生活萬花筒

儘管不明飛行物（UFO）目擊事件時有所聞，美國國會也舉辦過聽證會，甚至有人聲稱曾被外星人綁架，但在日常生活中，人們卻很少談論外星人，彷彿這是個禁忌，或是談論這個議題會被取笑。針對這個現象，有心理學家做了詳細的解釋。

2026年01月11日 8:44 PM

（接續上文） 2022年1月3日，我爺爺於睡夢中過世，享年102歲，喜喪。這一次的狀況和五年前奶奶過世時大不相同，遺物整理變得有急迫性了。由於當時我已經累積多年的到府整理經驗，所以爸爸直接交代由我負責處理整間屋子的遺物，和後續清運打掃一事，目標是要盡快將租房整理乾淨還給房東。當時我只想趕緊減輕家人們的經濟負擔，畢竟多拖一個月，就要多支付...

遺物遺物整理整理親人遺物斷捨離

2026年01月09日 7:57 AM

整理往生親人的遺物你要學會豁達（上）

親人遺物的處理方式與個人信仰，以及對於死亡的看法有極深的關聯。因此，我在這一篇不打算賦予任何指導意圖，純粹就是分享自己的經歷。首先，我沒有任何宗教信仰，不信有神，不信因果業力，但相信靈魂會轉世進修。因此死亡對我來說，就是靈魂脫離已無法再使用的皮囊，回到靈界後休息或是沉澱後，再投胎進入另一段人生。我的父母跟我是差不多的想法，而接下來文章中提到的...

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2026年01月08日 7:59 AM

丟不掉的舊物塞滿了你對未來的期待（下）

我們有時候丟不了某些物品，是因為還有盼望！殊不知這些盼望，阻礙著我們前進，讓我們不相信人生中還有其他的可能性。

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2026年01月07日 7:45 AM

丟不掉的舊物塞滿了你對未來的期待（上）

對某種特定物品放不了手，或是想要改造某個空間未果，都有可能是因為當下的時機點不對，因而導致停滯不前。我們有時候丟不了某些物品，是因為還有盼望！殊不知這些盼望，阻礙著我們前進，讓我們不相信人生中還有其他的可能性。

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2026年01月06日 7:58 AM

為什麼飛機座椅多為藍色？專家釋疑

當你搭乘飛機時，你可能會發現，很多航空公司的飛機座椅都是藍色的。當然，有少數航空公司的座椅顏色與其整體形象搭配，可能不是藍色的，但就大多數而言，它們通常是藍色的，只不過顏色深淺不同。對此，有專家說明了箇中原因。

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2026年01月05日 3:05 PM

暖暖包貼錯恐灼傷！護理師警示2族群要注意

隨著一波波寒流來襲，暖暖包是怕冷長輩們的「禦寒神器」。然而，這個看似溫和的小包，如果使用不當，破壞力可能超乎想像，甚至會悄悄地造成一種難以察覺的「深層燙傷」。

暖暖包禦寒保暖寒冷手腳冰冷

2025年12月29日 9:45 AM

面對責難自我否定傾聽內心聲音有助療癒

如果我們看一個人、一個孩子、一個學生，只關心他的行為表現，如：他做得好不好？他有沒有遵守社會規範？他的學業成績如何？或有沒有考上一個好學校？而不認為或是不好奇他有其他重要的部份，那我們就容易把一個人看扁了，簡化了一個人的狀態。

