體質調理下手。中醫師建議，結合食補、頭皮護理與正確的洗髮方式，可以減少掉髮。
掉髮 圓形禿 產後落髮 護髮 頭皮
2025年06月03日 12:00 PM
頭部受傷如何改變性格、導致抑鬱和自殺念頭
頭部受傷如何改變性格、導致抑鬱和自殺念頭
勞拉‧金布羅（Laura Kimbro）抱著剛剛自殺的兒子，她堅信兒子並不是真的想自殺。大約兩年前，塞思‧金布羅（Seth Kimbro）曾驚恐地看著父母，問道：「我會死嗎？」當時，在駕駛多功能越野車時，他的臉撞上了一個被高高的雜草部分遮擋的大型郵箱，朋友緊急將他送到了急診室。
頭部受傷 改變性格 抑鬱 自殺
2025年06月03日 7:00 AM
「太陽香草」金盞花的神奇療癒力
「太陽香草」金盞花的神奇療癒力
金盞花（Calendula officinalis）以其癒傷功效聞名數千年，在現代仍然是護膚品中受歡迎的成份。從傷口急救、去除疤痕、緩解過敏到改善牙周病，這朵「太陽之花」具有持久的療癒魅力。
太陽香草 金盞花 神奇療癒力 傷口急救 去除疤痕 緩解過敏 改善牙周病
2025年06月03日 1:00 AM
抗癌思路：斷食重塑代謝 激活免疫細胞戰力
抗癌思路：斷食重塑代謝 激活免疫細胞戰力
有研究發現，癌症患者透過模擬斷食5天搭配正規治療，可重塑新陳代謝，並加速癌細胞凋亡。放射腫瘤科醫師廖志穎在新唐人《健康1+1》節目中講解，間歇性斷食或模擬斷食，能激活身體抗腫瘤免疫力，同時削弱癌細胞的生存能力，對預防與輔助治療癌症具有潛力。
癌症 抗癌 斷食 自噬
2025年06月02日 7:00 PM
長期穿軟墊鞋對雙腳有害
長期穿軟墊鞋對雙腳有害
長時間穿著過於柔軟、厚實的鞋子，就像在整個烹飪過程中都戴著烤箱手套——不僅僅在從烤箱中取出熱物時，而是連切菜、攪拌和擺盤時也戴著。
長期穿 緩震 墊鞋 雙腳
2025年06月02日 12:00 PM
火麻籽：有益於皮膚的超級食品
火麻籽：有益於皮膚的超級食品
瑪雅‧法拉赫對她的皮膚變化之快感到驚訝。她臉頰上的紅腫消退了，下巴周圍的痤瘡平靜下來，皮膚也不再那麼乾燥和敏感。
火麻籽 皮膚 食品
2025年06月02日 7:00 AM
骨關節炎：新藥物靶點與治療方案
骨關節炎：新藥物靶點與治療方案
骨關節炎為全球致殘的首要原因，不過因無法徹底解決病因，目前相關治療主要為症狀緩解，但無法延緩或逆轉病情的進展。
骨關節炎 新藥物靶點
2025年06月02日 1:00 AM
體臭惱人 中醫飲食調養及治療讓身體無異味
體臭惱人 中醫飲食調養及治療讓身體無異味
體臭雖然不是病，但著實困擾人，嚴重影響生活和工作。中醫認為體臭與不當飲食有關，通過調整飲食及簡單有效、無副作用的治療方法，就可從根本上改善。
狐臭 體臭 濕熱 健脾 脾胃 虛弱 四君子湯 六君子湯
2025年06月01日 7:00 PM
吃錯油傷腎傷心又致癌 腎友最佳油品大公開
吃錯油傷腎傷心又致癌 腎友最佳油品大公開
吃太油真的會傷腎嗎？美國心臟醫學會可是比世界衛生組織更建議要多吃油來保護心臟血管。當然，腎絲球就是微血管，吃油就像兩面刃，吃對油護腎、護血管、降血壓，好處多多；吃錯油傷腎、傷心又致癌。到底要怎麼選擇油品？怎麼組合最好？本文會介紹最適合腎友的油品組合，讓大家吃得健康又護腎。
腎臟病人 腎臟飲食 油脂 飽和脂肪 單元不飽和脂肪 多元不飽和脂肪
2025年06月01日 12:00 PM
面部穴位按摩加食療 改善魚尾紋及法令紋
面部穴位按摩加食療 改善魚尾紋及法令紋
隨著年齡增長，皮膚逐漸失去緊緻度。中醫面部穴位按摩，能促進面部微循環，改善魚尾紋、法令紋以及眼袋。配合食療，會有更好效果。
抗衰老 穴位按摩 法令紋 眼袋 食補
2025年06月01日 7:00 AM
發酵蘇打水有益腸道健康 如何自製
發酵蘇打水有益腸道健康 如何自製
酸乳酪蘇打水，也稱為水酸乳酪或發酵蘇打水，在素食主義者和無法耐受乳製品的人群中越來越受歡迎。與牛奶酸乳酪不同，酸乳酪蘇打水的發酵不是以牛奶為原料，而是用水酸乳酪菌粒。
腸道健康 益生菌 酸乳酪蘇打水 水酸乳酪菌粒 發酵蘇打水
2025年06月01日 1:00 AM
蜜蜂是食物和天然藥物的幕後功臣
蜜蜂是食物和天然藥物的幕後功臣
2023年至2024年間，美國養蜂人估計損失了約55.1%的蜂群，這是十多年來最嚴重的損失，比過去13年的平均水平高出近15%。
蜜蜂 食物 天然藥物 蜂蜜 蜜蜂授粉
2025年05月31日 7:00 PM
5個技巧 與失智者有效溝通
5個技巧 與失智者有效溝通
有效溝通的技巧不只對「溝通」有幫助，更重要的是可以改善和增進雙方的關係。以下五個與失智者溝通的技巧，巧妙地運用加上反覆練習，降龍不見得需要十八掌。
失智症 溝通技巧 大腦退化 照顧失智症
2025年05月31日 12:00 PM
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川普白宮記者晚宴演講：不向政治暴力屈服
美國總統川普週五（7月24日）出席重新舉行的白宮記者協會晚宴，並發表長達65分鐘的演說。他譴責政治暴力，強調美國的政治分歧應透過公開辯論，而不是以槍彈解決。
川普：美軍已蓄勢待發 伊朗面臨兩個選擇
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