冰山理論自我價值內心世界行為反應焦慮壓力

2025年12月28日 7:45 AM

掌握3溝通要素人際互動無障礙

評估自己是否一致性表達的其中一種方式，是你在雙方的交流過程中，是否同時關注了「自我」、「他人」、「情境」三個部分，找到三者的平衡點，再據此進行表達？

溝通障礙人際關係人際互動人際交流壓力溝通

2025年12月27日 7:53 AM

為了「洗碗」夫妻爭吵多年到底誰該洗碗？

從結婚之後不久，「洗碗」這件事就常常成為夫妻之間爭執的議題。家事分工是很合理的理由。但我不習慣、也不喜歡洗碗，在她的要求及理性的說服下，我勉為其難的洗了。

親密關係夫妻關係夫妻相處家事分工夫妻衝突伴侶

2025年12月24日 7:46 AM

運用3溝通技巧擺脫親子無效對話

當你面對他人感覺到壓力，或是彼此之間的關係有張力時，首先，把注意力放在「自我」的狀態，覺察自己的感受、感受背後的想法，以及此刻你對他人或自己的期待。

親子互動親子關係親子溝通孩子父母

2025年12月23日 7:59 AM

茶席布置3原則呈現司茶人的內心世界

茶席布置是一個司茶人內涵的展現。為何這麼說呢？因為這是展現對品茗者的敬意。以下我們來詳細說明。

品茗司茶人茶席布置茶席泡茶

2025年12月17日 7:54 AM

冬至來臨這個星座的人應留意「舊怨」浮現

冬至（今年是12月21日）是一年中白晝最短的一天。從這一天開始，白天的時間會逐漸增加。對華人而言，冬至是二十四節氣中代表「陽氣回升」的一個節氣，象徵「團圓」與「豐收」。對占星專家來說，從冬至到新年這段期間是反省和重新調整的機會，某個星座的人應留意「舊怨」的浮現。

冬至星座節氣新年湯圓

2025年12月16日 2:27 PM

與醫生和醫院有關的笑話讓你一笑治百病

俗話說：「一笑治百病。」有研究發現，開懷大笑對身心有很多益處。人在笑的時候，心理與生理狀態都會發生很多正向變化。因此，當醫生的應該會鼓勵人們多笑一笑，而看笑話就是讓自己哈哈大笑的一個方法。

醫生醫院笑話大笑益處

2025年12月15日 9:57 PM

你可能不知道英文原本有27個字母

英文有26個字母，這是連小孩子都知道的事情，畢竟他們在學唱《字母歌》（ABC Song，又稱《ABC歌》）時就有學到。但很多人可能不知道，英文原本有27個字母，其中一個悄悄地消失了。

英文字母 padding-to-use1 ABC 教學

2025年12月13日 3:45 PM

美英研究警告眾多青少年向AI尋求心理幫助

12月9日發布的一項研究發現，英格蘭和威爾士13至17歲的青少年中，有四分之一通過人工智能（AI）聊天機器人尋求心理健康建議和支持。

AI 青少年聊天機器人英格蘭威爾士心理健康

2025年12月13日 3:25 AM

地板、桌面不堆放雜物居家環境更舒適

想要「回到舒適的家」就務必注意三個平面。分別是地板、桌子，以及與視線同高的平面。與視線同高的平面指的是櫃子、櫥櫃等地方。這三處都很容易堆放雜物，而且是最容易映入眼簾的位置。

家事麻煩感斷捨離做好家事做家事不累人減少物品

2025年12月11日 7:54 AM

簡單五步驟自己也能迅速裝上被套

1. 在床上攤開被芯。將洗乾淨的被套以反面朝外的狀態鋪在被芯上，綁好四個被角的繩子。

家事麻煩感斷捨離做好家事做家事不累人被套居家整理

2025年12月07日 7:55 AM

廚房鍋具擺放一目瞭然輕鬆下廚不費力

常備菜同樣必須避免這種做法。採取「一口氣購買」、「做常備菜」的行動，結果就是看著食材淹沒廚房，料理檯亂七八糟、冰箱無一絲空隙、甚至連流理檯也堆滿餐具。大家會想站在這樣子的空間裡下廚嗎？如此環境只會讓人懶得動手吧？

鍋具廚房廚房收納收納家事斷捨離

2025年12月06日 10:48 AM

提前「做一個動作」減少收納的厭煩感

只要空間上有餘裕，那麼即使不考慮動線也能順暢地做事。有餘裕的空間，便是沒有多餘物品的空間。請大家試著問問自己，那些你執拗地認為是必需品的家電或家具，以及亂七八糟的雜物，「你真的需要它們嗎」？

收納家事斷捨離居家收納居家整理

2025年12月05日 7:50 AM

AI產出的影片以假亂真如何辨識？

現在網路上充斥著人工智能（AI）產出的圖像或影片，幾乎到了以假亂真的地步，讓人防不勝防，甚至受騙。但有專家說，有一個可靠的方法可以辨識出AI影片，那就是聽人的聲音。

AI 影片辨識網路聲音

2025年12月04日 5:29 PM

香港建築業使用竹棚鷹架專家分析

香港大埔宏福苑日前發生幾十年來最嚴重的大火，迄今已造成數百人死傷和失蹤，也引發了外界對該住宅大樓使用竹棚助長火勢的質疑，進而衍生香港建築業為何仍在使用這種傳統鷹架的爭議。對此，有專家表達了他的看法。

香港大火竹棚宏福苑火災

2025年12月01日 2:23 PM

為何很多人要改用「傻瓜手機」？

當今手機潮流如同髮型和時裝：風靡一時、退流行、重新流行。「傻瓜手機」或曾跌落谷底，但從未消聲匿跡，現正鹹魚翻身。因為越來越多人知道，智慧手機會危害身心健康、社交關係、孩童成長。傻瓜手機應該叫「極簡」或「功用」手機較貼切，這種手機可以讓人擺脫網路、戒除科技癮、更貼近現實世界。新極簡手機刻意簡化功能，可以讓人養成健康的手機使用習慣。

智慧手機傻瓜手機極簡手機成癮智能手機社交媒體

2025年11月30日 2:01 PM

研究：有「蝙蝠俠」在場人們比較會行善

在電影或漫畫中，蝙蝠俠（Batman）是行俠仗義的超級英雄，而在現實生活中，他的形象似乎也能激勵人們行善。最近就有研究發現，在有蝙蝠俠扮演者在場的情況下，人們比較可能會做好事。

蝙蝠俠行善超級英雄電影研究

2025年11月28日 6:38 PM

黑色星期五商家有何心理策略讓你「血拚」？

在北美感恩節（今年為11月27日）之後的星期五被稱為黑色星期五，也被稱為黑色購物節。很多商家會在這段期間舉行大規模促銷活動，而人們也會趁機「血拚」（shopping），享受平時少有的價格優惠。那麼，在瘋狂購物的同時，我們的大腦會受到什麼影響呢？

黑色星期五心理策略購物衝動購物

2025年11月27日 4:38 PM

成年人難覓知己？專家教你用3招增進友誼

你可能會發現，在小時候或求學階段很容易結交朋友，朋友之間也比較好相處或志趣相投。但長大之後，在有工作或生活壓力的情況下，再加上社會地位等現實因素的影響，要建立真正的友誼就不太容易。對此，有專家分享了能幫助成年人增進友誼的3個簡單方法，值得嘗試一下。

成年人知己友誼老化交友

2025年11月27日 2:44 PM

如果你遺失iPhone 當心被歹徒用這招詐騙

手機遺失是相當令人沮喪的事情，尤其是價格不菲的智能手機iPhone，遺失的人肯定都很想找回失物。正因為如此，有不肖分子會利用iPhone失主的這種心理經由網路釣魚（phishing）的陷阱進行詐騙，iPhone用戶千萬要小心。

iPhone 手機遺失詐騙網路釣魚

2025年11月21日 4:23 PM

專家：與舊式網路搜尋比較 AI學習存在不足

現在有不少人會使用ChatGPT之類的人工智能（AI）聊天機器人來解決問題並加速學習。但有專家說，與使用網路搜尋引擎的舊式方法相比，這種AI學習方式存在不足，無法學到比較多和比較深入的知識。

搜尋谷歌 AI ChatGPT 學習

2025年11月20日 2:26 PM

海鷗搶你的食物？專家教你用這招應對

你可能會偶爾抽空到海邊走一走，讓自己放鬆一下。但當你在海邊吃東西時，可能會有海鷗會遠遠地盯著你的食物，甚至突然飛過來搶走食物。針對這種令人不悅的情況，有專家說，大聲呵斥應該可以阻止海鷗，讓牠飛走。

海鷗食物海邊呵斥男性聲音

2025年11月18日 1:04 PM

為什麼1972年是近代史上最長的一年？

在1972年有不少大事發生，其中包括美國總統尼克森（Richard Nixon）捲入水門事件（Watergate scandal）、人類於20世紀最後一次在月球上漫步、經典電影《教父》（The Godfather）上映等。但這些大事都不是促使1972年成為近代史上時間最長的一年的原因。那麼，它的原因是什麼呢？

近代史最長地球自轉閏年閏秒

2025年11月17日 7:23 PM